アラフォーダイエット部

[229. 匿名]

2人目の産後本当に痩せなくてそのまま早2年。
まだダイエット始めて1ヶ月でジム週3で通って筋トレ、有酸素、水泳して、ジム行けない日は家でステッパーで3kg落ちました！たった3kgだけど、少しずつ変われてるって自信が持てるようになってきた。
今まで痩せない痩せないって思ってたけど結局行動してなかっただけなんだって気づきました。

夏までに今より少しでも痩せれるように一緒にがんばりましょう！

[235. 匿名]

>>229
わぁ〜エライなぁ！！
やっぱり意識して体動かさないとですよね…