捨てたり掃除でメンタル回復するのか

[80. 匿名]

私は割とすっきりするタイプ！
と言うかメンタルやられてる時に部屋も汚いと更に落ち込むから、次の日休みの日とかにYouTube流して甘いアイスティー飲みながらダラダラ朝まで片付けて最後空気入れ替えして朝日見てから寝る。
それが良いかは分からないけど。