【我こそは】美人が美の秘訣をアドバイスするトピ【美人】

[227. 匿名]

>>1
髪と肌はプロの方にも褒められます。
遺伝以外の理由だと…

髪と肌は内蔵の健康が現れやすいと言われますね。
キーワードは余計な物は溜め込まない、これです。

食生活では余計な物=添加物ですよね。
私も母も添加物が入った物は贅沢品だと思ってるのでほぼ取りません。
昔ながらの作り方で和食を中心に食べます。
デトックスはハトムギ茶をよく飲みます。
（たま〜に付き合いで添加物が入った物や洋食系のを食べてもハトムギ茶で余計な物はスッキリ早めに出せます）

精神面では余計な物=ストレスですね
ストレスはたいてい人間関係がほとんどなので、友人は少数精鋭派。
「友達100人できるかな」という歌は鬼門です。
競争心、虚栄心が強い人はたいていトラブルを持ち込んできたりグチもすごいのでなるだけ近寄らせずに空気のような存在感の無さを出します。
好きな人や尊敬できる人と一緒にいるかいなければ一人でいます。
↑
余計な出費もなく時間も取られないので本当にコスパ・タイパも良いので快適です