夜間だけ頻尿

[37. 匿名]

足に水分が溜まってる人は夜間、横になったときに尿がたくさん出るって聞いたよ。

日中帯も座ってるとき足元に台を置いたり、横になれるなら足元に枕か何かを入れて足を少し高くしてみるといいかも。あとはウォーキングや軽いストレッチで血流を良くしてみるとかどうかな？

ちゃく圧ストッキングとかもうちの家族はつけてたけど、ああいうのはちゃんとお医者さんに相談した方がいいのかも