彼氏に依存しかけててまずい【対策】

[43. 匿名]

趣味はないですか？

私は逃げ場を「人」と「趣味」の二つ用意していて、(言葉が変だけど)片方が都合つかない時、片方に集中するようにしてます。

なるべく自分で決定できるような相手か作業がいいですよ。
自分が決めたこと、好きな事をすると自己肯定感が上がって気分も落ち着きます。
逆に他人が決めること、運に任せるようなものに依存すると不安要素が増えるので気をつけて