【彼氏】サウナを辞めさせたい

[112. 匿名]

>>67
サウナに定期的に通っている男性は、それほど頻繁に行かない男性に比べて長生きし、突然の心臓発作で死亡する確率も低いとの調査結果をまとめた

（42～60歳）2315人を対象とした調査を実施し、突然心臓死、冠状動脈性心臓病による死亡、心疾患による死亡、そして全死因による死亡などのリスクとサウナ入浴との関連性を詳しく調べた。

調査対象の中高年男性は、全員がサウナに行っていたが、通う頻度は人によって多い少ないの差がみられた。追跡調査期間は中央値21年間にわたった。

 突然心臓死リスクについては、サウナに行く頻度を週1回と申告したグループと、週2～3回としたグループとを比較した結果、頻度の多いグループは突然心臓死リスクが22％低かった。

 週に4～7回通っているグループは、週1回のグループより63％リスクが低かった。

 同様に、冠状動脈性心臓病リスクに関しては、週1回のグループに比べて、週2～3回のグループは23％低く、週4～7回のグループは48％低いという結果が得られたと論文は述べている。

 心疾患による死亡リスクでは、週1回のグループに比べて、週2～3回のグループは27％、週4～7回のグループは50％それぞれ低かった。

 また全死因死亡率を調べたところ、週2～3回のサウナ入浴は24％の死亡率減少に関連していることが分かった。週4～7回のサウナ入浴は40％の死亡率減少に関連していた。

 また、サウナ室に19分以上継続して入ることは、11分足らずで出るより効果が高いように思われたという。

[113. 匿名]

>>112
自己レスです。
なぜかURLが貼れなかったのですが、

「サウナ通いに寿命延長効果の可能性、フィンランド研究」で検索すると出てくるよ。

[115. 匿名]

>>112
主です
エビデンスを貼っていただきありがとうございます
趣味を奪うのも良くないけど、先に死なれたらとても寂しいと思っていたので少し安心しました