なわとびダイエットしてる人！！

[78. 匿名]

>>1
ぎっくり腰になって通院。もっとやってたら膝を痛めてた。
縄跳びやっていいのは体重によるよ。
その体重が縄跳びやるときに足腰に負荷になるんだから。