アラフォーダイエット部
286コメント2024/04/25(木) 19:39
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175. 匿名 2024/03/29(金) 19:47:53
>>172
太ってる人ほどあっという間に落ちる気がする
自分がパンで太るかご飯で太るかを知って
私はパンで太るからご飯を小分けにして食べてたよ
でも運動殆どしなかったから痩せすぎて低血糖になったりした
仕事で通勤(ロッカーまで役2キロ、仕事は重たい物を運んだり,色々をやってたら10ヶ月で
49から40になってた
でも運動しないより動いて痩せたら割と好きなもの
(甘いジュースとか食べ物)で太らなくなった
量はあまり食べられないけど運動して痩せたら
ストレスは無くなると思う+12
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