スルーする力を身につけたい

[1. 匿名]

昔から
ちょっとした言葉、行動にひっかかって
人間関係が長く築けません
スルー力がないんだと思います

例えば「◯◯ちゃんは真面目だからね」とか、
背が低いから旅行中に「あなたは小さいベッド使ってね！」とナチュラルに言われるなど
バカにされてるのか？と一度感じたらもう無理です

我ながら面倒くさい自覚はあります
上手く消化、あるいは忘却したいのですが難しいです
皆さんどうやってスルー力を身につけてるんでしょうか！

[2. 匿名]

>>1
相手にしない

[7. 匿名]

>>1
うるせえボケ

[11. 匿名]

>>1
コンプレックスが多いのと、他責思考なんだよ

[12. 匿名]

>>1
言い返してみたら？
スッキリするかも

[19. 匿名]

>>1
気にするくらいなら
スルーせずにその場で上手く言い返せるようになればいい

もっとガルで特訓しな

[20. 匿名]

>>1
別にあなたが心から好きじゃない人と長く関係続ける必要はないと思うよ

[21. 匿名]

>>1
主のバカ！

[27. 匿名]

>>1
◯◯ちゃんは真面目だからね
→せやな！あんたよりは真面目やな！

背が低いから旅行中に「あなたは小さいベッド使ってね！」
→せやな！あんたデカいもんな！
って心の中で思ってみる！

[29. 匿名]

>>1
この相談読むだけでも「◯◯ちゃんは真面目だからね」とか言われるのがよく分かる
一個一個全力で受け取るから大変そう
でも真面目は別に悪口じゃないんだしええそうですって顔しとけば？
あと背丈いじりは言い返すか不機嫌丸出しかとか何かしらしないと多分向こうも嫌だって気付いてないかも

[32. 匿名]

>>1
自分も相手に対して同じようなことを言ってないという確証もないしお互い様だね、と思って許す

[33. 匿名]

>>1
スルーしなくていいんじゃない？
主が書いてある内容だと相性が良くないんだなと思った

けどもしスルーするならお坊さんが話してた内容で「人に腹が立つと感じたら、この人は輪廻転生の中でまだ人間1回目なんだと思うのが良い」ていうのがあったからそれを思い出すのはどうだろう

[39. 匿名]

>>1
面倒くさいというより真面目なんだと思うよ。
ちゃんと真正面から受け止めるからスルー出来ないんだよね。
それはそれで長所なんだけどね。

[40. 匿名]

>>1
負け犬の遠吠えにしか聞こえない

[43. 匿名]

>>1
あなたは真面目だからねって言われてる時って、大体向こうが既にシャッター下ろして、私とあなたは違いますって意思表示してる時だよね。
言い返しはしないけど友達にはなれないんだなって感じる

[48. 匿名]

>>1
自分もうっかり失言してしまうことがあるからねえ。
悪意がなさそうなら受け流すか、冗談で言い返す。誤解って事もあるよ。

[52. 匿名]

>>1
相手を小さな子供か犬か猫と思うと『何か言ってるわ』ってなる

[55. 匿名]

>>1
真面目って悪いことなの？

[59. 匿名]

>>1
ごめん、文章読んだだけで言い返したくなったw
スルー出来ないわww

◯◯ちゃんは真面目だからね→何が言いたいの？
あなたは小さいベッド使ってね→勝手に決めんなよ

[66. 匿名]

>>1
その人とはもともと合わないんじゃないかな。ほぼだれとも長続きしないの？

[74. 匿名]

>>1
他人の言動に左右されるのってしっかりした自分軸がないせいだと思う。
例えば、確かに自分は真面目だけどそれは長所でもあるとか、私はチビだけどおかげで可愛い服もまだ似合うしみたいな自己評価があれば他人から指摘されても気にならないと思う。
自己肯定感という言葉は好きじゃないけど結局のところ自己肯定感を上げるってことになるかな

[75. 匿名]

>>1
真面目は褒め言葉、背が小さいはちっちゃくて可愛いの褒め言葉と考え直す？
その友人？の言い方もあると思うけど…悪意ある感じで言われたら腹立つと思うよ

[84. 匿名]

>>1さん
「100％真に受けて、100％受け止めないといけないし、
　え？　受け止めるものでしょ？　みんなそうでしょ？」


実は、50％以下どころか、20％で良いことって
世に結構ある。
しかも、20％ぐらいの事を
100％の問題に仕立てて言ってくる奴もいるからね。

[85. 匿名]

>>1
エキストラベッドから足が出ちゃう経験をしたから背が低い人に小さいベッド使って欲しい気持ちは分からなくない。
本人には言わないけど。

[86. 匿名]

>>1
ナチュラルにw

[92. 匿名]

>>1
自己愛モラハラかまってちゃんというメンヘラ詰め合わせみたいなのがいるのでスルー能力が嫌でも身につくw

[93. 匿名]

>>1
バカにされてると思ったらすぐに言い返しているであろう主さんは立派です。むしろ主さんはそんな自分自身を受け入れた方がいいと思う。その時にやるべきことをやらないと一生こころから消えない怒りや憎しみが残ることがあります

[105. 匿名]

>>1
言い争っても意味ないから聞き流すのが吉ですよ

[109. 匿名]

>>1
放っておくこととちゃんと主張することを使い分けたらどう？
例えば「◯◯ちゃんは真面目だからね」は（この人には私のことはわからないんだな）でスルー、「あなたは小さいベッド使ってね！」には「えー勝手に決めないで！ジャンケンしましょうよ」と反論する
なんでもかんでもスルーするのもよろしくない結果になると思うよ

[115. 匿名]

>>1
私以外の人間にもそういう言動する人なんだろうな〜（深い意味はない）って捉えるようにしてる
みんな他人にそれほど興味ないだろうし！

[128. 匿名]

>>1

「やらなきゃ損!」HSPさんの『スルーして受け流す力を高める』方法7選 - YouTube

「人の意見を真に受けて疲れるなぁ…。」そんなHSPさんにぜひとも試して欲しい、人の意見を上手にスルーする力を高める方法です。私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。日々100通ほどコメントや相談を頂戴して...

[131. 匿名]

>>1
スルーしたらしたで、何言ってもいい人と思われたからスルーも良し悪し

[141. 匿名]

>>1
自分かと思った
無駄なエネルギー使ってるなと思う、、

[142. 匿名]

>>1
心の中で「うっせー！バーロー！」と一言文句を言って気を済ませる