アラフォーダイエット部

[251. 匿名]

昨日一昨日と食べたので今日は朝からあまりお腹空いてないない

ブラックコーヒー、ほうじ茶、お湯、多めに作った小松菜のお味噌汁日中過ごす
夜ご飯お寿司食べてミルクプリンで締めました！

調整日ってことで
明日もお腹いっぱいにならない程度に食べるのが理想