夫の血圧が高い
208コメント2024/04/03(水) 22:42
-
112. 匿名 2024/03/29(金) 16:48:46
食塩無添加のカゴメトマトジュースを毎日飲んでる。
パン好きだけど数週間に一度食べるくらいに抑え、朝食は雑穀米入りのご飯を食べるようにした。
洋菓子でなく和菓子やドライフルーツを食べ、睡眠時間が短かったけど、なるべく早めに寝るようにした。
脂質は控えめに。
そういう事を気を付けてたら血圧が下がってきたよ。
がる民も試してみて。+6
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する