夫の血圧が高い

[118. 匿名]

どれ位高いのかによるけど、ハンドグリップで効果が出るし、食事は出汁をきかせて醤油はスプレーにするとか塩分カットは絶対。
トマトジュースやバナナとかカリウム意識して食べて歩く。