アラフォーダイエット部

[58. 匿名]

160cm65kg。
今まで職場まで歩いて行ったり、仕事帰りにジム行ったりしていましたが、結婚してジム寄る時間がなくなり、職場も交通機関になり、ほとんど運動する機会がなくなってきました。
このままではマズイことは十分にわかっているので、まずはプランク始めました。

皆さん一緒に頑張りましょう！