野菜嫌い、苦手なアラフォー以上の方体調どうですか？

[1. 匿名]

私はネギ類が一切ダメです。
あとは野菜と言えるのか分かりませんが生姜もダメ
それ以外は大丈夫なのですが体に良いとされるネギ、生姜が食べられなくても今のところは冷え性程度で済んでます。
これから何かしらの体調不良が出てくるのかもしれません。
野菜が嫌い、苦手な方体調どうですか？
何かしらの支障が出てますか？

[6. 匿名]

>>1
春のやわやわで大束で売ってるネギを湯がいて、ワカメと酢味噌で和えた酢の物？美味しいよ

[20. 匿名]

>>1
野菜嫌い。めちゃくちゃ健康!でも体重は痩せすぎてる

[26. 匿名]

>>1
逆に葱と生姜しか食べられないっていうなら体臭やばそうだけどそれ以外食べられるなら無問題。

[35. 匿名]

>>1
「ネギ、生姜が食べられなくても今のところは冷え性程度で済んでます」

ネギ、ショウガが食べられない、のはたぶん今まで乗り越えようとしてダメだったんだろーからまあいいよ
けど代替法というか、なら冷えに対して厚くケアする方法を今から地道に見つけるといいと思う
（靴下、首を守るもの、腹巻き、etc)
冷えはけっこうな体調不良につながってくよ

[45. 匿名]

>>1
必要なものは体が欲すると思う。
普段は胸やけするからいらないのに、風邪引いたり疲れを感じる時はリンゴやみかんやキウイジュースを私は必ず飲みたくなる。
魚や肉や野菜も、特定のものを無性に欲する時あって、そうすると今足りない栄養素なんだなと感じる。

[49. 匿名]

>>1
ネギ、しょうが。
昔から好きだけど、すごい冷え性です。

[53. 匿名]

>>1
私ではなく義父のことですが、
結論から言えば多少の病気はしつつも、85歳までわりと健康に生きて全うしました。
100年時代、早いと言えば早いのかもしれないけど、食生活を考えれば健康で長生きじゃないかと思います。

義父は主さんどころじゃなくかなりの偏食で、
野菜・果物ほとんど食べませんでした。
食べること自体に興味がなくて、食事らしい食事も取らず主食はビール。
おつまみもほとんど食べない。

朝食は、義母に無理やりトーストとハムエッグを食べさせられていて、
昼食はたいていお蕎麦。

夜は、
若い頃は、枝豆かとうもろこしとビール(時々お肉とイカ)
噛めなくなってからは、枝豆かとうもろこしとビール(時々鮭と卵焼き)
こんな感じで。笑

以前、十二指腸潰瘍で倒れて緊急搬送された時、
手術の前に腸を洗浄するために見てみたら洗浄の必要がないくらいにきれいで（笑）、
一刻を争う状況の中、即手術に入れたおかげで助かったそうです。
(普通の人はたいてい食べたものが残っている)

この病気の他は特に何もなくて、スポーツも得意で仕事もバリバリで元気。
精神的にも常に安定していて、頭もいい。
義父を思うと、世の中で言われている栄養学ってなんだろうと思ってしまいました。

もし、私が義父の真似をしてもきっと上手くいかないだろうし、それぞれの体質でうまくいくように身体が機能するのかなあと漠然と考えています。

長くなりましたが、
なので、個人の多少の好き嫌いなんてそのままでいいと思う。
むしろ、子どもなどは本能的に嫌っている場合もあるので無理やり食べさせない方がいいかもしれないと感じたり。

[57. 匿名]

>>1
1日分の野菜が入ってる野菜ジュースを飲んでるから健康だよ。

[62. 匿名]

>>1
麦飯食べてます！
ご飯にサラダ🥗つけたぐらいの栄誉があるそうです。
食べれるものを食べれば大丈夫だと思います。
昔上司に肉しか食べない人がいましかたが、健康体で元気でした！

[63. 匿名]

>>1
タロイモだけで生きてる部族もいるんだし
案外人間て丈夫じゃね？って思う今日この頃。

[74. 匿名]

>>1
ネギ系は血液サラサラにするとかなんとか言われてるけど、ネギ大好きで食べ続けてきた私が言えるのはまったく血管年齢や血管の健康に関係ないという事ｗ
ほんとに薬味でしかないから嫌いなら食べなくていいと思う
総合的な栄養バランスを重視した方がいい気がする

[79. 匿名]

>>1
うちの父玉ねぎとネギ位しか食べないうえにベビースモーカーなのにめちゃくちゃ健康
60過ぎてるのに人間ドッグしてもなんも引っかからない
一方酒も飲まず健康に気を使って野菜と魚中心のうちの旦那は中性脂肪が高くていつも健康診断引っかかってる
人それぞれの体質なんだと思う