バストアップした方

[127. 匿名]

>>114
マッサージとか筋トレとか詳しく知りたいです！

[134. 匿名]

>>127
マッサージは自己流で背中とか腕とか胸周りの肉を胸に集めるだけです笑(ボディクリームを塗るついでにやるだけでも違います)
筋トレは色んなYouTuberさんのバストアップエクササイズ？筋トレ？を気分で色々やってました。
バストアップで検索すると色々出てきますが3～5分くらいのが毎日続けられるのでおすすめです！