アラフォー以上のダイエット

[72. 匿名]

>>63
なるほど、
昔と同じ事やっても効果がない手応えないでモチベーション落ちるから痩せないって思えて続かないけど
とりあえず一ヶ月ダイエット生活に慣らすしかないんだね。