更年期障害による不調 part 2

[1. 匿名]

更年期の皆さん、調子はどうですか？
主は頭皮の汗と動悸の酷さに耐えかねて、ホルモン剤を飲み始めました。
汗も動悸も止まりましたが、体重が増えて大変な事になっています。
無理にあっちを止めればこっちが出てくるといった感じで、常にどこか不調です。
更年期障害が辛い皆さん、また色々語り合いましょう。

[2. 匿名]

マジでイライラする

[3. 匿名]

セックスすると更年期障害がマイルドになるって聞くけど本当かな？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

とにかく太る。
そして痩せない。

[6. 匿名]

冗談抜きで死にたくなる

[7. 匿名]

何歳から始まりましたか？プレ更年期とか本当にあるの？

[9. 匿名]

>>1
失礼ですがおいくつですか？
今38歳で流石にまだ更年期ではないと思うけど、ホットフラッシュぽくなったり動悸がしたりたまにする

[10. 匿名]

ホットフラッシュがひどくて
真冬でも耳の後ろから
知らない間に汗がタラタラ
お買い物行く時は必ず
ハンドタオルが必須です

[11. 匿名]

関節痛い。エクエルのんで少しましになったけど、サプリ代が高い・・・

[12. 匿名]

>>3
更年期になってから全く濡れなくなったから痛いしもう出来ない
それとは関係ないけどオリモノも全く無くなった

[13. 匿名]

身体がしんどいとかじゃないけどとにかく何にもしたくない
いつもはつらつとやってた家事が苦痛でしゃーない

[14. 匿名]

とにかくだるい、やる気が出ない。
冷えのぼせ（上半身は暑いのに、下半身特に足が冷たい）
不眠
体調良い日が無い、働きたくないし、家事も何にもしたくない。

[15. 匿名]

>>7
44ぐらいから徐々に来て48から急に来た

[16. 匿名]

更年期だと思ってたら橋本病だった。
でも橋本病は投薬治療必要なほどでも無いと言われ経過観察中。
婦人科ではホルモン量は問題なしだけど炎症反応は出てるのでどっかは炎症起こしてる、でもガンマーカーは陰性。
この疲れやすさや太りやすさ更にイライラはもう加齢による複合的なものなのかな…

[17. 匿名]

>>3
行為よりも何かにときめいたりする心理で女性ホルモンが分泌されたりするんじゃないかと
先生に薬以外で(食べ物)とかいいものないか聞いたら
「ときめきです」と言われた人がいた
なんでアイドルでもドラマでもいいみたい

[18. 匿名]

今年44歳だけど生理の感じが変わってきた
もともと自律神経弱いしパニック障害もあるから更年期も重いと思ってる

[19. 匿名]

何もしたくない。
買い物に出るのもひとふんばり。
鬱なのか…？と思う事もあるけど、今日は行ける！って日は何件もハシゴ買い物する日もあって。
自分でも謎

[20. 匿名]

昔は無かった吐き気と頭痛が凄い

[21. 匿名]

>>5
食欲が以前よりコントロールできない
なんなんだろう

[22. 匿名]

>>11
関節痛いよね😣
今44歳だけど40歳くらいの時から股関節が痛くなってきて、生理の時は特に酷くなる。
あと指の関節も朝起きると痛い。

[23. 匿名]

元々メンタル弱いのにプラス更年期…
おまけにお天気悪いとガクンと落ち込む。毎日キツイです…

[24. 匿名]

寝汗。
寝てる時は気が付かないから
軽いのかも知れないけど
朝疲れるよ。（ダッシュしたときのよう）
3日前から漢方薬飲み始めた。
効果あるといいけど。

[25. 匿名]

めまいというほどじゃないけど一瞬脳がぐらーっとすることが前より増えた

[26. 匿名]

>>17
バナナ(本当に卑猥な意味ではなく)が幸せホルモン含まれてるって言うよね
子供のおやつによく上げてるけど私もたまに食べるようにしてる

[27. 匿名]

漢方でイライラおさまった
エクエルで関節痛和らいだ

[28. 匿名]

がん手術で卵巣子宮全摘して30代で更年期です
術後9ヶ月経ちましたがホットフラッシュで夜眠れないし節々が痛いし最悪です
やる気が根こそぎなくなりました
ひとつだけ助かったのが、ホルモン治療で飲む薬でめちゃくちゃ太ると聞いてたけどそれはなかった事
逆に5kgくらい痩せた

[29. 匿名]

生理の量が半端無い。普通のナプキンは直ぐにいっぱいになるしタンポン足しても駄目。椅子に座って何か違和感あるなと思ったらジーンズ通り越して椅子まで血だらけ。今までそんなに生理の量が無かったのに更年期になったら恐ろしい出血量で外出が怖い

[30. 匿名]

股関節の痛み、太ももにかけての筋肉痛と、椅子から立ち上がると こわばるように
なった(まるで油の切れた機械みたい)
疲れやすいし、テキパキ出来ない

[31. 匿名]

>>2
同世代だけど、オバチャンの話し方や甲高い笑い方にイライラする

[32. 匿名]

買い物に行けば疲れる、濡れた洗濯物は重い、暑いのか寒いのか分からず着る物はトンチンカン、メンタルは急降下急上昇。自分の事ながら制御不可能。

[33. 匿名]

うわ熱出てるって体温測ったら平熱
これがホットフラッシュ？ほぼ体感は発熱なんだけど🤒

[34. 匿名]

>>22
私の知り合いで指の関節が痛くて何をしても解決しなくて血液検査をしたらリウマチだった人がいたから気をつけて…

[35. 匿名]

もはや化粧の意味すらなく、私一人で土砂降りにでもあったの？ってくらいずぶ濡れ。。。

[36. 匿名]

目覚めたとき背中がカーッと熱くなってくる。そうするともう二度寝とか出来ない。

[37. 匿名]

>>14
似たような感じで、主な症状とは言えない？ぐらいの状態（身体がだるいとか、手足の冷えとか、でも元々冷え性だったり）でも婦人科に行ったら対応してもらえる？

[38. 匿名]

毎日頭痛と吐き気するんだよ
鎮痛剤二倍のみしないと効かないくらい
しんどい
それでも家事と介護がついて回る…

[39. 匿名]

>>16
私もです。
私はチラーヂンを飲んでるけど、飲んでるからと言ってすごく調子が良いわけではないです。
数値が正常範囲に入る必要最小限の処方だから、劇的に症状が改善するとかはなくて毎日怠いです。
でも関係あるのかわからないけれど、偏頭痛の頻度は減ったかも。

[40. 匿名]

>>2
腹が減るだけでイライラする

朝起きたらイライラしてる

[41. 匿名]

>>29
閉経に向けて生理が止まるすこし前そんな感じだった

[42. 匿名]

>>13
分かる！何故やらなきゃいかんの？旦那と子供を横目で眺めながら家事してる。

[43. 匿名]

５０歳です。
やっと生理が止まりました。
ホットフラッシュなどの困りごとは感じずありがたいなと思っているのですが、急に顔が赤黒くなりました。
それから、急に豆腐が食べたくてしょうがなくて２日に一回は冷奴で大きな豆腐を食べるようになってしまいました。
更年期の症状なのかな？

[44. 匿名]

怠いし天気が悪い日は眠すぎる
生理も周期がバラバラ
感情がが薄れてきて日々本当につまらなくなった

[45. 匿名]

>>1
謎の37〜37.4程の熱が続く
難しい事考えられないくらいで食欲も普通
とにかくぼんやりして考えたくない

生理が1ヶ月飛んだり、月に2回あったり、めちゃくちゃ

以前婦人科で診てもらったときはホルモン値正常
ホルモン剤出されて飲んだけど特に体調よくもならなかったし、血栓の方が怖いので飲みきってからはもう諦めた。
辛くなったらまた他の病院探してみようと思う。

[46. 匿名]

気合いを入れないと何も出来ない
取り敢えずやるかー。では体も心も動かない。

[47. 匿名]

>>35
プロバンサインを処方してもらってもダメ？

[48. 匿名]

>>30
同じ人がいて嬉しい。

筋トレもしてないし下手な動きもしてないのに、股関節やおしりの筋肉痛や骨が痛む日がある

[49. 匿名]

>>7
33です・・・。婦人科で漢方もらってます。

[50. 匿名]

>>29
子宮筋腫がないか見てもらった方がいいですよ。

[51. 匿名]

検査したけどまだ更年期ではないらしい。甲状腺も大丈夫だった。

漢方飲んでるけど本当つらい。イライラ、落ち込み‥
ホットフラッシュないだけましか。
最近手に力入らなくて強張りが酷い。物しょっちゅう落とすし、仕事にならない。

人間やめたくなる。

[52. 匿名]

>>3
そのエッチが閉経してから痛くて出来なくなったわ
40代まであんなに楽しんでたのに

[53. 匿名]

40歳すぎたあたりから体痛いし、やる気出なさすぎて動けなくなるし、メンタルにもくる。
42歳それが酷くなってきてるんだけど、医者ではまだプレ更年期と言われてて、今から対策した方がいいのかな

[54. 匿名]

何もする気がしない
家の中も片付けられなくなってきて庭も手入れしてないから荒れた家になってしまった。
かろうじてゴミは捨ててる。

[55. 匿名]

めまいし出した。
酷いと運転できないらしいから詰むやんって怯えてる

[56. 匿名]

>>11
わたしこれ飲むと生理周期が短くなるからちょっと怖くて飲むのやめてる…

[57. 匿名]

>>52
キモいからエッチとかいうのやめてほしい

[58. 匿名]

あれ！？地震？みたいなふわふわ感に襲われる

ちなみに最近のあちこちの大地震には関係ない県です

[59. 匿名]

動悸、胸痛、耳鳴り、手指の関節痛、ふらつき、睡眠障害……小さな不調プラス癌になり手術。子ども達はＷ受験で夫は激務のため不在。
結果、更年期鬱になったよ。消えたい。

[60. 匿名]

>>7
40歳くらいからかな。今42歳。
なんとか漢方に頼りつつ頑張ってる。

[61. 匿名]

>>5
ここ一年で急に太り出した。
更年期かも。
食べる量かなり減らしても全然体重減らない。

[62. 匿名]

生理がここのところ不規則。
いつ来るか分からないから毎日ナプキン付けてるけど。勿体ない…

[63. 匿名]

44歳
まだ生理は普通にくるけど、不安感が強くなった気がする
意味もなく心臓がバクバクいったりして更年期に突入したかなって思ってる

[64. 匿名]

>>1
アラフィフ、高血圧気味なのが原因なのか、、すぐ暑くなる、友達と会ってリフレッシュしよう！と思って話しててもなんかぞわっとしてきてしんどくなり退席したくなる(妊娠中もこういう症状あって、ホルモンの乱れでしょうか)

子供が中学生なんですが、友人が数人不登校になり精神不安定気味で支えも必要なんですが家で話を聞いたり元気がない様子を見てたり、学校とのやりとりで本格的にいっとき病みそうになり、気力も無くなってきてるのを感じます。。。

[65. 匿名]

寝ても寝ても眠い
血圧が高くなって頭に血がのぼってる感じがわかる

[66. 匿名]

>>13
同じく。掃除が大好きだったのに、今はおっくうでしょうがない。面倒な事は先延ばししてるからシンクやお風呂に水垢付いちゃってストレス。でも毎日見てるだけで行動に移せない。

[67. 匿名]

>>11
病院で買ってますか？

[68. 匿名]

心臓が急にトドドドって大きく波打つときがある。
これが動悸ってやつなのかな？不整脈？
どちらにせよ良くないよね。

[69. 匿名]

ホットフラッシュに悩まされています。
上半身がいきなりカーッと熱くなって汗をかきます。
下半身は冷えてる。
上半身だけ熱く汗かくせいか少し痩せたかも。

[70. 匿名]

>>62
私は吸水ライナー付けてるわ
少しは安上がりだし

[71. 匿名]

頭がすっきりしなくて考えがまとまらない。のぼせて頭がボーッとしたり。つらい。

[72. 匿名]

44歳
早朝覚醒が続き寝不足
これから婦人科行ってみる

[73. 匿名]

>>2
ほんとイライラする

[74. 匿名]

>>64
分かります
うちも子どもが中学生で子どもも不安定なのに、私自身も不安定だから支えたりするのもしんどいです

[75. 匿名]

>>26
そんな注意書きなくても普通にバナナだと思ったよ😂

[76. 匿名]

>>1
40歳。まだこれ！ってのは分からないんだけど…
みなさんいつどのタイミング、どんな症状で気づきましたか？

ピル飲んでるから分からないのかな
防止策とかあるのかな

[77. 匿名]

就寝中に暑くて目が覚めるのですが、これって更年期の症状なのでしょうか？
更年期終わったら治るのかなぁ。

[78. 匿名]

手から血の気が引く感じも更年期でしょうか？

[79. 匿名]

>>65
同じく
寝ても寝ても眠い
いつでも眠い
頭がスッキリしてる時はない。

[80. 匿名]

>>62
来ないのにムダにかぶれるのも悔しい😢

[81. 匿名]

みなさんおいくつですか？
何歳から症状が出ますか？

[82. 匿名]

>>7
プレ更年期って要するにホルモンの乱れ始めだと思う。

43歳、婦人科で女性ホルモンを調整する漢方貰ったら、頭痛が治まった。

[83. 匿名]

無気力になる

[84. 匿名]

>>5
痩せないから諦めてる。
食欲は全快
食べたら気分いい
更年期後にダイエットする

[85. 匿名]

>>13
わかる！

やる気が起こらない
無気力

[86. 匿名]

産後ムリすると更年期が酷いとよく聞くのですが、実際どうですか？
私は子ども２人いますが親がいなかったので2人とも里帰りなどなしで、特に下の子のときは産後の入院も上の子と一緒に入院で周りの人と比べたらなかなかハードな産後だったと思うので今から心配しているのですが…

[87. 匿名]

明け方くらいに手が痺れたり、痛みで目が覚める。
手根管症候群と診断されたけど、医師によると更年期症状の一つらしい。
長くは続かないんだけど、重い石で腕を押しつぶされてるかの様な、何とも耐え難い痛み。つらい…

[88. 匿名]

元気な友達から会おうと連絡来ても、出かけるのが億劫で。好きな友達で会えば気分転換にもなるし楽しいと思うけど、行きたーい！って気持ちになれない。

こんな方、いらっしゃいますか？

[89. 匿名]

病気なのか？
鬱なのか？と思ったら更年期だった。

[90. 匿名]

>>10
今の時期もう暑くて暑くて半袖着てます。エアコンきいてる部屋にはいると、寒ってなってカーディガン羽織るがすぐカーッと内側から暑くなってきて脱ぐ。絶対ちょうどいい温度なはずなのに。

[91. 匿名]

>>88
私もです。
周りもそんな感じです
めんどくさい億劫な感じです

[92. 匿名]

>>12
ぺ⚪︎使ってるwww

[93. 匿名]

今年42
40すぎたあたりから体調おかしい
イライラは漢方で抑えることができてるような
10がMAXだったら3～4になったくらい
最近は生理前排卵前に胃痛
胃痛なんてしたことなかったのに
はぁ～。
元々アトピーもちなんだけど肌が全然安定しない
雨の日もチクチクかゆみでるようになった
弱いとこが更に弱くなってきた
生理後もだるいし気が落ち込むししんどい
もうやだーーーーーーーーー

[94. 匿名]

>>7
いつ来るのか40過ぎくらいからビクビクしていたけど、52歳になった今も更年期らしき症状は無く、、、このまま何もない事を祈ってます。

[95. 匿名]

若い頃は感じたことのなかった、股関節の違和感や指のしびれや肩こり…

どんどん追加されてくー

[96. 匿名]

寝れないは違うのかな？
もう50時間ちょい寝れず困ってる
最近はそんなんばかり…

[97. 匿名]

更年期終わって60代になるとまたハツラツとすると聞いたけどほんとなのかな

[98. 匿名]

>>1
とにかく嫌〜なことばっかり考えてしまう。
病気や老後になったらどうしようとか先々の不安で悶々としちゃう。
考えても仕方ないことなのに。
マイナス思考が酷くて落ち込む。
やる気も出ないしずっと怠い。

私も不妊治療でホルモン剤使ってたけどやっぱりめちゃくちゃ太ったよ。
ホルモン剤の威力凄いよね。

[99. 匿名]

>>29
それと終わりかけが臭いのは何でだろう？

[100. 匿名]

>>1
なんやかんやで、夕方しんどい。
スイッチ切れたようになる。

[101. 匿名]

鍼灸行ってる
1回4000円
効いてるか分からないけど置き針もしてくれる

[102. 匿名]

>>89
調子悪いな…と調べると、大体ホルモンバランス&自律神経だよね

[103. 匿名]

ある人とない人、何が違うんだろう

[104. 匿名]

>>29
わかる
職場が一番辛い
オムツはいてた。

[105. 匿名]

>>17
恋愛もだけど
可愛いものも癒しをくれるよ
小物をサンリオグッズにしたり
部屋着やパジャマを可愛いものにして
癒して貰ってる

[106. 匿名]

朝目覚めたときから気が重い
暗い気分
人と会うのが怖い
ずっと憂鬱
少しのことですぐ涙が出る

[107. 匿名]

更年期辛いししょうがないと思って無理はしなくなった
掃除も仕事も家事も

[108. 匿名]

>>96
更年期で寝られないのもあるあるみたいだよ。
寝ても眠りが浅くなってすぐに起きちゃったり。
そんなに眠れないならしんどいよね。
あんまり酷いようなら眠剤とかに頼っても良いと思うよ。

[109. 匿名]

冬物のセーターを片付けよう、ダウンをクリーニングに出しに行こう。
そう思ってから早何日が経過したんだろう、、。
本当何にもやる気が出なくて、仕事するだけで精一杯。。

[110. 匿名]

>>88
会うまでもそうだけど、会った後の疲労感と、自分の性格もあるけど『何であんなこと話しちゃったのか…』とか思い返して落ち込む

[111. 匿名]

雨の日もまじつらい
ズドーーーーーン
なににも勝てない、、、

[112. 匿名]

>>94
私はもう58歳だけど特に何も無かったよ。そもそも更年期障害って何歳まであるんだろ？

[113. 匿名]

>>97
町ですれ違うおばあちゃまたちもこの辛さを乗り越えたのかぁ…と見てしまう時ある。
私はその前にダウンしそう。。。

[114. 匿名]

47歳
症状の中でも特に、頭痛、動悸、精神的な辛さにかなり悩んでいて、命の母など色々試してみましたが、病院で処方された加味逍遙散を飲み始めてかなり楽になりました。
あと、頭痛外来でも予防薬をもらい頭痛も半減しました。

でも、ダルくて家事がしんどい日もあります。
常に自律神経が乱れて、パニック障害？と思うことも。

[115. 匿名]

>>1
不眠になった。
ゾルピデム飲んだら即寝できるけど、
その前は
就寝前服用タイプの花粉症の薬とか
アルプラゾラムとかエチゾラム(睡眠導入剤ではないけど)で寝れてたのに。

[116. 匿名]

>>1年中強めのPMSって感じ。
ずーっとだるいし関節痛いし微熱っぽい
無気力。疲れすぎてるから遠出とかできない。家に居たい。

[117. 匿名]

>>74
更年期と思春期これキツイよね、、

[118. 匿名]

>>82
なんて漢方薬ですか？

[119. 匿名]

46のときに筋腫で子宮を全摘したから更年期がいつくるか判らない
生理の量が半端なかったからその恐怖から抜け出せたのは精神的にも楽だけど

[120. 匿名]

>>67
はい！婦人科で購入してます

[121. 匿名]

>>111
私は雨が降りそうな少し前のドヨーンとした曇りが最悪

[122. 匿名]

>>1
みんな何歳なの？

[123. 匿名]

>>32
着る物トンチンめっちゃわかる
まだ冬用の靴下で腹巻きして薄着という

[124. 匿名]

>>107
子ナシ専業だから出来るっていうのもあるけど1日1タスクだけでもいいやって思ってると気がラク。
一つやったらハアってなるし少し休んでまた奮い立たせてまたやっての繰り返しで1日あっという間に終わる感じ。

[125. 匿名]

>>64
分かる
子供の支えになりたいのに出来ないもどかしさ
自分も中学生のとき色々あったから子供の気持ちが痛いほど分かって同じように落ち込んでしまったり…
でもここ読んで自分だけじゃないんだと思えた

[126. 匿名]

朝、目が覚めて、思いっきり全身を伸び～ってできなくなった。
なんか伸び～ってすると、ふくらはぎがこむら返りしそうになる💧

[127. 匿名]

>>88
私もそんな感じですよ。心おきなく過ごせる親友ですらも、会うのも億劫になってきてるのを感じてます。
昔は親友と年1で旅行にも行ったりしてたのですが、コロナ禍で旅行に行けなくなった3年余りの間に、自分自身が更年期で体調が悪い日が続く様になってしまって、
また旅行に行きたいねって話してるけど、
億劫な気持ちが勝ってる。。

[128. 匿名]

私にはイライラする程のエネルギーも残されて無いらしく、もっぱらホットフラッシュでのぼせてフラフラ

[129. 匿名]

>>23
同じです！
本当に気力無しで、笑う事も少なくなってしまってツラいです。

[130. 匿名]

>>97
少年みたいに元気になるらしい
そういえば近所のジム、ジジババばっかりでみんな元気
私はぱったり行けなくなった、、、

[131. 匿名]

>>116
うん。私は生理前のどよーんとした重さと、微熱感、抑えられない食欲、喉の渇き、さら大量の汗による不快感と共に生きてる感じ。
風呂に入ってさっぱりしても、ドライヤーかけてる間にまた大量に汗かいてるし、頭も顔も毛穴という毛穴が巨大化してる気もする。

[132. 匿名]

ほんの数秒だし頻度も多くないけど、突然心臓がバクッとして、胸に空気が溜まってる感じになって息が吸えなくなる時がある。
更年期の症状なのかなと思って。

[133. 匿名]

>>103
芸能人で更年期が10年くらい続いたって人もいたし、そんな続くの⁈と思ったら恐ろしくなったよ。
どこまでホルモンに振り回されなきゃいけないの泣

[134. 匿名]

聴覚過敏になった
近所のマンションの道路族がうるさくて
公道でママ友トーク&子供を遊ばすのやめてくれ

[135. 匿名]

48歳、自分の体臭に気をつけてます。後、頭皮のベタツキが気になります。

[136. 匿名]

>>29
それは、きちんと婦人科で子宮の検査はしてるのでしょうか？
脅かす訳では無いのですが、私の姉も急に生理の出血量が増えて、最初は「更年期だからかな？」って言ってたのですが、検査したら子宮体癌でした。
子宮の検査をしているのなら良いのですが、してなかったらきちんと検査をした方が良いですよ。

[137. 匿名]

>>1
一度病院に行って色々と検査して貰ったけど異常なしで医師からも更年期では？と言われた。毎回左半身にのみ不調が出て何度も病院に行ってもなぁ…と自分で再度調べても自律神経失調症。結構つらい

[138. 匿名]

足の付け根、下腹部の痒みが酷い

[139. 匿名]

一年前くらいから手足が筋肉痛のような痛み、痺れのようなピリピリチクチクするような痛み、成長痛のような痛み、とにかく痛くて痛くて立っているのも歩くのも辛くなった。
色んな病院に行って検査しまくったけど異常なし。
で結局婦人科でホルモン値が更年期であることがわかって、HRTを半年やったけど効果なかった…。
今は漢方飲んでるけど特に効果は感じない。
もうどうすればいいんだろう。
更年期障害じゃなくて、線維筋痛症とか身体表現性障害の可能性もあるのかなと思い始めてる。

[140. 匿名]

ご飯作るのが本当しんどい。
買い物行くのも、メニュー考えるのも、野菜とか切ったりするのも何もかもしんどい。

[141. 匿名]

>>57
じゃあセックスで😉

[142. 匿名]

>>132
私も突然息を吸っていいのか吐いたほうがいいのかわからなくなって慌てる時がある

[143. 匿名]

>>97
うちの母も45歳くらいから更年期ひどくて
つらそうで53歳くらいまで続いて
60歳くらいからジム行き始めて人が変わったようになりました。

[144. 匿名]

>>123
この前スポーツ観戦したけどみんな薄着なのに私はダウン着てたよ。
そのくせ電車やデパートとかだと暑いの。

[145. 匿名]

老化もあるし更年期もあり不調の日々です。
シャキッて日はない。
周りの同じ年代もみんなそんなだから楽ですが。

[146. 匿名]

>>11
私も３日前ほど前から指の第一関節、肩もずっと痛いので急いでエクオール買いに行きました。

ネットで調べたらヘバーデンらしく腫れて曲がってきてます、、
精神的にもイライラして無性に離婚したいし1人になりたい

[147. 匿名]

更年期を笑う風潮はまだある。私は経験者だから大変そうな同性には優しくしたいと思う。キーってなってる人の事もその人の人格までは否定したくないな。ホルモンバランスって自分でコントロールできないんだもん。

[148. 匿名]

>>6
自◯する人の理由の「健康上の理由」ってわかる気がするよね…
もう心身ともにボロボロだよ(泣)

[149. 匿名]

漢方合わなくて特に体調良くもならなかったから前回の診察で休薬したら、動悸やら冷えやらなんやらが戻ってきた
劇的に効果あるわけではないけど、それ以上悪くはならないというくらいでも、まだ飲んでいた方がマシと気づいたよ

毎日体調悪くてもう何で体調悪いのかよくわからないわ

[150. 匿名]

メンタルも体もガタガタです。
しんどいから無理はしないようになった。

[151. 匿名]

>>103
婦人科の高尾美穂先生知ってますか？
モヒカン頭でテレビにもよく出ている人。
高尾先生が言っていたのは、
1つ目の傾向としては性格。真面目で自己犠牲型な性格の人。
2つ目は人生において何らかの喪失体験をされた場合。パートナーシップや親子など近しい関係性でのコミュニケーションに課題を抱えているなど、深い悲しみやストレスがあるケースです。
3つ目は、エクオールを体内で生み出せるかどうか。

だそうです。
私は3つ目はわからないけど、1、2はバッチリ当てはまってる。

[152. 匿名]

朝方目覚めてというか動悸で目覚めて息苦しさと不安感があった
パニックもちだからちょっと発作の感じと似てるんだけど
そのうちに出なくなっちゃった
続く時は寝る前からまた出るかもと思ってこわい

[153. 匿名]

耳鳴りがするようになった。

[154. 匿名]

>>21
40代半ば～閉経前(51あたり)までがそうでした
異常な食欲
痩せられない
閉経したら治まりましたよ

[155. 匿名]

>>129
同じく
笑うことすらないです。
悪気はないけど無表情です。

[156. 匿名]

朝、起きたらまたしんどい1日だぁって思って起きる

[157. 匿名]

>>97
かかりつけ医に、今しんどいのはホルモンのせいやからねもう少しの辛抱よ。って言われた時にあぁ60代のおばちゃんたちが元気なのはそういうわけかぁって納得した。
だから更年期はしんどいけどそれを乗り越えたあとにくる元気ハツラツな日々を楽しみにしてる😀

[158. 匿名]

>>113
わかる。おばあちゃんたち元気だから
更年期終わって楽になりたいと思う

[159. 匿名]

ホルモンがあるからキツイよね

[160. 匿名]

>>2
買い物中イライラが酷い
さすがに態度に出さないけど常にイライラしっぱなしだ

[161. 匿名]

>>127
旅行となると計画立てたり荷物の準備があるしハードル高いですね。私がかろうじてお誘いに応じられるのは、近所で気楽にお茶できる友達ぐらいです。

[162. 匿名]

生まれつき腰骨の側弯症だったのが更年期で
痛み増…冷湿布貼り軽減する体操してる…
白髪も急増したし年齢感じてるジャスト50歳

[163. 匿名]

ホルモン補充療法でホットフラッシュや関節痛は抑えられてるけど、怠さがどうしようもない

[164. 匿名]

>>21
私もです！
甘いものが我慢できなくなった

買ってすぐ食べたい的な

[165. 匿名]

滝汗がひどい
もともと汗っかきだけど、ちょっと動くと汗ダラダラ

[166. 匿名]

>>151
関係あるかもしれないけど1と2はあまり言ってほしくない…
「気のせい」とか「精神的なもの」とか根性論みたいに言われるのウンザリ
同年代の女性でも理解してくれない人いるよね…

[167. 匿名]

>>18
年齢も症状も全く同じ
今からくる本格的な更年期が怖い

[168. 匿名]

>>3
それよりもチョコがいいよ
ホルモンに作用するから

[169. 匿名]

>>64
64です。
同じ様な方がいて心強いです。

先週は子供の様子もおかしくて私も食欲がなく3キロも痩せてしまいました。中3なので、何とか受験まで頑張りたいのですが。。

[170. 匿名]

>>148
わかるよ…
身体も精神面もボロボロになって、加えてこの間謎の手荒れで両手が痒くて痛くてそれで眠れないくらいの症状になってしまって、こんな状態がずっと続くなら生きていきたくない…ってずっとそういうことを考えてしまっていた
2ヶ月薬を塗って手袋をしてようやくちょっと治まってきて、それと同時に死にたい感情も和らいでいった

[171. 匿名]

「更年期は病気じゃないんでしょ？」って言ってくる一緒に働く50代の男性職員にイライラする。
病気じゃないけど辛いものは辛いんじゃい！
って、思いもぐっとこらえて今日も1日働きます。

[172. 匿名]

生理が今、4ヶ月飛んで、いよいよ閉経かなという時期なんだけど、
とにかくやる気が出ない
ずっと横になっていたい

健康診断の数値的には、コレステロール値が上がり始めました

[173. 匿名]

>>170
ヨコですが
頑張れ！
私もしんどいけど頑張るよ〜

[174. 匿名]

>>9
人によるって言うけど、早すぎませんか？私は52で生理が終わって、48～偏頭痛、肩こりが酷くなり、52で50肩に。一年位辛いです。今も背中掻けない。イライラやホットフラッシュはありません。太りましたけど、テニスで大分5kg程痩せたので、あと2kg戻したいです。

[175. 匿名]

>>108
優しいレスありがとう😊

[176. 匿名]

>>88
分かる！

神経過敏な時って、些細な事気になるししんどいよね、、、
楽しい事すらしんどく感じる時は無理しない事。

[177. 匿名]

>>13
悲しいくらいに無気力になり仕事を辞めてしまった。
定年まで頑張れなかった。これからどうしよう。

[178. 匿名]

>>173
ありがとうございます😭

[179. 匿名]

>>123
わかる！エアリズムの肌着にニットを着込んで日傘をさしたりねw

[180. 匿名]

>>12
>>17
ありがとう参考になります

なんかマイナス多いけど、聞いちゃいけなかったのかな？

[181. 匿名]

>>25
一人で地震？？って思って、ぶら下がってる物が揺れてるかまず確認…
んで、それは揺れてない。

[182. 匿名]

更年期に子供の反抗期、親の介護も重なって気持ちが晴れない日々です

[183. 匿名]

>>12
ホントそう

[184. 匿名]

チョコレート嚢腫の治療で偽閉経療法をしてる。
ホットフラッシュと不眠と感情のコントロールができなくて辛い。あと4か月飲み続けるのが辛いけど、本番はこれが数年続くと思うと憂鬱すぎる。
更年期世代の方が仕事してるのがすごすぎてほんと尊敬する。

[185. 匿名]

足の膝の関節が痛い
階段の上りがきつい
息子（成人）のことで苦労が絶えない
もう家から出て一人暮らししてほしい
疲れた本当に疲れた
もう消えてしまいたい

[186. 匿名]

メンタルが不安定なせいで夫に鬱みたいとか何考えてるか分からないと言われたよ。

[187. 匿名]

>>8
オッサン気持ち悪い

[188. 匿名]

>>163
私もよ‥！！！
太る一方なのに、怠くて怠くて動けない。
仕事に行くだけで精一杯。
漢方薬の方はどうなのかと考えてる

[189. 匿名]

>>151
神経質な人はより更年期の精神的な症状（イライラ）を感じやすくなると言ってたね。

ストレスを溜め込みやすい性格だからどうにか発散できる趣味を見つけようと模索中。
何にしろお金とかの心配もあるしなかなかうまくいかないけど

[190. 匿名]

更年期で婦人科行きたいけど
前、意を決して婦人科に行ったら
バカにしたような態度取られてもう怖くて行けない。
若い妊婦ばかり見ていたいんでしょうけど
あんな態度ってない。

[191. 匿名]

>>75
行為の流れだったからガル男扱いされたくないなと思って考えすぎました笑

[192. 匿名]

歳は取りたくないと思っていたけど、更年期に入ってこれがいつまで続くのか、生き延びれるのかみたいな大袈裟な考えまで浮かぶようになってきた。
もういっそ10年位すっ飛ばせば楽になるのかな。
なんか自分でも何言ってるのかよく分からないけど、毎日しんどい。

[193. 匿名]

めまいが辛い！
床がふわふわ〜ってなる感じと、グラァ〜って倒れそうになる感じとある。
座ってリラックスしてるときになることもある。
同じような人いますでしょうか？ちなみに耳鼻科異常なしだった。

[194. 匿名]

>>190
婦人科単独の医院があればそこに通いたい。これからそっちの方が需要あるかもしれないよね。

[195. 匿名]

>>131
食欲があるのは羨ましいです。
お腹は空いているんだけど、何か食べたい！ってならないからしょうがなくラスク2枚とかだけ食べる。
だけど体重に変化無し。体にはよく無いと思うのだけど、食べる気力が無い。

[196. 匿名]

43だけどこれはプレ症状なのか、ホルモンバランスのせいなのかって考えちゃう事が増えてきた感じがするよ。　ここ見るともっと大変そうな人がいっぱいいるからこんなんじゃまだ更年期ではないんだろうなって思っちゃうけど。　
ちなみに1日一つの用事済ませたらもう疲れちゃう。

[197. 匿名]

>>12
枯れていくってこういうことなのね...
オリモノも少なくなったよね、排卵しなくなったからなのかな。
ホットフラッシュがしんど過ぎ、更年期障害ってこんなに酷いんだって驚いてる。

[198. 匿名]

急に沸き起こる不安感、ゾワー、ザワザワ感。
時に息苦しさを感じることもあります。
寝付けないこともあり、４２歳、ホルモンバランスが乱れてきた感じがします。

[199. 匿名]

だから眠いしイライラするしメンタルやられるし

[200. 匿名]

>>193
全く同じです。
私も耳鼻科異常なし、脳も心配でMRIまで撮ったけど異常なし。
ただ、子宮筋腫から来る貧血がありました。
あとは首から来るものもあるから、整形外科に行ってみてと言われてる。
その他だと自律神経かなー？という話でした。
とにかく朝起きた時からフラフラ、買い物行ってスーパーを歩き回るだけでフラフラ、本当に辛いです。
外に出るのも恐怖心が湧いて来て、倒れたらどうしようが常に頭にあって疲れてしまいます。

[201. 匿名]

>>11
何か指の関節、太くなりません？
体重は変わってないのに指輪がキツくて入らなくなった

[202. 匿名]

>>168
チョコレートにはマグネシウムが入っているからでしょうね

ミネラル不足は更年期を悪化させる
マルチミネラルのサプリ飲んだり
鉄分クッキーを食べたり
コントレックス飲んだりしてます

[203. 匿名]

>>88
みんな誘われたときどうやって断ってるんだろう
相手が嫌いなわけじゃもちろんないから角が立たないようにしたいけど、体調悪いって言ったらていよく断られたと思われないかな？

[204. 匿名]

>>12
これさ、結構深刻な問題だよね
旦那は50歳くらいだと、まだまだしたい人も多いと思うし（妻だけEDとかは置いておいて）
でもこっちは、ローションとか使ってまでしたくないし
だからと言って浮気されるのも嫌だし
男と女の性欲、一緒に枯れていけば世の中の不倫は、もっと減るだろうに

[205. 匿名]

>>190
私も行きたいけど産婦人科って書いてあってよく見ると更年期の表示もあるんだけど、若い人たちやお子さんたちいると行き辛い…

[206. 匿名]

>>190
産婦人科より婦人科に行かれてはいかがでしょうか？
更年期障害にも対応されている所を探して。
私も産婦人科でイヤな思いをしてずっと内診してなかったら子宮筋腫が13センチまである&多発しているって言われた。
生理量も凄いし取った方がラクかな？とも思うんだけど、犬と親の介護やら入院出来ない…

医師の当たり外れはありますからね。次にいきましょう。

[207. 匿名]

>>77
私もです！

喉は乾きませんか？
私はカラカラになって咳も出たりして
就寝時はベッド横にお水の用意が必須になりました

[208. 匿名]

急に首の筋が腫れてるように見えてネットで色々調べてたら重大な病気かもと思い始めて何も手につかなくなり、病院に行ったり（ただの静脈だよと先生に笑われた）
ちょっとした症状で自分は重病なんじゃないかと思って不安になってしまう
これも更年期の症状なのかな、、、

[209. 匿名]

>>2
最近やけにイラつくけど、更年期なのかな

[210. 匿名]

>>14
不眠以外は一緒です。なので冬でもインナーは上がエアリズム、下はヒートテックです。

[211. 匿名]

>>203
私は普通に
最近体調が良くなくて…更年期かな？
と言ってたよ

でもそんなんの繰り返しで
引きこもりになっちゃった泣

[212. 匿名]

>>29
ちゃんと病院で診てもらってますか？
そこまでなるのは、いくらなんでも多すぎると思います。
大きな子宮筋腫があるかもしれないし、しっかり検査した方がいいと思う。

[213. 匿名]

>>29
母がそんな感じだったみたいで、出血もさることなが貧血も酷かったみたいで、結局子宮筋腫だったみたい

[214. 匿名]

>>203
会いたいと思う友達なのに、気持ちの落ち込みで今回は一つ返事でうん！と言えず…迷いに迷った末、正直にそれを伝えました。回復したら声かけさせてね、と加えて。

悪かったかな？とも思ったけど、調子が悪い時はお互いに正直に言い合える関係の方が長くお付き合いしていけるかなと思うことにしました。友達もいつでもスタンバイしてるよ！と言ってくれたので有難かったです。

[215. 匿名]

>>1

４８歳です

肌荒れすごいんだけど
春だから？

更年期で肌が敏感になった人いますか？

[216. 匿名]

>>211
レスありがとう

そうですよね…私も友達とほとんど会わなくなっちゃいました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

[217. 匿名]

>>105
私もちいかわグッズやコミックで癒されてる
セロトニン出てる感じするw

[218. 匿名]

>>13
一つやっては座る、また一つやっては座る
だから時間も掛かるしストレスも溜まる
でもしんどい

[219. 匿名]

>>214
なんか少し元気でました…ありがとう。

やっぱり友達には正直に話そうと思いました^ ^
どう思われるとか考えすぎず

[220. 匿名]

昔の女性は更年期になる前にしんでたって。だからまだ不可解な部分も多そう。更年期って。

[221. 匿名]

謎の膝から下が痛い、ダルい。
しびれて痛くて夜眠れないです。
身体もダルくて食欲もない。
何にもしたくない!

[222. 匿名]

>>105
私もサンリオ大ブームが来ている
レジでプレゼントですか？と聞かれるのが辛いけど汗

[223. 匿名]

ひとりでいたい。でもひとりでいたら気が狂いそうになる。時々、声は出さずにあーーーーって叫ぶ。

[224. 匿名]

>>160
めちゃめちゃわかる
値段とメニュー考えながら見て回ってるうちにホント嫌になる上に
邪魔なジジババとか騒ぐ子供とか
買い物本当にストレスでしかない

[225. 匿名]

>>218
正に今一つやって休憩
前まで1時間もあれば容量良く家の事色々とこなせた自分が嘘のよう
何に対してもやる気ゼロでしんどい

[226. 匿名]

>>64
わかります！イライラしてしまって子供に優しくできず激しく自己嫌悪…
ホルモン補充療法を始めてだいぶ私の精神的な不安定は落ち着いてきました

[227. 匿名]

>>16
分かる。外に出る気力、スーパーに行く気力が無いんだわ。家にずっと引きこもっていたいけど、そうなると若年認知症が怖い。

[228. 匿名]

どうやって更年期だってわかるの？

[229. 匿名]

>>222
小学生の頃大好きだったキャラクター達は裏切らない
キティちゃん、ゴロピカドン、スヌーピー…
みんなありがとうと涙ぐむ

[230. 匿名]

>>29
同じ。介護用の尿とりパット使ってる。物凄い大量でも安心出来る、分厚いからゴワゴワするけどモレるよりマシ。

[231. 匿名]

>>1

４８歳

不調と言うか
やる気も興味も起きなくて毎日塞ぎがち。

見た目も衰えていく一方だし
これから老後まで行くのかと思うと
コワイ

[232. 匿名]

>>9
横だけど甲状腺検査受けた事ある？
検査受けて異常ないならだけどバセドウは更年期障害に似た症状出るからそのままにしたら危ないよ
バセドウの人で症状に違和感持ってる人は割といる

[233. 匿名]

デヴィ夫人や草笛光子様も
更年期を乗り越えて今があるんよね…

[234. 匿名]

>>94
そういう方もいると信じて生きていこう。更年期こわいよ…

[235. 匿名]

>>215
わかります！私も肌が敏感になって、使ってた化粧品でかぶれたり、荒れたりしたよ。一部は敏感肌用のものに切り替えて落ち着いたよ

[236. 匿名]

>>94
私も51だけどなにもなく
ただ生理も遅かったし油断できない

[237. 匿名]

最後に無理やり排卵してる感
エストロゲンがどんどんなくなっている感
太りやすい、乾燥など。
去年の秋くらいにガクっときた
生理2.3日前の胃痛と寝汗が不快

[238. 匿名]

夜寝ていると背中が暑くて暑くて目が覚めます
日中はなんでもないのですが、これってホットフラッシュなのかな

[239. 匿名]

>>6
今まさに死にたいよ。不登校の子供に疲れきっちゃった…。更年期と生理前とか重なって、頑張っても報われないし、育児を放棄出来ないなら死んじゃいたいな

[240. 匿名]

>>25
なったわそれ
ホルモン用のパッチもらって貼ってたら治ったから
やっぱり更年期からきてたんだなって

[241. 匿名]

>>13
晩御飯作りたくなくて頻繁に出前館頼んでたらランクがゴッドになった

[242. 匿名]

>>197
まさに
操業を停止した工場が廃液を流さなくなったのと同じだなと思ったわ
子宮や卵巣が「操業」を停止したから分泌物を出さなくなった

[243. 匿名]

暑い。
寝る前になると
カーッと熱くなる

[244. 匿名]

>>231
生理が完全に終わったら元気になったよ
急にアクティブになる

[245. 匿名]

日替わりであちこち痛い。この前は夜中に頭痛で目が覚めた。
誰かと話すのも面倒で、毎日ダラダラしてる自分にイライラしてる

[246. 匿名]

>>168
だからか～
スーパー行くとついチョコを買ってしまうのは
体が欲してたんだね

[247. 匿名]

とにかくだるい。なんもしてないのにだるいからかなりの運動不足

[248. 匿名]

>>8
総じてガルちゃん出入りしてる男って関西人ばっかだね

[249. 匿名]

>>244

すみません
何歳で閉経しましたか？

私は４８歳、子宮腺筋症もあり
閉経すれば楽になるので早く終わって欲しい

[250. 匿名]

>>1
別トピにもコメントしたけど、歯というか口腔内に出てくることもあるそうで、エストロゲンの影響で顎関節症や歯肉炎、歯周病、歯槽膿漏が出やすくなるようです。
ビタミンCとビタミンD取り始めました。

普段から歯磨きとリステリンしてたのに、歯の間が歯肉炎になって調べまくりました。
フロスはたまにしかしてなかったのでちゃんとしないとダメですね。

[251. 匿名]

頭の芯がずーっと重くて鬱々とする。特に雨の日とかより悪化。もう何年目かな？
家事も億劫で、家族は大事なんだけど「一人暮らししたい！」と切実に思ってる。

[252. 匿名]

>>96
眠れないの辛すぎて眠剤に頼ってます。
寝れないとしんどすぎて。

[253. 匿名]

>>59
今が一番辛いときだね。楽しい老後目標に耐え抜こう！

[254. 匿名]

>>7
46で帯状疱疹になって、坂道転げるようになんか調子悪く。
47で頭首の謎の湿疹。
48で痛み止めでアナフィラキシーと急に不安が沸き起こる等の心身の不調→この時に更年期か?と思い婦人科→漢方薬（加味逍遙散）処方半年ほど飲む。

[255. 匿名]

>>79
ずっと眠くてガチャピンに似てきた

[256. 匿名]

>>38
鎮痛剤２倍は心配だわ。早めに飲んでも２倍必要なら、漢方飲むとかはどう？私は吐くような頭割れそうな頭痛はしなくなったよ。

[257. 匿名]

>>67
偽物が出回ってるからネットで買わない方がいいよ

[258. 匿名]

>>97
これどういうシステムなんだろう
更年期が終わるってからだが女性ホルモン少ない状態に慣れてくるってことなのかな
更年期漠然としてて体調もメンタルも悪いの全部更年期のせいにしちゃってる

[259. 匿名]

>>37
よこ
まずは検査してみて、ホルモンや貧血調べてみると良いと思います。定期的な検査が大事。
更年期はホルモン値が乱高下するために色々な不定愁訴が出てくるので、一回だけ検査してもわからない事が多いらしいです。
それをみて漢方やホルモン治療を提案してくれるて思いますよー

[260. 匿名]

生理が初めて１ヶ月飛んだ
不妊治療してた時ホットフラッシュあって冬も顔とか汗だくでおかしくなったけど治療やめたらなくなった
抜け毛や髪が細くなったり肌質変わったり変化についていけない
まだ42なんだけどな

[261. 匿名]

>>258
横だけど
女性ホルモンが多かったりめっちゃ減ったりするので、ジェットコースターのように体調がホルモンに振り回されてるのが更年期。
それが終われば少ない状態でフラットになるから、体調が安定するんだと思う。
でも更年期すぎて閉経後は骨粗鬆症やらコレステロール上がったり、別の悩みもでるんだけどね。

[262. 匿名]

やる気が出なさすぎて辛い。
布団に潜って１日寝ていたい。

[263. 匿名]

>>261
とてもわかりやすい説明ありがとう

[264. 匿名]

>>222
私もーwかわいいよね💕
ハピダンブイが可愛くてついガチャガチャやってしまうよ
枕カバーやポーチとか手帳とかもサンリオw

[265. 匿名]

>>2
イライラと不安感の両方だな
スーパーの放置子の奇声に殺意わく

[266. 匿名]

>>17
韓国の俳優さんにときめいてるけど更年期不調は治してくれない泣

[267. 匿名]

>>8
PBは黙っとけ。添え木もあてがえないだろ。

[268. 匿名]

>>241
夕方の気持ちの沈み方がハンパないよね
晩御飯作るのが辛くてしんどくて泣きながらお米研いだりする

[269. 匿名]

>>160
買いたいものの棚の前でずっとしゃべってるおばちゃんにイライラ！
歩いてて前で広がって歩いている集団にもイライラ！
態度も出ちゃってるかもー、かなり攻撃的になってる自覚ある。

[270. 匿名]

>>22
30代なので更年期のことは頭になく、リウマチだと思って病院へ行ったら更年期でした。
サプリ飲む前は起き上がるのも辛く、パートも半泣きで働いてたので飲む前に比べるとかなり元気になりましたが、生理前〜生理2日目くらいだけは今も泣きたくなるくらい痛いです。

[271. 匿名]

左腕から手にかけて痺れと痛みが出る。腕に力入らなくてお気に入りのカップを割ってしまい、また落ち込むっていう悪循環。

[272. 匿名]

>>38
私も同じ症状で脳神経外科に行って検査してもらったけど、脳に異常は無かったもののひどいストレートネックだったことが判明したよ
それが原因で慢性的な肩こりからくる緊張型頭痛と言われた
あとはやっぱりホルモンや寒暖差など複合的なことが重なってたみたい
ストレスもね

[273. 匿名]

48歳、更年期真っ最中です。
が、こちらで他の方もいろんな不調と戦ってるなーと思い、ちょっとやる気出てきました。
ずっとさぼってたけど今日こそは買い出し行くぞ！

[274. 匿名]

>>5
41だけど
本格的な更年期になる前に痩せておこうっと
おばさん体型は
色々とモチベ下がりそうでw

[275. 匿名]

>>274
痩せておくというより、運動習慣をつけておくことが大事かも

コロナで籠った時期と更年期が被って太ったよ
私の場合、中途覚醒の寝不足ストレスで食欲落ちて痩せてるけどｗ

[276. 匿名]

>>96
私は不眠が酷くなって、病院で眠剤処方してもらって飲んでるよ。
疲れているのに寝れない→起きるがつらい→仕事中に眠気に襲われて辛い→なのに夜は眠れない
の繰り返しだった。
眠剤飲んでマシになってきた。

[277. 匿名]

48歳になり生理周期はきちんとしていたのに急に短くなりそのあたりかはガタガタと。陰部が乾燥しているのか引っ張られるようなひりひりするような違和感、腫れているような違和感。肋間神経痛なのかなとおもえる股の違和感。そして胸も圧迫でブラジャーつけているのもくるしくなったり、息もしづらくなった。婦人科はもちろん、循環器内科もいった。本当に今までなかった違和感がめちゃくちゃある

[278. 匿名]

>>97
私の会社、60才前後の人多いけどめちゃくちゃ元気だよ。
夜遅くまで残業したり、土日も会社のイベント出たり。
40代の私が1番体力無い。

[279. 匿名]

エクオールがいいと聞いて飲み始めたら乳がん検診で腫瘍ができてた。
エクオールで調べると乳がんのリスクが下がると聞いていたのに。たまたまかもしれませんが。
女性ホルモンをエサにするガンもあるみたいで、怖くて飲めません。
同じような方いないかなあ。

[280. 匿名]

>>274
私、その年齢の頃には水泳（今はやってない）、週2日ジムで軽い筋トレ、毎日1時間弱ウォーキングしてたよ。それだけやっても、若い頃とは体のシルエットが違うんだよ。
真面目に女性ホルモン、エストロゲンがどれだけ大事かわかるよ。
とりあえず毎日歩いて軽くでいいから筋トレしな。

[281. 匿名]

寝る前とか朝起きた直後とかに猛烈に腕と脚が痒くなったり、体のあちこちがヒリヒリピリピリする
これも更年期なのかな
皮膚自体の異常ではなさそうなんだけど

[282. 匿名]

更年期でメンタルが劇的にヤバい時がある。そんな時に叔母の訃報。
癌の末期だったから、めちゃくちゃ痩せててこんなに人は痩せてしまうものなのかとショックを受け、
余計にメンタルがやられてしまい、寝込んだ。
年齢的に身内の訃報が多くなってくる。辛い。

[283. 匿名]

朝、高校生の子供を送り出した後、もう一度寝ないと動けない。仕事が夕方からだから良いけど…。

[284. 匿名]

>>22
指の関節痛いのはヘパーデン結節かも。私もそのくらいの年齢から痛くなりました。

[285. 匿名]

>>3
嘘に決まってんだろ　笑

[286. 匿名]

>>264
私もよ！タキシードサムとハンギョドンが特に好きよ❤️
更年期の病院帰りに用事でやむなくデパートへ
そこで通りかかったサンリオショップで大興奮
懐かしくて可愛くてね
パジャマもポーチもブラシ鏡etcみんなサンリオ
同年代wのキティちゃんの働き者ぶりを見て私も頑張ろうって活力もらっているわ！

[287. 匿名]

風呂に入るのしんどくないですか？
仕事もしてるし、何とか毎日お風呂入ってますが、
元々疲れているのに、風呂に入ると余計に疲れてしんどいんです。

[288. 匿名]

>>151
こういう言い方されると、1と2は当てはまる人多いと思うけどそれで余計にしんどくなりそう。
誰でもなんかしら悩みやストレス抱えてるけど、わざわざ人には見せないように生きてるしね
3は検査でわかるから調べてみるといいと思う

[289. 匿名]

>>215
私も吹き出物が凄い。脂肌じゃなかったのに最近洗ってもすぐギトギトになるし、あちこち脂臭い。

[290. 匿名]

>>59
私も似た感じです。つらいよね…　いつか終わるって思って生きてる

[291. 匿名]

異性に理解されないのは仕方ないとして、同性に理解されないのは辛い。
自分が怠惰なのかなって責めてしまう。

[292. 匿名]

寝つきはいいけど、夜1時とかに目が覚めて朝までうつらうつらを繰り返しているから寝た気がしない。
いつも頭、肩、腕の付け根が重い。
そんな不調が4年くらい続いている。

この前仕事で無理した日の翌日、夕方ご飯作ろうと動き始めたら突然の悪寒でだるくなり動けなくなった。這いつくばってお風呂場まで行き、お湯を張ってなんとか湯船であったまった。
当然夕飯は作らずぜいぜいしながらお風呂から出てそのまま寝てしまった。
旦那もびっくりしてた。

46歳です。

[293. 匿名]

>>168
チョコって媚薬みたいな感じするよね。

[294. 匿名]

むくみがひどくて、指輪も入らなくて辛い
太っておしゃれも前みたいに楽しめくなった

[295. 匿名]

昔からいる芸能人でも顔はわかるけど名前が全然でてこなくなった。
しばらく会ってなかった顔見知りの人とかも名前忘れちゃってて、私の脳大丈夫か心配になる。

[296. 匿名]

44歳。もう半年生理が止まってる。
病院でホルモン値はかったけど問題なし、ただ排卵してないらしい。おりものは出るんだけどなぁ。

[297. 匿名]

>>29
急に経血の量が増えたなら(しかも異常に)婦人科系の病の可能性もありますよ。
私も43歳の頃、量が急に増えて生理痛も酷くなって、でも年齢的なものかな？と放置していたのですが、会社の健康診断を受けた際に「直ぐに婦人科を受診してください」と言われ、結果、卵巣嚢腫で片方摘出しました。
コメ主さんの症状も心配なので検診行ってみてください。

[298. 匿名]

朝起きたらもうイライラする
起きたらすぐあー疲れたー💢って思う

[299. 匿名]

>>28
お大事にしてください

[300. 匿名]

>>286
ナカーマ(=´∀｀)人(´∀｀=)
私はポチャッコとタキシードサム推し！
キティちゃん同年代も一緒〜w
お互いぼちぼち頑張ろ〜

[301. 匿名]

>>191

私も普通にバナナと思ったから、丁寧に書いてくれてて可愛い人だなって一人で笑ってました。
何かちょっとリラックスできました。

[302. 匿名]

エクエル飲んでるけど4錠飲むみたいだけど　　
1錠でも効いてる。
よく眠れるしだからか元気でたし肌もふっくらした
女性ホルモン足りなかったんだね！45歳🥺

[303. 匿名]

更年期も越えられた年上の知り合いの人が
「あの暗く長い先の見えへんトンネルは何やった？って思うくらい霧が晴れて、小学生みたいに元気やで」
って言ってたけど、
『いやいや、それほんまかいな！』
って思う先の見えないトンネル状態。

[304. 匿名]

51歳（確か)
ずっと五十肩だと思っていた右腕が、急に力が入らなくなり物を落とすことが増えました
痛みも有ります
膝下からの痺れや足全体の痛み、いや、身体全体痛い
めまいも酷くて耳も聴こえにくい
糖尿病有ります

今週定期検査あるので相談してきます
（生理は10ヶ月止まっています)

[305. 匿名]

>>146
私も小指の第一関節が痛くてエクエル飲んでます。
やっぱへバーデンですよね。
病院行った方がいいのかな。
倉庫で働いてて重たいもの持ったり、
段ボール解体で手を使うことが多いのでテーピングしてるけど痛い。
メンタルや胃腸の調子も悪い。

[306. 匿名]

もう半年生理がない、おそらく閉経。
ここ数年いろいろな病気になって体調が悪く不安定。予想外の症状がたくさん出ている53。
最近の悩みは慢性的に喉が痛い。
筋力の衰えでいびきが出るのも更年期のせいらしい。困ってる。

[307. 匿名]

>>57
同感。若い頃はそんなに抵抗なかったのに今はすごく嫌悪感がある。これも更年期なのかな。

[308. 匿名]

>>1
皆さん自分のは母親と更年期障害の症状とか似てますか？
親が更年期障害ひどかった人はそうなる確率が高いらしい

[309. 匿名]

>>1
47歳

両肘から手首にかけて痛いんだけど、これは更年期関係ある？

[310. 匿名]

体調がいろいろ悪すぎて病院へ行くのも嫌だし、何か病気だったらと思うと怖くて行けない

[311. 匿名]

>>310
私も病院避けてたけど
閉経と思ってたら急に生理が来て
不正出血があり婦人科に駆け込んだよ

結果、卵巣嚢腫と子宮筋腫だった
道理でめまいとか酷かった訳だわ

[312. 匿名]

>>215
私も48才ですが去年から吹き出物や赤ら顔、痒みに悩み、皮膚科に行ったらニキビダニによるものだと分かりました。原因はいろいろあるようですが、一番は更年期のホルモンバランスの乱れみたいです。

[313. 匿名]

閉経挟んで前後十年が更年期だよと聞いていたんだけど、
そんなにひどい人が知り合いにいたっけ？と思ったら、
毎日どうやって命を終わらせようかと考えていたという人がいたよ
過ぎたら何故だったんだろうって言ってた

私は４５で閉経きて、その後に更年期症状が順番にやってきた
十年後、嘘のように楽になった
めまい(まじで天井がぐるぐるしてた)
ホットフラッシュ
ばね指
倦怠感
白髪(マリーアントワネットか？というほど一年で半分白くなった)
ドケルバン病(親指の付け根の腱鞘炎)
鬱症状だけは来なかった
汗の匂いが自分でもわかるくらい独特で、知り合いが似たような匂いの時期があったので、
ああ彼女はあの頃が更年期だったんだなって思ったよ

[314. 匿名]

>>308
母親は全く更年期が来なかったと言ってました
でも手の強張りがそうだったみたいです
私は鬱以外きましたよ
今も手の強張りがひどいです

[315. 匿名]

51歳です。
推しにだいぶ救われてもいるのですが、推しのライブのチケットが手に入らなかったので結構落ち込んだりします。
前より情緒不安定になってるのは確かです。
あと呼吸が浅くなってるし生理不安定。
親も介護まではいかないけどケアが必要になってるし、次男も受験生なので不安も多い。
もう消えてしまいたいというか何もかも投げ出したいです。

[316. 匿名]

>>7
43の時に婦人科医にホルモン値を調べてもらって「いわゆるプレ更年期だねー」と言われた。今年48で絶賛更年期中！

[317. 匿名]

>>274
イヤミな感じだね

[318. 匿名]

>>222
私もサンリオ＆サンエックスブームきてます
リラックマも大好きです
ぬいぐるみを自分のために買いましたよ

[319. 匿名]

>>8
お前のママに、そう言ってやれ

[320. 匿名]

>>305
私も力仕事で指に負担かけてます。それもよくないそうだけどテーピングしながら続けてます。
胃腸も緊張したりストレス溜まると痛くなったり胸焼けしたり最近ほんと調子悪い。

[321. 匿名]

>>38
漢方の方がいいよ
私は去年更年期症状出て、頭痛が酷くて毎日頭痛薬飲んでいたら胃炎になったよ
更年期の漢方も飲んでいるけど、当時漢方内科で処方されたものを飲んだら頭痛はよくなったよ

[322. 匿名]

腰痛一年くらい治らない
寝起きに手指のこわばり、歩くと足の裏痛い
最近は腱鞘炎？手首まで痛くなってきた
病院行ったらリウマチではなかったのでエクオール飲んでます
もうジム辞めようかなと検討中でもあまり運動不足も良くないよね

[323. 匿名]

なんかめちゃ暑い気がする
体がポカポカするって感じ？
これがあの噂のホットフラッシュ？
それともただ気温高くて暑いだけ？

[324. 匿名]

>>308
うちの母は更年期障害まったくなかったらしい。
その代わり子宮筋腫やら子宮内膜症やらで苦しんで
40代前半で子宮摘出したよ。

[325. 匿名]

>>321
横ですが漢方何飲んでますか？
私は五苓散とゴシュユトウです
軽い頭痛の時はこれで効きますが重い時は偏頭痛薬飲みます
緊張頭痛と片頭痛の混合型らしいです

[326. 匿名]

>>3
そもそもしたくない。
無理。
もしかしたらマイルドになるのかも知れないけど、致すまでの過程がもう無理。
めんどくさい、気持ち悪い。

[327. 匿名]

なんとなくだけどこの色々な不定愁訴は猫ちゃんをモフれば治りそうな気がしている
でもいまの環境だと飼えないんだよなー

[328. 匿名]

更年期終わった方の嘘みたいに元気になったエピソードが聞きたい。希望が欲しい！
更年期卒業したおばちゃま、おばあちゃま！ガル民に多いと聞きます！
オラ達に元気をわけてくれ！！

[329. 匿名]

>>313
え、今の私だ。
自殺のことばかり考えてる。
今日練炭セット買いに行く気でいたけど、具合わるくて買いに行けなかった。
明日こそは…と思ってる。

[330. 匿名]

>>8
そちらこそ、泌尿器科で診てもらったほうがいいですよ？何か見つかるかもしれない

[331. 匿名]

>>239
お疲れ様だね。親だって逃げ出したくなるよね。
わかるよ

[332. 匿名]

>>6
毎日毎日死ぬことばかり考えてる。
これも更年期症状の一つなの？

[333. 匿名]

はっきりした生理が３日くらいで
あとは無駄に下着が汚れるけどナプキン当ててもたいした汚れず
おりものシートで間に合う少量の出血
ゼリー状の出血(排卵期ののびるおりものが赤い感じ)
がしばらく続き
一ヶ月のうちで快適なの一週間あるかないか

婦人科行ったら何かしてもらえるのかな🤔

[334. 匿名]

>>328
ジムのおばさま達に聞いてみようかしら
そういえばうちの母も元気だわ

[335. 匿名]

49歳、閉経済み。
首凝り、息苦しさ、落ち込みが主。
イライラは漢方と有酸素運動でおさまってきたかも。

虚しいながらも、更年期抜け後の目的を持って生きる努力をしているかな。

[336. 匿名]

>>305
リウマチかと心配して整形外科行ったら違ってヘバーデン
しばらくはエクエルで凌げてたけど効かなくなり、婦人科でホルモン治療受けたら痛みは完全に消えて本当に気持ちも楽になった
一度相談してみては？
パッチを貼るんだけど、忘れるとすぐに痛みが出る

[337. 匿名]

>>26
朝食べるのがベストだって

[338. 匿名]

>>11
手首がずっと痛い。腱鞘炎みたいな感じ。痺れもあるしこわい。エクオール効きますか？

[339. 匿名]

>>2
お薬飲もう。
私は「命の母」と、もう今日これマジでイライラするわ！って時は、ツムラの加味逍遥散を服用。どちらもドラッグストアで買える。

[340. 匿名]

今年46歳になります。39歳から不安感、動悸で心療内科でリーゼ処方してもらって飲んでます。徐々に不眠も。
生理は今まで周期が短くなってもきちんと来ていたのに、今月いきなり遅れてます。こんなに急に乱れるものですか？
妊娠は絶対にないので笑

[341. 匿名]

とにかく疲れる、根気がなくなった。本を読む集中力もなく、勉強もすっかり出来なくなった。
常にソワソワする。不安感でいっぱい。これはいつまで続くのか、本当に終わりが来るのか。死ぬまでこうなのか。

仕事の責任何重くて親のこともあるし本当に苦しい

[342. 匿名]

>>1
私は乳がんで生理を止めてから10年くらい経つけど、最近体中が痛くてツラい！
特に肩周りがひどく、「イタタタタ〜」って言いながら寝てる。
不眠もあるから、毎日導入剤など4種類を割ってブレンドして飲んでます。

[343. 匿名]

素朴な疑問なんですが、ホルモン補充療法ってやめるタイミングってどうするんでしょうか。

いつまでも続けられるものでもない気もするけど、どうなんでしょうか。

[344. 匿名]

>>16
橋本病の話は、聞けば聞くほど大変だよな。身内にもいるけど。
これで生理痛なんかもあって、更年期もあってこういう病気もあって、それで女性も定年まで子供産んでもフルタイム働けって無理だよな。定年になる前に死んじゃいそうだよ。。。。
アンカー先の人も、お大事に。良くなりますように。

[345. 匿名]

>>329
それ必要ないから、買わなくていいよ
大丈夫だよ、必要ないよ

[346. 匿名]

>>79
若い頃は不眠で病院で導入剤貰ってたのに更年期になってから気を抜くと寝てる
洗濯物畳みながら寝た事もある
正座して洗濯物を持ったままだったので夫は私が突然死したかと思ったらしい
自分でもおかしいんじゃないかと思う

[347. 匿名]

>>303
だけど確かに昔海外旅行に行った時に、ツアーにいた５０代くらいのおばちゃんって、２０代の私より元気だった。どこでも煎餅バリバリ食べて、昼からワイン飲んで、夜の外出も本当に遅くまでキャアキャア言いながら帰ってきてた。
こういう元気になるパターンの人もいるってことだよね。掃除のおばちゃんとかも、けっこう体力ある人多いし。

[348. 匿名]

>>81
49歳。まだ何もない。

[349. 匿名]

昔から毎日のように運動してる方は更年期の症状どうですか？

[350. 匿名]

>>329
私はいつでも首吊り出来るよう納戸の棚に紐をかけてます。いっそうのこと勢いあまって死ねたらとと考えてます。

[351. 匿名]

ホットフラッシュみたいなのはなくなってきたんだけどイライラがヤバい。。
ホルモンシールを貼ってた時は穏やかに過ごせてたけど不正出血があって検査してなにもなかったもののシールはやめてる。
通ってる産婦人科の女医は良い人なんだけどイライラする相手を聞かれ夫にも子どもにもと言うと夫とはそんなものだと思って、とか子どもはすぐ大きくなっちゃうから今を大切にしてとか言われるのよ。頭ではわかってるのにイライラしちゃうから病院行ってるんだけど。。
漢方薬切れてるけど病院変えようかな。

[352. 匿名]

>>88
わたしもそうだけど、更年期と関係あるのかな？

[353. 匿名]

>>328
去年５５歳になった途端に嘘みたいに目の前がパァッと明るくなったような気がして、
ずーーっとだるくて動きたくなくて家がとんでもないことになってたんだけど、
少しずつ片付け始めた
腱鞘炎が後遺症で残ってるので無理はできない
モヤモヤすると空を見上げてたんだけどモヤモヤしないのか見上げなくても見違えるほど元気
老眼と腱鞘炎さえなければなんでもできるのにと父の介護と猫の世話を楽しんでまーす

[354. 匿名]

>>308
更年期だったのか分からないけど、自殺未遂したよ
今は何事もなかったようにケロっとしてるけど、自分もやばいなあ

[355. 匿名]

>>22
私も同じでした！排卵日〜生理2日目位まで痛くて足を引きずるほどで、生理終わると次の排卵日までわりと快調。整形行っても良くならないし。で、不正出血が続いたのでミレーナ入れてホルモン調整しだしたら、痛みなくなりました。たまに、生理のときに違和感あるかな？？くらいになる程度。大分ましになりました。

[356. 匿名]

>>303
更年期終わると、女性ホルモンに振り回される人生から、男性ホルモン優位になるから少年のように元気になると別のどこかのトピでコメントあったよ。
近所の運動公園にグランドゴルフの練習するコースがあるんだけど、年配のおば様方が笑いながら楽しくしてるのを見ると、みんな乗り越えて元気にしてるんだなと思いながら私もウォーキングしてる。

[357. 匿名]

>>349
私のコメント>>250>>254>>280です。
寝込むんで動けないということはないですね。
ただ何となく調子悪い時もあるというか。
無理しない程度に筋トレいいと思う。本当に。

[358. 匿名]

頭痛い
膝痛い
腰痛い
なんなんだ私の体は！！
昔だったらとっくに寿命なんだよな、、そらガタくるわ

[359. 匿名]

メンタルにきているよ
もともと心気症気味だったのが爆発中
今日は耳鼻科をハシゴしてしまった…

[360. 匿名]

>>7
39からで今40歳
ホルモンのシールと漢方でやり過ごしてます

[361. 匿名]

>>10
わかります
私もタオル持ってなくて
急遽100均で買いました
ハンカチでは間に合わないですよね

婦人科かかるのも、おっくうなんで
ドラッグストアで
命の◯A購入し今2箱目ですが
気休めぐらいです

[362. 匿名]

>>282
漢方薬結構効くよ。
私も急に湧き上がる不安感や、頭がおかしくなるんじゃないかと不安になった時に、年齢的に更年期のせいかと思い、婦人科で診察受けて加味逍遙散を貰ってしばらく飲んでいたら落ち着きました。

[363. 匿名]

>>112
ひどい人は10年かかる
言いますよね

[364. 匿名]

>>21
ずっと、PMSが続いてるみたいな感じ？
生理前ってイライラし食欲も増すもんね

[365. 匿名]

>>239
私は障害児の世話に疲れた。
もう先が見えないし一生世話しないといけないし普通の子と違ってどんどん大変になっていって落ち込むし疲れてしんどい。。。
育児って本当に思い通りいかないね
お互いお疲れ様。

[366. 匿名]

>>174
よこ
わたし28〜40の今までずっと若年性更年期みたいな症状だよ
まさに思いっきり更年期の皆さんと常に全く同じ症状で30代まるごと人生潰れた
どの科のどの病院に行っても全身精密検査しても異常なしどころかバッチリ健康体
どこの病院でも、甲状腺も…うん腫れてないね数値もバッチリだしね、と

あまりにも体調悪いから病院に行くけど結局何もないし、不定愁訴だの若年性〜だのも一切言われず
バッチリですね良かったですね！で終わりでなんの対策も取れない
旦那も、病気じゃなくて良かったじゃんと言うけど原因がわからず、じゃあなぜ無駄に、病気ぶりたいわけでもないのに常にこんなに体調悪いの？と絶望でしかないんだよね
結局、なんの原因もないけどめまいが過剰に増えた事で行ったメンクリにて、メンタル面からの自律神経失調症〜抑うつって事になってるけど、何だかんだ言って体調酷い時に伏せてると旦那は理解ありそうなフリしてるけど結局文句言われるし。

[367. 匿名]

>>9
プレ更年期だと思います
私は37から症状出ました

[368. 匿名]

>>45
特に悪いところがないのであれば、身体の巡りを良くしてあげて下さい。

骨盤を柔らかくして、整える。
肩甲骨を動かす。
足首を回すようなイメージで足首ほぐす。
タンパク質を摂る。
白砂糖を控え、良質な糖を摂る。
呼吸をする。
膣トレをする。

まだまだ自分でやれる事はあります！

[369. 匿名]

更年期の倦怠感や不安感に加えて、五十肩になって辛い。
五十肩がこんなに痛いとは知らなかった。
着替えたり、髪を洗うのも一苦労だし、夜間も痛みで目が覚める。
整形外科で肩にヒアルロン酸注射を5回したけど治らない。
今日は静脈注射で痛み止めをしてもらったけど、まだ痛いよ。
もう３ヶ月以上ずっーと痛くて鬱病になりそう。

[370. 匿名]

>>100
蜂蜜や黒糖等の良質な糖を補給すると、元気出ますよ！
きっと、エネルギー切れなんじゃないかと思います。

蜂蜜は身体に入ると即エネルギーになるので、オススメです☺️

[371. 匿名]

>>115
寝る前に蜂蜜食べるのオススメです☺️

[372. 匿名]

>>14
身体の巡りを良くしてあげてください。

骨盤を柔らかくして、タンパク質を摂る。
膣トレをする。
足首をほぐす。
肩甲骨を動かす。
呼吸をする。

自家発電出来る女を目指しましょう☺️

[373. 匿名]

最近手が乾燥し始めた
今までは冬だけだったのに。これもホルモンの影響？

[374. 匿名]

>>371
横ですがどんなはちみつでもいいの？

[375. 匿名]

>>374
純粋蜂蜜です🐝

[376. 匿名]

>>7
自律神経失調症は30過ぎてから
不安障害とか酷いのは42位
プレ更年期疑ったけど正常値だと言われ流れついた漢方内科の処方で一旦よくなったけど52の去年不眠と不安とホットフラッシュ一気にきた
脳外科循環器で全部精神科勧められて藁をもつかむ思いで婦人科行ったけど結局ホルモン数値も異常なく、ただ年齢的には更年期だよねって事でホルモン治療したら今までの中で一番効いてる
不安感が一番落ち着いたけどその代わり太った

[377. 匿名]

生理がなくなった後のリアル更年期が辛い…
毎日死にたくなるくらいメンタル病んでます…

[378. 匿名]

>>2
５秒前

[379. 匿名]

>>366
分かるな〜私の場合35くらいからだけど、それでも早いから色んな病院で検査して健康です健康ですって言われて原因分からず辛かったよ
鬱じゃないか、ホルモンのバランスじゃないか、吐き気あったから胃カメラもしたし色んな検査したわ
なんの問題もないけど、ずっと更年期みたいな症状ある。
自分なりに出した答えがたぶん低体温、低血圧だからなのかなと。
それに対応してる漢方飲んだらだいぶマシになったからそうかな？って思ってる
後ピルも飲んでる
年々、寒暖差や気圧の変化にも耐えられなくなっていくし、体調いい日本当にないよ

[380. 匿名]

更年期かと思ったら病気で子宮全摘しました
自己判断は避けて、きちんと病院にかかった方がいい場合もあるよ

[381. 匿名]

>>369
私の場合は、だけど
四十肩みたいなものに悩まされて
整形外科じゃ全く効果なし
整骨院に行ったら1発で治ったよ！

凝りに凝った体をほぐしてもらって
痛みが飛んだみたいです
もしお役に立てればと思い書き込みました

[382. 匿名]

夜、トイレで必ず一度は起きる。

[383. 匿名]

>>62
そういうときこそ吸水サニタリーショーツの出番だと思う（ユニクロの安いのでOK）
私も40を過ぎてから生理周期がめちゃくちゃになって、25日で来たと思ったら次は40日空いたりするので、とりあえず20日目を過ぎたらこれとおりものシートで生理がくるまで過ごす
実際にこれのおかげで何度も命拾いしてる
ただ夏場は蒸れるんだよね…

[384. 匿名]

>>308
私の母はPMSも更年期も全く無くて、気づいたら生理来なくなって上がってたわー、ラッキーって感じだったとのこと
でも、叔母（父の妹）が辛すぎて自○未遂を図るレベルでPMSと更年期が重かったらしい
（昔はPMSなんて言葉はなかったけど、若い頃から生理の度にイライラして暴れるので「またか」と父は思っていたそうな）
私は体質が叔母似でPMSも重いから、更年期も間違いなくヤバいのが来そうで憂鬱

[385. 匿名]

51歳だけどまだきっちり29日周期で生理が来る。
思い切って周りの同じ歳の人に聞いてみたら、すでに閉経した人や大分間隔空いてきた人ばかりで、きっちり来る人は私の他に1人しかいなかった。
今でさえ更年期の症状がしんどいのに、閉経の兆しがなくて、あと何年この状態が続くのか考えただけでうんざりする。
産婦人科に行ったら簡単にホルモン剤出すだけで血液検査もしてくれないし、定期的に生理があるうちはこんなものなのかなと諦めてる。

[386. 匿名]

先週から40代後半突入
ここ半年で手の痺れが起き初めて調べたら更年期特有のものでエクオールという成分を摂ると良いとあったので服用してる
飲んでない時と比べるとたしかに痺れ軽減されたような
元々若い時から神経痛あったりしたので手の不具合自体は消えないんだけど、更年期症状の痛み痺れはましになってる
しかしいつまで飲まなきゃいけないんだ…これに近い処方箋の薬ないんかな…ないみたいだよね
あと数日前から生理前の胸が張るような、胸の中が固まって痛いような感覚が続いてるけど、これも検索したらホルモンバランスの影響っぽいこと書いてあったし
生理は子宮筋腫で子宮全摘してるんでないけど卵巣はあるからホルモンの動き？はある
一度ホルモンの量調べてもらった方がいいんだろうなとも思うけどなかなか…

[387. 匿名]

>>14
本当にわかる。
更年期の症状も人それぞれだから、同じくらいの人が元気ハツラツだと自分が怠けてるように見られてそうで嫌……

[388. 匿名]

>>11
私も朝の指のこわばり、関節痛があってエクエル飲んだらピタっと治りました

しかも旦那に対するイライラも治りました（笑）

[389. 匿名]

>>208
最後の行、すごくよく分かる
体調が悪い時にお蕎麦を食べてしんどくなったんだけど、それから怖くてもう2年くらいお蕎麦が食べられない
蕎麦は悪くなくて、食べても問題ないと分かっているのに怖い

[390. 匿名]

>>33
昔若い時の熱出て重だるーい時と同じ体感が常にある。これもホットフラッシュなのか
汗ビショビショになるやつだけかと思ってた

[391. 匿名]

眠いのに眠れない
指の関節痛い
コレステロールと血糖値上昇(痩せ型)
特に暑い時期に倦怠感疲労感が強く外出困難

40だけど疾患治療のためホルモン止めてるから更年期のようになってて辛い

[392. 匿名]

>>192
分かる。生き延びられるのかって言葉がしっくりくる。
更年期にまつわる病気なんかも増えていって早死にするんじゃないかとさえ思ってしんどい。

[393. 匿名]

>>48
今まさに何この筋肉痛？何で尻？？って悩んでたところ！
なんなのこれ…

[394. 匿名]

>>11
エクエル効くから閉経後の必要経費だと思ってる

[395. 匿名]

43歳です。
若い頃と変わらず生理６日間ありますが
今月３日で終わった　血量少ない　
最近イライラするし頭痛、何もしてないのに急に汗が出るようになった
これって更年期初期症状？

[396. 匿名]

37歳、20日間チョロチョロ生理が続いて心配になって産婦人科いったけど内診で異常なし。
周期リセットのためにピルもらったら吐き気とか眠気とか食欲やばくてもう飲みたくない。
このままうまくチョロ生理と付き合って更年期を迎えたほうが良いのか悩む

[397. 匿名]

>>38
わたしも頭いたすぎてMRIやCTとりました。
頭痛の薬は脳神経内科でもらったのはよくきいたよ。

[398. 匿名]

>>381
整骨院でよくなりましたか〜！
整形外科でのリハビリを週1で3ヶ月続けてますが、患者が多く片方の腕15分しかリハビリしてもらえないんですよね。
（痛いのは両腕）
藁にもすがりたいので、整骨院も探してみようと思います。
ありがとうございます。

[399. 匿名]

朝、ぬるめのカフェオレを毎日飲んでいるんですが、ここ数日飲み込めなくて…
嚥下障害ある人いますか？

[400. 匿名]

>>325

桂枝人参湯でした。
当時胃炎もあったので、胃が弱い人の頭痛に効く漢方を処方してもらいました。
漢方内科にかかるのがおススメですが、調剤薬局の薬剤師さんに相談するのもいいと思います。

[401. 匿名]

47歳。
これと言った体の症状はないけど、掃除がすごく面倒で少々汚くてもオッケーな感じになった。
あと、元々ぽっちゃりだけど、どんどん体重が増えてぽっちゃりと言えなくなってきた。
これも更年期なのか…ただの怠けなのか…

[402. 匿名]

>>8
男は35歳過ぎたら精子も腐って奇形になるよ。
発達障害生まれないように、子供は作らないことだね。

[403. 匿名]

>>366
婦人科もダメでしたか？経験上普段の姿勢が悪い、歪み、運動不足で、血行不良でしょうか。体暖めて葛根湯を飲んで運動取り入れるといかがでしょうか。お大事に。

[404. 匿名]

>>10
わたしもほんとうに暑い！
職場もこれ以上冷房入れられないし、映画館なんて暑くて暑くて気が狂いそう
日常生活に支障をきたしすぎる

[405. 匿名]

>>332
私もです
でも怖いのでなかなか実行に移せません
痛くなく楽に死ねる方法があれば今ごろ死んでいると思います

[406. 匿名]

>>88
私もです。すぐ風邪引くようになって出掛けるのが億劫になり。友達と会ったら楽しいんだけど。

[407. 匿名]

>>239
しんどいよね。うちは母が同じ立場で参ってた。1人になれる様に簡単なパートを始めたら明るくなったよ。

[408. 匿名]

>>131食欲爆発するよね　ここ最近食べまくって３キロ近く太りだしたなぁ

[409. 匿名]

>>20
わたしも毎日吐き気と頭痛で薬と湿布欠かせない。なんかずっとだるくてしんどいしこれ更年期の症状なのかなあ。

[410. 匿名]

更年期２年目。
暖かくなってのぼせが辛い日が増えたけど、去年から服薬している桂枝茯苓丸が効いているからか
去年よりはまし。
夏になったらどうなるか分からないけど。
通年長袖着用だけど、今年は久しぶりに半袖を着ることにした。
私は熱がこもるタイプのホトフラなので、薄着にしてアウターの着脱で体温調節がいいのかなと思ってる。

去年寝込むレベルまで追い詰められた私の今の教訓は「無理はしない。出来ないことは出来ないと認めて抗わない。いちいち更年期、加齢を悲観しない」です。
あと難しいんだけど、大勢が良いというものが自分に合ってるとは限らないので、
健康情報等は慎重に吟味するのも大事だと思う。

皆、どうにか更年期を乗り切ろうね

[411. 匿名]

>>236
58歳の者ですが、私も生理遅くてちゃんと定期的に来るようになったのは20歳過ぎだったけど更年期障害なく過ごしてます。

[412. 匿名]

口が常にカラカラ

[413. 匿名]

>>9
早発閉経もあるくらいだから38で更年期も有り得るよ

[414. 匿名]

ほんっとーにどうでもいいことで無茶苦茶腹が立つようになった
いつかどでかい失敗をしそうで怖い
早くこの時期を切り抜けたい

[415. 匿名]

>>230
最近ショーツタイプのナプキン売ってますよ！

[416. 匿名]

>>407
1人でできる簡単なパートってどうやって探せばいいんだろう？
無職の後ろめたさに耐えきれなくなって「簡単な調理補助です」って募集に応募したら
仕事内容は事前説明と違うし「あんたに一切期待なんてしてねーから！」ってギャンギャン怒鳴られるしでますます死にたくなった

[417. 匿名]

>>379ピル飲んでも体調いい日ないのか・・

[418. 匿名]

>>58
私も！私だけじゃなくて安心した！！！
毎回地震やと思って家具とか見るけど揺れてなくて、私が揺れてるんやと気づく…
エクオール試してみようかな。

[419. 匿名]

>>5
言えてる
更年期終わったと思ったらドンドン太ってきた

[420. 匿名]

>>405
失敗して後遺症が残って家族に迷惑をかけることになったら・・・と思うと実行できないよね

[421. 匿名]

しんどい。精神的にやられている。
生きているのか死んでいるのかわからない毎日を過ごしていて　ただ、人生が終わるまで生きるだけな気がする。希死念慮も出る。

あぁ、更年期障害なんだなと思う。
終わったらめちゃくちゃ元気になるらしいけど　それももうどっちでもええや。
なんじゃこの辛い気持ち。生理前のPMSもひどいしホルモンに振り回され過ぎた人生。

[422. 匿名]

>>205
子どもたちが待合室を走り回りはしゃぐ音がもう耐えられない
更年期が収まったらこういう騒音（って言ってしまう）にイライラしなくなるんだろうか？

[423. 匿名]

47歳
ここ数日ふわふわするような目眩のような感じが続いて命の母を飲んでみたらピタッと治った
たまに飲むから効くのかな？気持ちが沈んだ時に飲むのも効くよ

[424. 匿名]

生きている全ての意味だった愛犬が亡くなった。
年齢的に更年期に亡くなることはわかっていたけど　もうだめだ。心が壊れそうというか壊れた気がする。
つらーーーー

[425. 匿名]

>>191
今日何となくイライラしてたのに、この会話ののどかな流れをみてクスッと笑ってしまった
和ませてくれてありがとう

[426. 匿名]

>>369
MRIは撮りました？
夜間痛もあるとかなりしんどいですね。
注射5回もしてまだそんなに痛いって、場所が間違ってたりするかも
病院変えてみるとか？

[427. 匿名]

ここ数年更年期で精神的にかなりキツいので顔に出てしまっているのでしょうか。
まだ40代なのに　「まだ60代でしょう？」と言われた。　違う年上女性2人に。

わぁぁぁぁぁぁー！！！！！！

[428. 匿名]

人に会いたくないので　美容院にも行きたくなくなり　白髪のまま半年以上。あまりに白髪で老婆みたいになってきた。そんな姿なのでますます人に会いたくない。　人生いつまで続くんだろう、教えといてほしい。

[429. 匿名]

39になるんだけど生理が3ヶ月近くきてない。(妊娠は絶対ない)
妊娠以外で1ヶ月以上こないのが記憶にある中で初めてだから産婦人科に行こうか悩んでます。
もう少し様子を見てもいいですかね..

[430. 匿名]

>>5
更年期って太るんだ…
私38だけどここ1.2年で20太って80キロまできちゃった。

[431. 匿名]

>>22
朝、指の関節が痛いというか、こわばるのって更年期なんだ！
リウマチかと思って検査したけど、リウマチではなくて、何だろうとずーっと思っていて2年近く経ったのだが、更年期だったのか！！
更年期に効くサプリとか飲んだら治るかな

[432. 匿名]

もうすぐ49になるけど、折り返した感はある。一番ひどい時はずっと低空な上に波も激しくある感じだったけど、今はいったん抜けることがありつつ波がある感じになった。けして好調なわけではないけど、一時的にでも抜けることがあるのがまだマシって感じ。でも何もない日っていうのはない。終わりが遠い…

[433. 匿名]

更年期、色んな辛いことが重なって。
色んなことが重なる年齢だよね。
毎日辛過ぎて　誰か助けてって思いながらなんとか生き延びている。
ホルモンのせいだってわかってはいるけど　それにしても辛い。　ずーっと心の中で死にたいなって思ってる。　そりゃ死なないから死にたいなって思ってるだけなんだけど、なんでこんなにずっと死にたいと思いながら生きてなきゃいけないのか、それがまた辛い。
早く終わりたい。←人生が、か更年期が、かわからなくなっている

[434. 匿名]

>>405
気付いたらこの前、安楽死した人のニュース動画見てた。
安楽死を選択した難病で苦しんでる方と比べたら本当申し訳無いんだけど、このいつ終わるか分からない更年期の症状が苦し過ぎて、辛すぎて、安楽死選びたくなる。メンタルが辛い。

[435. 匿名]

>>12
ほんまにそれ！！同じ！
おりものシートいらず
性欲もなくなった

[436. 匿名]

>>369
わかります
すごい痛いですよね、腕が上に上がらないし
ブラのホックすら止められない
わたしは2年近くずーっとそうでした
整形外科では全く治らない
整体に1年くらい通って、家でも肩甲骨を寄せるような感じの体操をして(すごく痛い)、
やっと最近上まで腕が上がるようになり、ブラのホックも止められるようになりました

整形外科より整体や接骨院の方が治るかもしれないですよ

[437. 匿名]

>>426
ヒアルロン酸の注射5回はほとんど効果がなかったです。
今日から週1で4クール鎮痛剤の点滴をして、それでも良くならなかったらMRIを撮ると言われました。
でも午前に注射してもらったのに、今も痛いんですよね。また効かないような…。
ロキソニンの内服をして何とかしのいでいます。
リハビリをしてもらうと少し楽になるので、他の方のアドバイスであったように、整骨院でほぐしてもらおうかなとも思っています。

[438. 匿名]

>>105
なるほど、それでか…去年からやたら可愛い物を集めてる。それまで特に興味もなく買わなかったのに…最近はバッグ内にぶら下げるマスコットと一緒にお出かけしたよ…病院へ行く日や生理前の不安な時期に、可愛いお供と一緒だと安心感あって良いかなって…更年期の影響だったか…

部屋着やパジャマを可愛い系にするのもいいね
今度買ってみる、教えてくれてありがとう☺

[439. 匿名]

>>30
私も同じ症状！
きっかけは明確にあって……ゴムバンドを脚に巻いてクラムシェルという美容体操をやったら発症した
チョコザップに入会してチェストプレスをやったら右肩前が痛むようになったし、レッグプレスで右膝も痛みだした
向上心がすべて否定されて鬱々とした気持ちになる
これでメタボを予防しろとか健康診断で言われても「うるせー！」ってなるわ

[440. 匿名]

>>276
睡眠薬は何処で処方されますか？
中途覚醒が酷くて婦人科行ったら加味逍遙散とプラセンタだけで不眠には効かず

サプリやら耳温めたりしたけど効果無し

本気で目瞑って朝を迎えてみたい

[441. 匿名]

36歳でまだ更年期にはなってないと思っているけど、トピ開いてお姉さん方の体調に絶望してる。
時が来るのが恐ろしすぎる‼️

[442. 匿名]

自律神経失調症かもだけど、午後から微熱出てだるい
食欲無い

[443. 匿名]

不眠。
寝れるんだよ。
でもすぐに目が覚める。5時に起きてたりする。
花粉症の薬を飲んだらよく眠れるからシーズン終了しても飲んでる…
一回止めたらとたんに眠れない、疲れが取れなくて。
どうしたら良いのでしょう。

[444. 匿名]

>>3
同い年の友人から久々に連絡があってランチしたら
不倫の自慢話+もっと不倫したいという欲求不満話でうんざりした。
彼女も更年期障害で漢方治療をしてるんだけどなんか嫌な感じに花開いちゃってて
それでいて見た目は以前より老けてた
逆プリン頭と目袋？がすごい

[445. 匿名]

>>345
なんかもう、本当に毎日毎日一日中ずーっと死にたいと思ってるんだよね。
精神的な病気なのか更年期なのか分からないけど、ひたすらイライライライラして、物にあたって旦那にあたって、疲れ果てて、こんな毎日がもう嫌すぎる。
病院は待ち時間でイライラしちゃうから無理だし。
スパッと死んだ方が楽だと思う。

[446. 匿名]

>>443
私も！毎朝5時前には目が覚めてしまう
でも毎食後1時間ちょっとで眠気が襲ってくる
これって血糖値スパイク？
かかりつけ医に相談しても「食後はそりゃ眠くなるでしょ。寝ていいよ」って軽くあしらわれた
血管が傷ついてそうで怖い

[447. 匿名]

>>436
2年ですか…。でも回復の兆しが見えて良かったです。
ブラのホックは留められないし、もうすぐ暑くなりますが去年までのTシャツが身体にピッタリなので今年は着られないだろうな。買い替えなくっちゃ！
整形外科のリハビリは時間も短いので、自費でお金かけてゆっくりほぐしてもらおうと思いはじめました。

[448. 匿名]

>>132
私も同じ症状あるけど、ガルちゃんで期外収縮って教えてもらった
心臓がバクッとしてその後コホッて咳が出ません？
多くは問題ないらしいけどいつかは診てもらった方がいいのかな

[449. 匿名]

>>350
首吊りも一つの手段ですよね。
失敗したくないから、どの方法が確実なのか色々調べてます。
疲れますよね…毎日。

[450. 匿名]

>>369
１年痛いっていうよ

[451. 匿名]

52で閉経してそれから耐えがたいホットフラッシュに悩まされて漢方もサプリもダメだったから婦人科でホルモン治療始めました
でも相変わらず平清盛が火ぃ吹いてるみたいで不正出血ドバーと出だしてもうどうすりゃいいの

[452. 匿名]

指の関節が痛い
リウマチは陰性だけど抗核抗体と血清補体価が陽性
今度精密検査することになった
指の痛みは更年期症状でありますように！

[453. 匿名]

>>329
そもそも買わないで
構われたい人？
人の迷惑も考えて

[454. 匿名]

>>239
今一番手当てが必要なのは貴方よ
プチ家出して

[455. 匿名]

>>405
色々考えた結果練炭かなぁと思って、セットを買いに行きたいんだけど体調が悪くて外に出られない。
「死にたくない」「楽しい！」「身体が軽い！」って思える日が１日もない。
疲れますよね…。

[456. 匿名]

>>120
すみません、教えてください
エクオールを婦人科で買えるということは保険が効くのでしょうか？
いまエクエルを大塚製薬のネット通販で購入しているのですが高いので続けるの迷っています

[457. 匿名]

>>451
閉経する歴女

[458. 匿名]

>>424
その子が424さんのところに来たこと、過ごしたことには意味があって
その意味はなくならないんじゃないのかな？と思う
何書いてるか自分でよくわかってないんだけど
無理せずゆっくりすごしてほしいわ

[459. 匿名]

>>354
私は鬱々になる更年期だと思う。
土日寝込むけど、平日は会社員出来るだけマシかも。

うちは独身の叔母が自殺未遂。
助かって精神病棟に入ってた。
ビックリする程元気になったけど、毒物飲んだので死ぬまで病院通いで可哀想だった。

母は父の悪口やら人の噂話を会社から帰ってきた私に永遠に話してて凄く嫌で寝たフリしてた。
今は認知症が酷くなり何も出来ない。
更年期より認知症が遺伝する方が嫌だと実感中。

[460. 匿名]

>>43
顔が赤黒くなったのはてっきり馬油のせいだと思ってた
更年期関係あったのね

[461. 匿名]

>>453
人の迷惑とは？

[462. 匿名]

>>447
わたしは仕事がずーっとパソコンに向かっているよ仕事で、それも1日10時間とか結構長い時間なので、治りが遅かったのかもしれません
腕を前に出して固定する格好が続くのが良くないみたいです

普通はもっと治りが早いかもしれないです
たまたまわたしが2年かかっただけで、コメ主さんはもっと早く治るかもしれないので、
気を落とされないでくださいね！
治らないことはないです！
(わたしもなった時は、もう一生腕が上がらないのでは…と思いましたが)

[463. 匿名]

>>29
私はその症状が長く続き、鉄分をとってもとっても出ていって重度の貧血になったよ
上司に休みたいと言っても、俺だって疲れている！と怠け者のように言われて、毎日死ぬ思いで働いていたわ
ようやく復活してきたところだけど、髪や爪がまだボロボロ

[464. 匿名]

>>12
毎日オリモノシート欠かせないくらいオリモノ増えたんだけど、これはこれで更年期の何かだろうなと思ってる。

[465. 匿名]

もう本気で何もかもやる気がわかないんです。
仕事も自分で言うのもなんだけど、効率は良い方で
「仕事早いね」って言って頂いた事も。。
でも1年くらい前から、１つの仕事に時間がかかる様になってしまった。
とにかく色んな仕事を前みたいにテキパキと働けない。しんど過ぎる。

[466. 匿名]

>>1
生理不順
ホットフラッシュ
動悸
不安感
不眠
肌荒れ
抜け毛

その他いっぱいあるけど

仕事もしなきゃない、趣味など好きなこともやっている、ペットもかわいい、ということでそれなりに楽しく生きてる

更年期で死ぬことは無いんだし
まあそのうち楽になるだろうよ
って思うことにした

[467. 匿名]

>>234
職場の60超えのお姉様方も更年期障害無かったよって人が多数居ますよ。

[468. 匿名]

>>11
私は関節の痛みには漢方の防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)が効きました。階段を降りるとき足首がこわばって歩きにくい、膝、腰、手首、手指の関節あちこち痛かったのですが、飲み始めて5日くらいで軽減。更年期外来がある産婦人科で3ヶ月分処方、薬局の領収書は2300円(別途診察費要)。手指は整形外科でヘバーデンと診断済み、仕事で手を使うので、指に関しては悪化しない程度。ネットで防已黄耆湯を探すとすんごい高いので、病院を受診して処方してもらうことをお勧めします。はぁー、こんな体験談語るようになったのね…。

[469. 匿名]

>>458
優しい言葉かけてくださった、ぴえん‥。
ありがとう。　
いなくなったら生きていけないよぅ、いなくならないでっていつも冗談混じりで言ってて。
本当にいなくなったらわけがわからなくなっちゃってここ２ヶ月くらいの記憶がほぼないです。
ペットロスなのか更年期なのか、いやダブルだと思います。　今お家にわんことかにゃんことかかわいいのがいる人、たくさん触れ合って癒しあってくださいね。ぴえん。

[470. 匿名]

>>452
わたしかと思った
指の関節がこわばって、リウマチ陰性で、抗核抗体が陽性
膠原病疑われて、今、抗核抗体の詳細な検査の結果待ち中
本当、ただの更年期症状であってほしいよ

[471. 匿名]

メノエイドコンビパッチの黒い跡ってどうやったら早く取れますか？
石鹸で洗った後でシャワーのお湯をかけつつ擦っても全然だめ。

[472. 匿名]

>>160
あのババアもこのババアもそのババアも道行くババアはみんな内心イライラで悪態つきまくってんのかなぁ。。うえ～んババア怖いよぅ🥹

[473. 匿名]

>>29
同じ症状で、子宮筋腫でした。
今はジェノゲスト飲んで生理とめてます。

[474. 匿名]

>>1
43まで正社員で通勤頑張ったけど、ここからは非正規で良いから在宅勤務に転職したい。

正社員は辞めない方がいいって分かってるけど、自分の体力老化や親の介護もあるし

悩む、皆さんならどうしますか?

[475. 匿名]

>>1
48歳ですが、毎月29日周期で生理が来て普通に終わっていましたが、今月は普通に来たけど10日過ぎても出血が止まりません。血の気がなく貧血で辛いです。
昨年の夏も同じ状況になり、ピルで生理をリセットしたのですが。
今度こそ、閉経なのか？
一昨日から高熱も出てしまい、コロナインフルも陰性で原因不明なので週末に婦人科に行ってきます。

[476. 匿名]

>>451
閉経してからも5年くらい辛いっていうけど本当なのですね！！
やだよーーーー

[477. 匿名]

>>250
歯科検診ではなんともないって言われたんだけど
右上奥歯の隙間からしょっぱい汁が出る
血の生臭さではないんだけど歯肉炎なのかしら・・・私もビタミン剤飲もうかな

[478. 匿名]

ほとんど怒らない穏やかな性格だったけど　更年期になったのでしょう。
性格が変わった。もう開き直ってしばらくヤンキーかチンピラになって生きようと思っています。
人には迷惑かけず、1人の時限定チンピラでなんとか踏ん張れています。

[479. 匿名]

>>25
自分かと思ってビックリ😢まさにその症状で毎日しんどくて。めまいともまた違うのよね。
婦人科でホルモン検査しても異常ないから、漢方飲むくらいしかできなくて💦1年以上治りません。
どうしたらいいのかな😭

[480. 匿名]

>>472
だろ、ばばぁこわいだろ。
震えて眠るがいい。

[481. 匿名]

>>417
低用量ピルなんだけど、3列目から段々体調悪くなって、休薬期間は死んだように寝てる。
色々ピル試したけど同じだった。
先生もこれ以上は少し我慢して？みたいな感じ

[482. 匿名]

>>424
私も一昨年の末、愛犬を亡くしたよ
もう老犬だったから覚悟してたけど
生きがいだったから居なくなって
どうやって生きていこう？！ってなった

色々と考え過ぎちゃうけど
「可愛かったな〜」とか明るい方に考える様にしなさい、と近所の犬友達さんに教わった

更年期も重なるかもしれないけど
無理しないでくださいね

[483. 匿名]

>>456
横ですが、保険は効きません
ネットでは絶対に買わない方がいいです。本物そっくりの偽物が出回っていて、発売元の大塚製薬が調べたらエクオールは一切含まれていなかったそうですよ
PMS対策なら生理1週間前にだけのむトコエルというものもあるんですけど更年期障害対策だとやはりエクエルになりますもんね…高いから悩む気持ちはよく分かります

[484. 匿名]

胃腸の調子が悪い
というか、吐き気がする

[485. 匿名]

職場にいる50代前半の女性が、前まですごく優しかったのに今は常にイライラして当たり散らしてる。私にはまだそういうのはないけど、被害？にあってる子がいて、今月辞めてしまう子もいる。更年期なんでしょうか、変わりように驚いてます。

[486. 匿名]

体もそうだけど、今まで好きだった趣味が楽しくない。音楽も聞きたくないし。感動、しみじみが無くなった

[487. 匿名]

>>470
心配だし怖いよね
2人とも単に陽性なだけの健康な人でありますように！

[488. 匿名]

>>51
手のこわばりは1年後にはなくなったよ
その代わり肩こりになり、ヤル気が無くなり朝布団から出られなくなってきた

[489. 匿名]

とにかくダルい動けないやる気も出ない

[490. 匿名]

不妊治療していたからか 46くらいから 周期が狂いだし 目眩も 1度だけ 経験しました。
周期を 直す意味で 薬で無理やり 生理を起こしたりしてました。 そのうち 2ヶ月 3ヶ月と 周期が長くなり 完璧上がりました と婦人科の先生に 言われました。 ホットフラッシュや 頭痛 イライラは ありましたが 考え方が ガラッと変わり 当時はウジウジ 言わなくなりました。 今は 60近い年齢ですが 職業がら
緊張したりするので その薬は 飲んでますが
イライラ 頭痛は 前ほどはありません。これじゃ参考にならないですね すみません🙇‍♀️

[491. 匿名]

更年期って女性の　離婚率、離職率、自殺率が1番高くなる時だと聞きました。
人間関係がうまく行かなくなることも多い。

仲のいい友達に　「更年期なのでしばらく連絡しない、もしくは少なくします。ホルモンバランスのせいで大切な友達を失いたくないのでよろしくだよ」と説明してみました。　本当に友情も壊れかねないくらい危ういですよね、更年期の乙女心。心くらい乙女でええじゃろ

[492. 匿名]

>>441
本当に人によるから、心配し過ぎず自分のことをしっかり見ることだと思います♡

[493. 匿名]

>>3
こいつ多分ガル男
不愉快で他でブロックした（ブラウザでは見られてしまうけど）

[494. 匿名]

>>467
うちの母曰く
「夫は働かず浮気してるし娘はできが悪いし仕事のノルマはきついし！更年期障害なんてなってる暇なかったよ！甘えてんじゃないよ！」
彼女の場合更年期障害はなかったようだけど別の障害があるのかもしれない

[495. 匿名]

40半ばで常に不安でイライラしてるけど一応毎月生理くるんだよね。更年期障害って閉経に向けて起きるって聞いたからまだ本番来てないのかなってガクブルしてるわ。PMSが半月くらい続きてしんどい。

[496. 匿名]

イライラが10年以上続いてて、イライラ度が異常な日は命の母に頼ったりしてたけど、健康診断で貧血と言われるようになったので鉄サプリをまじめに飲み始めたら、不思議なほどスッと毎日おだやかになった。おすすめです。

[497. 匿名]

>>268
横だけど、炊飯器でご飯炊きながら同時に色々入れて仕上げるのあるよね。火の通りとか、個別にするのとは違うと思うけど、セットしたらボタン押すだけだから良さそうだよ

[498. 匿名]

>>416

50歳です
私もそれで袋小路にいます…
パートですが、長く続けられる自分に合った仕事がしたいと吟味して、いろいろ応募しましたが全滅で

面接落ちる度にメンタル削れて、記憶力の落ち込みの加速も手伝い、もう応募するのも社会に出るのも怖い

わたしなんか誰も必要としてないのかな、仕事があったら真面目に働くのになぁって涙が出てきます
若い時はこんなネガティブじゃなかったし、切り替えも早かったのに

無職の後ろめたさが酷いです

不登校の子供のことや将来の不安、夫婦の不仲などもあり、ぐるぐる考えすぎて疲れ切ってしまいました

消えたいですほんとに

[499. 匿名]

>>482
ありがとう。このトピ優しい方多いなぁ。
もう、次の子は迎えない、最後の子だと決めていたのできっとこの気持ちはずっと続くのだろうけど悲しみも寂しさも大好きだったのと同じ量受け止めることになるんだなと思っています。
でもつらいーーー　本当になにもかもわからなくなっちゃってパラレルワールドにいるような日々です。
仕方ないですね、そういうものですよね。

[500. 匿名]

元気な友達のお誘いがしつこく感じて辛くなり、LINEのグループを抜けたり既読スルーしたりしている。
体調が悪いと言っても通じない人とはもう付き合えない。友達なんていらない。