アラフォーダイエット部

[175. 匿名]

>>172
太ってる人ほどあっという間に落ちる気がする
自分がパンで太るかご飯で太るかを知って
私はパンで太るからご飯を小分けにして食べてたよ
でも運動殆どしなかったから痩せすぎて低血糖になったりした
仕事で通勤（ロッカーまで役2キロ、仕事は重たい物を運んだり，色々をやってたら10ヶ月で
49から40になってた
でも運動しないより動いて痩せたら割と好きなもの
（甘いジュースとか食べ物）で太らなくなった
量はあまり食べられないけど運動して痩せたら
ストレスは無くなると思う