ご飯・パン以外の朝ごはん

[1. 匿名]

今まで朝食はご飯かパンしか食べてこなかったので、そろそろ飽きてきました。
でも、それ以外でと考えたらオートミールくらいしか思いつきません。
ご飯・パン以外で、オススメの朝食メニューありますか⁇

[2. 匿名]

コーンフレーク

[3. 匿名]

[4. 匿名]

オートミール

[5. 匿名]

ラーメン

[6. 匿名]

うどん

[7. 匿名]

サラダ

[8. 匿名]

プロテインとかですかね。

私は卵かけごはんですけどね。

[9. 匿名]

>>1
カップヌードル

[10. 匿名]

ホットケーキ🥞

[11. 匿名]

オートミール

[12. 匿名]

おそば
うどん
そうめん

[13. 匿名]

グリッツ

[14. 匿名]

fruits

[15. 匿名]

おもち

[16. 匿名]

ハッシュドポテト🥔

[17. 匿名]

お雑煮

[18. 匿名]

朝から麺食べたり、お好み焼き食べるよ！

[19. 匿名]

うどん？

[20. 匿名]

バナナ

[21. 匿名]

グラノーラ🥣

[22. 匿名]

いも

[23. 匿名]

フルーツグラノーラ

[24. 匿名]

マクド

[25. 匿名]

干芋

[26. 匿名]

>>1
うどん、おもち、たこやき、焼きおにぎりはストックしてあるよ。

[27. 匿名]

カップスープ

[28. 匿名]

バナナとヨーグルト

[29. 匿名]

朝からクレープパーティーしたい

[30. 匿名]

お雑煮
お椀にお湯と白だしを張って、トースターで焼いた餅を入れるだけ

[31. 匿名]

パスタ
あっさりとコンソメとか醤油味にしてる

[32. 匿名]

ばなな

[33. 匿名]

お惣菜クレープ

[34. 匿名]

[35. 匿名]

朝からパスタ食べてるよ

[36. 匿名]

>>1
ちくわ

[37. 匿名]

オムレツ

[38. 匿名]

時間がある時は中華粥。

[39. 匿名]

タカチョ・コン・セシーナとか

[40. 匿名]

肉まん

[41. 匿名]

雑炊、リゾット、うどん、お蕎麦、ガレット、ブリトー

[42. 匿名]

蕎麦

[43. 匿名]

カロリーメイトとか？　プロテインバー？
私は朝も昼も食べません
コーヒーのみ！
どーしてもお腹が空いたらクラッカーとかかな

[44. 匿名]

>>37
主食は？

[45. 匿名]

冷凍うどん常備
ご飯もパンもないわーって時に便利

[46. 匿名]

休日の朝にパンケーキ焼くの好き。

[47. 匿名]

サラダうどん
冷やしそば、冷やし中華、そうめん

これからの季節にぴったり

[48. 匿名]

ホットケーキ、フレンチトースト

[49. 匿名]

クレープ

[50. 匿名]

>>39
チリコンカンみたいな？

[51. 匿名]

ガレット

[52. 匿名]

ヨーグルトとバナナ
スムージーとか

私は米だけどね。飽きん

[53. 匿名]

>>1
冷凍グラタン
チンするだけだし食べやすいしラク

[54. 匿名]

バナナ、ヨーグルト、シリアル系
にゅうめん
即席スープにお餅入れる

[55. 匿名]

>>1
残ったスープかお味噌汁にサクッと焼いたお餅を入れると美味しいよ。
チーズもトッピングしても🎶

[56. 匿名]

>>1
地震が多いので、防災上　シスコーンみたいなのと　豆乳で最近たべるようにしてますわ
どちらも賞味期限が長いし栄養バランスが取れて美味しいですわ
　

[57. 匿名]

トルティーヤにたまごハムチーズレタスとか巻いて食べてる！

[58. 匿名]

パンだけどフレンチトースト
前日にパンを卵液に浸して焼くだけにしておく

[59. 匿名]

うどんそーめん

[60. 匿名]

>>1

フルグラヨーグルト
はちみつバナナヨーグルト
ドライフルーツ（マンゴー）ヨーグルト
焼き芋

わたしが食べてる朝ご飯。

[61. 匿名]

肉まんとか五平餅とかホットケーキとか食べてる
ホットドックのときもある

[62. 匿名]

>>30
小鍋に沸かすお湯に、具とめんつゆと餅を入れてもOKよ　餅はあとの方に入れて溶けすぎないのが好きだわ

[63. 匿名]

コーンフレーク
肉まん

[64. 匿名]

カレー南蛮蕎麦、うどん
翌日のカレーで作るのも美味しい、レトルトカレーに出し汁加えて作るのも美味しいですよ
葉菜類や薬味を足して毎朝の健康の足しにしてます

[65. 匿名]

スムージー

[66. 匿名]

>>5
朝からラーメン食べれるの？
朝ラーとかあるけど気になってる。

[67. 匿名]

>>24
あれはパンの部類じゃない？

[68. 匿名]

フォー。あったまるしスルスル入るよ。

[69. 匿名]

>>1
ホットケーキ

一枚一枚小さいのを焼くのが面倒でフライパンに全部生地入れてデカい一枚を焼く様にしたら簡単だった

[70. 匿名]

>>24
朝マックもいいよね

[71. 匿名]

食パンにチョコ乗せてトースターで焼く

[72. 匿名]

>>1
バナナとヨーグルト、そしてお茶。

[73. 匿名]

>>1
私は明日これ食べるよー

[74. 匿名]

プロテイン

[75. 匿名]

>>68
なんで突然叫ぶのかと思ったら

[76. 匿名]

>>1
ブリトー🌯

[77. 匿名]

>>3
稚鮎？

右はなんだろ

[78. 匿名]

>>1
おもち
ホットケーキ

[79. 匿名]

>>3

[80. 匿名]

パスタ？
麺しか思いつかない

[81. 匿名]

>>73
冷たい牛乳が美味しい季節になったね🥛

[82. 匿名]

[83. 匿名]

茶碗蒸し
冬は温まるし夏は食欲なくても食べられる

[84. 匿名]

>>66
さっぱり系の醤油か塩ならスルスルっといけますよ！
トッピングはほうれん草とゆで卵などで肉なし。
朝ラー発祥地域出身なので、土日はラーメン食べがちです。
子ども達も喜ぶ。

[85. 匿名]

>>79
朝昼晩と、オールマイティね

[86. 匿名]

>>6
そうめんでもいい

[87. 匿名]

焼きたてワッフル
蜂蜜かけると朝から幸せな気分になる

[88. 匿名]

イチローがやってるとかで一時期、朝カレーがメディアでよく言われてたけど今でも朝からカレー食べてる人居るかな？

[89. 匿名]

>>66
横だけど私は朝ご飯にラーメン食べるの好き

朝は水分少ない食べ物苦手でパンの方が苦手

明日の朝ごはんは天一のカップラーメン

[90. 匿名]

ふわっと
って言うお菓子食べる時ある一応米菓かなー

[91. 匿名]

うどん、煮麺、蕎麦とかよく食べるよ
あとグラタン

[92. 匿名]

>>6
朝うどん美味しい
ただ昼までのお腹の空き方が異常に早いw

[93. 匿名]

肉まん、ピザまんなど

[94. 匿名]

>>83
これよく買うけど温めるのけっこう時間かかるよね
レンジだと爆発しそうだから鍋で湯煎してる

[95. 匿名]

>>84
ありがとうございます
塩系で野菜入ってたら最高ですね
挑戦してみます

[96. 匿名]

朝はできるだけすぐエネルギーになるものが良いけどなんでも良いよ
ケーキもたべちゃう

[97. 匿名]

マカロニが入った野菜スープ

[98. 匿名]

出典：www.olive-hitomawashi.com

[99. 匿名]

>>88
結構大学生が食べてるイメージある
東大やら早稲田やら

[100. 匿名]

ステーキ

[101. 匿名]

もち

[102. 匿名]

冷凍の今川焼き。あんことカスタード両方用意してると幸せ。

あとはカルディの冷凍のシナモンロールもよく買い置きする。
子どもたちを送り出した後、ブラックコーヒーとシナモンロールを食べてよっしゃ！って元気出して出勤してる。至福のひととき。

あとはシリアルかなぁ。あったかくなってくると冷たい牛乳でさっと食べてもいいかもね。

[103. 匿名]

>>1
パスタ
うどん
グラタン
ミューズリー

[104. 匿名]

>>1
明日の朝は生ラーメンでワンタン麺にしようと思ってる(๑´ڡ`๑)

[105. 匿名]

>>1
たまにこういうの食べてる

[106. 匿名]

>>1

[107. 匿名]

クラッカー、ショートブレッド、スコーン、食パンの耳、クッキー
ほとんど牛乳のオレかコーンスープと一緒に食べる…
あれば果物もかじる

[108. 匿名]

>>6
うち、味噌汁の具がうどんの時あるわ。
うどんと半熟卵。

[109. 匿名]

>>15
腹持ちいいよね

[110. 匿名]

ミスド。子供たちは喜ぶよ。

[111. 匿名]

グラノーラ＋ヨーグルト
硬くて顎が疲れてガクガクするけど。

[112. 匿名]

バナナとレンチンした牛乳とゆで卵で済ませる日が多い

[113. 匿名]

>>29
いいねー
ゆで卵、マッシュポテト、チーズ、ウインナー、生ハム、アボカド、コーン、レタス、トマト、ツナマヨ…
具材が沢山あれば嬉しい！

[114. 匿名]

朝食の野菜は何を食べてますか？（サラダ以外で）

[115. 匿名]

>>6
朝からうどんは塩分摂り過ぎだって医者がテレビで言ってたよ

[116. 匿名]

>>114
浅漬けと呼べないほどの塩揉み、昆布茶や塩昆布揉みをよく食べる
お弁当の残り

[117. 匿名]

バナナとヨーグルト

[118. 匿名]

フルグラに豆乳かけてます

[119. 匿名]

>>109
すぐお腹すくけどな

[120. 匿名]

プロテインとゆで卵。私はちょうどいい。

[121. 匿名]

バナナ&プロテイン

[122. 匿名]

>>66
醤油か塩なら朝ラーいける

[123. 匿名]

スープや味噌汁
のみ

[124. 匿名]

IBSでお腹を刺激したくないからゆで卵ひとつ一択

[125. 匿名]

オートミールだけど牛乳やヨーグルトかけて以外に、豆腐と混ぜて形作ってベーグルぽくしたり甘酒とか何かしらとベーキングパウダー混ぜて蒸しパンぽくしたり。休みとか余裕ある時限定ですが、米粉でもバナナパンとか黒糖蒸しパンとか作ります。

[126. 匿名]

今夜ダンナが食べなかった焼きそばを明日の朝私が食べることになりそうです

[127. 匿名]

>>1
おもち！
餅大好きで、朝食にしてるー

[128. 匿名]

>>1
温麺食べてる

[129. 匿名]

クレープをたくさん焼いて冷凍しておく
その日の気分で、はちみつやシロップをかけたり
卵とかを添えたりする

[130. 匿名]

>>2
ご飯、パンよりかなり太るらしいね

[131. 匿名]

コーンフレーク

娘が牛乳苦手だからヨーグルトかけて出したら食べた

[132. 匿名]

うどんとかパンケーキとかいろいろ出てるけど、
結局は小麦だから胃に入ればパンと一緒なんだよね

それ以外で考えるとソーセージ・じゃがいもあたりか

[133. 匿名]

>>82
うーん…美味しそう。幸せな朝御飯だね。アイス乗せても最高だね。ただ、1度に3枚も食べたらめっちゃ胸焼け&胃もたれしそうだ…w

[134. 匿名]

>>6
私も冷凍うどんチンして、粉末うどんスープとお湯かけて食べてる

[135. 匿名]

>>1
そうめん

[136. 匿名]

たこ焼き

[137. 匿名]

>>114
ブロッコリー、かぼちゃ、さつまいも蒸したの

[138. 匿名]

>>95
私の勝手なおすすめは、これの醤油と塩です♪
鍋一つで作れて、スルスルあっさり食べられて朝にピッタリです。
この塩味に梅1粒や、チューブ梅を少し入れても美味しいです🤤

[139. 匿名]

>>1
もち
我が家は一年中餅食べてる

[140. 匿名]

>>19
たまに朝から食べたくなるんだよね。ほうれん草＆ネギ程度の素うどんだけど

[141. 匿名]

>>34
カードキャプターのホットケーキ食べてるシーン好きなんだよなぁ

[142. 匿名]

>>1
きなこもち。
レンチンでできるし、意外と簡単。

[143. 匿名]

>>1
フォー
パンケーキ
蛋餅（だんぴん）
鹹豆漿（しぇんとうじゃん）
お粥

[144. 匿名]

休日はあったかい麺にすることあるよ。
温麺は油使ってないから胃に負担少ないし、茹で時間も短く麺も短いから小さい鍋でいけるし手軽。
しかも賞味期限もめちゃくちゃ長い！
おすすめです。

[145. 匿名]

>>1
パスタ茹でてソース絡めて食べたよ😊カフェ気分で良い朝食だよ

[146. 匿名]

肉まん　冷凍も出来てあると便利

[147. 匿名]

>>1
高野豆腐食べてます

75mlの水に白だしもしくはめんつゆをお好みの量入れて、高野豆腐1/6サイズを9個並べて、500Wレンジで2分温めるだけ

あと素焼きのアーモンド10粒とプロテイン

血糖値が上がらないし、高タンパクなのでお勧めですよ

[148. 匿名]

YouTubeで見た豆腐の卵とじ、美味しかったよ。

溶いた卵にほんだしやみりん、砂糖しょうゆを加えて、スプーンですくった豆腐、ネギを入れてラップして3~4分チンする。優しい味だった。

[149. 匿名]

>>1
ヨーグルトに甘くないオートミール系のコーンフレーク・何か果物

お餅

前日の味噌汁に半玉の冷凍うどんや冷凍ラーメン入れる

ポリ袋で作れるスコーン

ホットケーキ

クレープ

ごはんとパンに飽きたらこのあたりを食べてます！

[150. 匿名]

>>5
私も朝カップ麺たまに食べる

[151. 匿名]

冷凍の鯛焼き、今川焼き

[152. 匿名]

ザーサイとおかゆ

[153. 匿名]

餅は1年中ストックしてる
きな粉餅
のり醤油餅
ゆで小豆のっけ餅

うどん 冷凍うどんチンしてワカメと卵と天かすネギトッピング

[154. 匿名]

朝にカロリー高いもん食べた方が太らないと思ってるんで、朝ケーキ

[155. 匿名]

ブッダボウル

[156. 匿名]

トルティーヤ

[157. 匿名]

リゾットまたは雑炊