アラフォーダイエット部

[135. 匿名]

アラフォー系トピ見てると、、
何しても痩せないとかアラフォーになるとますます痩せないって言ってる人多いけど、何より運動不足だと思う。言う本人もわかってるだろうけど。
もちろん食事制限というより管理はした方が良いよね。

[146. 匿名]

>>135
若いときのような
無駄な動きが減るんだよね