ガールズちゃんねる
  • 189. 匿名 2019/08/01(木) 12:04:00 

    中学生、高校生くらいの子がとにかく眠いのは仕方ないことなので
    とりあえずは早く寝かせること
    運動をやってきてない子が急に運動部に入っても人間関係で潰れるので、無理強いはさせない
    まずは生活リズムを作ってあげること
    乳幼児みたいだけど、睡眠と食事と運動のバランスがとれなくなってふ

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