バストアップした方

[108. 匿名]

>>78
お腹もアップしない😂？？

自分は
腹→胸の順に痩せたり太ったりするから
脱ぐ予定あるときは
5日くらいご飯少なくして
胸が残ったままウエストがくびれる！

人によってタイプがあるんねー。

[109. 匿名]

>>108
たしかにお腹もアップするけど真っ先に胸から増減するからとりあえずまず胸に肉付けてお腹は意識してへこませて頑張ってますw