過敏性腸症候群の学生の方！

[89. 匿名]

>>1
本当に辛いですね。やはり先生に相談して席を一番後ろにしてもらうのが良いのではと思います。それだけでおそらくストレスが半減します。私も中高生の時ガスに悩まされましたが、当時は勇気がなく相談できませんでした。しかし体の不調は仕方のないことなので、本当に恥じることはなかったと思います。

現在は文系の大学に進みました。席は自由席が多く、授業も自分の裁量で自由に組めるところだったので、大分気楽に通うことができました。今でもびっしりと人が同じ向きに座るところは苦手ですが、そういう場に出ることも少なくなってきたので、いつのまにかガスで悩むことはほとんどなくなりました。

今はなんとかやり過ごして欲しいです。大丈夫です。卒業できます。仲良しの友達を大切に、学校も楽しめることは楽しんでください。(席など)できるだけ不安要素を排除してストレスを減らしてみましょう。自分の将来を考えたり、好き・得意なことに注力してみてください。何か自分の軸があるといいと思います(この漫画が大好き！、将来◯◯になる！など何でも)。
その後も自分の選択によって生活スタイルを変えてゆけます。ガスも自然に治る可能性があります。

今は毎日ずっとガスのことで頭がいっぱいで辛いと思います。でもそんな日はいつしかなくなって、楽しいことややるべきことだけで精一杯な毎日がきっと来ると思います。
そして、人間みんな色々ある、自分も周りの人も。そうやって気楽になれると思います。