ダイエット中の人の鬱憤吐き出し場

[1. 匿名]

お腹いっぱいカレーライス食べたい
続けて食べたい
なんなら揚げなすトッピングしたい

[2. 匿名]

おなかすきすぎて胃が気持ち悪い

[3. 匿名]

オートミールあきたーーー！！

[4. 匿名]

眠くてなかなか歩けない

[6. 匿名]

スイーツで栄養が採れたら…

[7. 匿名]

ドーナツ食べたい

[8. 匿名]

ポッキー食べたい

[9. 匿名]

>>4
どういう状況よwww寝付けないなら分かるけど

[11. 匿名]

>>5
あ、飽きた

[12. 匿名]

おやつ代わりに煮干し食べてる
野良猫みたいな気分だよ

[13. 匿名]

>>1
野菜なら太らないから揚げなすだけでも食べて大丈夫ですよ

[14. 匿名]

大盛りの明太子パスタたべたい

[15. 匿名]

ダイエット中だが今日からスタバででるメロンフラペチーノのみたい…

[16. 匿名]

マックのベーコンポテトパイ今日発売か…

[17. 匿名]

2人目の産後です、ミルク育児
痩せない

[18. 匿名]

ミスド食べ放題したい！

[19. 匿名]

食パン、うどん、白米、白砂糖入りの物・・・何も気にせず思いっきり食べたい！

[21. 匿名]

痩せない…
腹筋筋肉痛で運動したくない…

[22. 匿名]

>>20
この人インスタのオススメ出てきた…

[23. 匿名]

>>13
大量の野菜の素揚げを大根おろし入りのめんつゆに漬けて食べる
お腹いっぱいになり次の日はお腹がすっきり

[24. 匿名]

>>13
茄子は最強に油吸うよ〜
でもそれが美味しいんだよね

[25. 匿名]

昨日ファミリーサイズのだけどアイス2つ食べた　みんなごめん
あたいも今日はがんばるよ

[26. 匿名]

今日はけっこう減っただろうなと思って体重計乗ると増えてるのが悲しい

[27. 匿名]

>>20
家族連れで混雑してる花見所でこんなん逮捕されてもおかしくないな
迷惑

[28. 匿名]

>>20
乳首浮いてるのはそう言う服だからなの？
違うならただの痴女じゃん

[29. 匿名]

唐揚げ食べたい。いきなり白米から食べたい。

[30. 匿名]

もうすぐお昼ゴハンだよ
みんなガンバれる?

[31. 匿名]

断食2日目。
朝1㎏減ってた
とりあえず明日まで何も食べない
頑張りたい

[32. 匿名]

生理前
チョコ食べたい！！

[33. 匿名]

乳首の大きさってダイエットで変わらないよね

[34. 匿名]

酒飲みたい

[35. 匿名]

大腸ケンサで3kg減ったから
増やしたくない

[36. 匿名]

産後っていつから痩せるの、、、

[37. 匿名]

チョコとアイスとクレープとドーナツ爆食いしたい！！
爆食い動画めっちゃ見ちゃう

[38. 匿名]

反り腰を直したくて姿勢に気を付けてるのに、70キロの固太り下半身デブ故、お尻に力を入れると肉の圧でどうしても腰が反ってしまう。
動いたり筋トレしてまず脚痩せするしかないのかな。でも腰痛があるから反り腰のエクササイズが辛くてできない。。

[39. 匿名]

ラーメンと炒飯食べたい
焼き肉とご飯食べたい
マック、モス、ピザ、パスタ

[40. 匿名]

ファミリーサイズのポッキーを一気に食べたい

[41. 匿名]

毎日仕事から帰ってきて踏み台昇降30分やってるのにそのあと普通に晩御飯食べちゃう…。食事制限ができない😣

[42. 匿名]

>>25
私饅頭とパン食べたよ
今から頑張る

[43. 匿名]

今、ウォーキングから帰ってきました。
ラーメン炒飯食べたい
ついでに唐揚げも

[44. 匿名]

糖質で太るから、大好きな炭水化物少なめにしてるのがしんどい！
でもラーメン食べた次の日絶対に体重増えるから食べないよう気をつけてる。
（ラーメンに関しては炭水化物というより塩分で浮腫んでるだけな気もするけど…）

[45. 匿名]

10年前着てたスポーツウエア、やっと入るようになったけどなんかジムに着てくの気恥ずかしい。
誰も見てないだろうけど身体のラインめっちゃ出る。

[46. 匿名]

>>6
焼き芋

[47. 匿名]

ちゃんと考えて節制してるのに拒食症扱いしてくる婆が後を絶たない

[48. 匿名]

唐揚げとかポテチ、マック、チョコレート食べたい
爆食までしなくて良いけど満足したい…

[49. 匿名]

>>2
食べる量減らすと便秘になる
ヨーグルトとか食べてるけど
焼き肉食べたい💨

[50. 匿名]

腹八分がわからない
空腹を感じなくなったらそうなのかな

[51. 匿名]

ジャイアントコーン、板チョコアイス、ポテチ、ピザ、グラタン、餃子、炒飯、ハンバーグ、ご飯大盛り食べたい
まだ何も食べてない

[52. 匿名]

>>28
この人、こういう格好ばっかしてインスタのリールに載せてるよ。いつか捕まればいいと思ってる。
名前とか忘れたけど、とにかく不快。

[53. 匿名]

>>41
食前より食後すぐにやった方がいいよ。
血糖値の上昇を穏やかにする方法なんだけど、
血糖値が急上昇すると脂肪を蓄えやすくなるらしいので、それを抑えることはダイエットにも繋がる。
10分とか15分ぐらいでもいいはず。

[54. 匿名]

1ヶ月で1.2キロしか減らなかった

もう挫折しそう。悲しい。

[55. 匿名]

>>25
いまパン3つも食べてしまった
帰ったら運動だ

[56. 匿名]

>>26
みんなこの気持ち同じなんだと思ったらちょっと元気出た

[57. 匿名]

生理が来たのでもう限界
甘いもの食べたい😭

[58. 匿名]

ホルモン剤の投薬で6キロ増量！
60キロの大台に乗ったので必死に食欲と戦ってる！
ローソンの八天堂コラボ商品一気に食べたい！！

[59. 匿名]

>>20
本当気色悪いよねコイツ。早く捕まったらいたのに。こんなことまでして承認欲求満たすとか馬鹿すぎ

[60. 匿名]

醤油が飲みたい

[61. 匿名]

>>19
白いものは全部カロリーゼロだった気がするよ、、、
(カロリーゼロ理論)

[62. 匿名]

おビールが飲みたいです暑いから

[63. 匿名]

旦那にダイエット宣言すると、決まっていつもなら高いと言って買い渋る高級なウイスキーやワインやケーキやツマミをバンバン買い与えてきて邪魔してくるのがキツイ。
誘惑に負けてしまい、いらない！ときっぱり突っぱねられない自分も嫌…

[64. 匿名]

>>31
断食なんてすごいですね！！
どうやって、食欲を抑えていますか？
食べたくて食べたくて、おやつさえ我慢できません😭

[65. 匿名]

>>53
ありがとう、今日から食後に変えてみます😌そんなに長くやらなくても良いんだね！

[66. 匿名]

>>16
私ベーコンポテトパイは大好きだから単品で買っておやつに食べるよ！
その分動こう！

[67. 匿名]

1日のPFC内で頑張ってるけど、最近よく昼〜おやつまでに脂質か糖質がオーバーしちゃって夕飯にたいしたものが食べられない〜😭今日もww

[68. 匿名]

>>63
腹が立つから今度、ダイエットしてない時にダイエット宣言して美味いものゴチになろ！

[69. 匿名]

>>54
十分すごいよ〜

先月の1番重い体重と今月の1番重い体重を見比べるとモチベ上がるよ！
下手すりゃMIN値も数ヶ月後には「こんなのたらふく食べた日でもいかない数字だわ」ってなるし

[70. 匿名]

生理前だからか3キロ近く増えてて、体重計封印しました。(明日の朝出します笑)生理が終わったら戻ると誰か言ってください😂

[71. 匿名]

>>70
生理の4〜5日めにガクッと下がるから大丈夫だよ！
その後2週間は痩せやすいし頑張ろ〜！

私も一昨日から増え出して今日から生理だわ

[72. 匿名]

ダイエット始めてからお土産とかお返しとかホワイトデーとかお菓子か大量にやってくる

[73. 匿名]

>>71
ありがとうございます！！！！！
普段はこんなに増えないので心配すぎて…予定では昨日からなのでもうすぐなのは間違いないのですが…

[74. 匿名]

>>1
一年くらい50キロから体重変わらない
いやになってきた。
何食べていいかわからない。

[75. 匿名]

>>16
それは食べる
前から180円だったっけ？まあいいや

[76. 匿名]

>>64
他撮りの全身写真見るとデブすぎて食欲無くなる
腹減りMAXの時は歯磨きしたりお湯飲んだりお茶沢山飲んで、落ち着いたらナッツをちょっぴり食べてます

[77. 匿名]

>>4
朝歩きたいけど眠くて眠くて

[78. 匿名]

1日1400キロカロリー
一ヶ月続いた
体重マイナス0.5キロ
もっと減ってくれー

[79. 匿名]

>>73
脂肪じゃなくて浮腫みだってわかってても不安になるよね

でもダイエットで大事なのは自分自身の記録だよ〜！ちゃんと減るし、それが後々の自信というか安心材料になるよ。今後生理前に同じような事があっても落ち着いていられるさ
とりあえずまだ心配なら塩分控えめにしつつ浮腫みに良い食べ物を食べて、水分もしっかり摂ろう
大丈夫だよ！

[80. 匿名]

>>74
もっと動け。ただそれだけ。

[81. 匿名]

ここ２日ぐらい未来さんに言ってない物を隠れ食いしてる…
今日から心を入れ替えてまた頑張るよ

[82. 匿名]

揚げ茄子の乗ったミートソース食べたい
マック食べたい
とんかつ食べたい
家系ラーメン食べたい
ミスド食べたい
ポテチ食べたい
31アイス食べたい

[83. 匿名]

細い人の大食いアピールにイライラする。

[84. 匿名]

兄にストレスで食べちゃうって話をしたら「俺は逆に食欲無くなるわ」だって。腹立つけど羨ましくもある

[85. 匿名]

>>12
私はあたりめが好きです

[86. 匿名]

>>1
お菓子を食べてしまいました　はぁ、自己嫌悪。。。

[87. 匿名]

2ヶ月で4キロ減ったのは嬉しいんだけど、ダイエット辛い！もう本当に辛いし運動するの疲れる！
太った自分のバカ！

[88. 匿名]

筋トレして、あすけんのお姉さんも大喜びの適正な食事をした後、夜中に空腹に耐えきれず岩塚のぬれおかき一袋食べてしまった！！！！なぜ！！！

[89. 匿名]

食べなかったり栄養考えずに痩せると飢餓状態の反動がくるよ。

[90. 匿名]

美人じゃないから、せめてスタイルだけでもって頑張ってるけど無駄なんじゃ？って悪魔が囁いている。
６４キロから５７キロまで落として目標は４６キロだけど意味あんのか？って弱気になる....

[91. 匿名]

>>80
がんばる

[92. 匿名]

>>12 私は大豆食べてる

[93. 匿名]

>>90
私は歳とったら清潔感がなくならないようにダイエット頑張ってるよ。
太ってるより痩せてる方が清潔感があると思うので…。

[94. 匿名]

>>20
なにこれ？初めて見た
偽乳首？
本当になにこれ？

[95. 匿名]

>>54
1ヶ月で1.2kgも痩せたら十分だよ！！
何も悲しむことはない。
それはむしろ成功だ！

[96. 匿名]

>>81
あすけんですね。
隠れ食いわかります！笑
あとは、少しサバ読んだり。笑

なかなか体重減りません！

[97. 匿名]

>>26
水分水分…って言い聞かせてるけどやっぱ悲しいもんは悲しいよね😭

[98. 匿名]

>>79
本当、ありがとうございます！！！
元気付けられました😂

[99. 匿名]

反動が半端ない〜💦

[100. 匿名]

>>84
ストレスで食べたくもないものを嫌嫌食べてるわけじゃないんでしょ？
そりゃ食欲なくなる人からしたら、好きなもの食べて鬱憤を晴らしてるんだから結構なことだなって思うよ。
でも食べられなくなる人は身体が弱ってしまうから、まだストレス食いするタイプの方が生物としては強いと思う。

[101. 匿名]

2年くらいかけて80kgから頑張って58kgになったけど、58kgから全く減らないまま3ヶ月経ってる
何やってもびくともしない
心折れそう

[102. 匿名]

>>15
今日、誘惑に負けて飲んでしまいました
美味しかったけどやっちゃった感
明日はその分調整しなきゃー

[103. 匿名]

>>29
分かるよー。一口目から肉・ご飯・肉でいきたいよね。

[104. 匿名]

>>90 アラフィフだけど、スリムを維持してる友達は顔が痩せてくのか、頬がこけてる子が多いよ。
身長－105kgがほどよくていいのかなと思い始めた。

[105. 匿名]

お菓子お腹一杯食べたい
昨日パイの実のファミリーパックが1袋198円だったから買ってきて小袋1つ食べたらもっと食べたくなって5つも食べてしまったあとはっとしてやめた
前はパイの実のファミリーパック1袋ほとんど1人で食べてしまったことがある
中毒性がある

[106. 匿名]

>>105 小袋に入ってる個数が少ないのよね。。

[107. 匿名]

夜、寝る前に筋トレ２０分、ストレッチ１０分やって寝たら、翌朝ひどいめまいと吐き気で仕事休んだ。

運動不足の人間が突然やったからかな。

[108. 匿名]

食べたいもの無理矢理我慢したおさえつけてたら反動がヤバそう。
一生我慢できるなら問題ないけど、、、
ダイエットって痩せたら終わりじゃないからね

[109. 匿名]

>>1
好きなだけ鬱憤吐き出して、たまには自分を労って、また頑張ろうぜ！
私も頑張るわ。

[110. 匿名]

>>107 わたしも筋トレしたら目眩がする。なんでだろ。。

[111. 匿名]

>>110
調べると結構あるっぽいよね

[112. 匿名]

>>110
筋トレしたら気分が落ち込んで鬱が悪化した。

[113. 匿名]

パスタやラーメン大好きだったけど、ここ3週間は蕎麦や大豆麺ばかり。
いや、おいしいんだけどさ。。

[114. 匿名]

残業疲れた!!
ビール飲みたい！

[115. 匿名]

>>110
呼吸？
息止め無いように気を付けてね

[116. 匿名]

>>101
負けないで！そこまで減らせたんだから、大丈夫。
病みそうな気持ちもわかるけど、人生長いんだからそういう時期もある。
焦らないでゆっくりやってこ！

[117. 匿名]

40になった途端メンタル面も弱くなり
薬などのせいですごい体重増えてしまった
おばさん体型、、
ここ見てたら一ヶ月1キロペースで大丈夫と
あったので無理せず痩せていこうと思います

[118. 匿名]

>>90
じゃあやめれば？としか

[119. 匿名]

>>38
反り腰、39キロ痩せたら治ったよ！

[120. 匿名]

健康診断行ったら69.9kg
セーフ！と思ってしまった

[121. 匿名]

目標達成したけどキープもつらい。元々は昼ドカ食いお菓子大好きだし

[122. 匿名]

>>49
私も食べる量減らしてるけど、充分な睡眠と(別に7、8時間じゃなくても)乳製品とコーヒーの組み合わせでほぼ毎日すっきりしてる。あと、これはおすすめしないけど、私の場合、適度な焦りや緊張感を自分に感じさせると便意が起きる。

体重増やしたくないから、毎日スッキリするようにしてる。

[123. 匿名]

ランチに誘われたりスイーツ貰ったりで地味にストレスが溜まる………ありがたい事なんだけどね😭

サムライマックとうどんが食べたいよー！！！

[124. 匿名]

>>90
64kgから57kgまで落としたのすごい!! どうやって落としたの？ 私は同じ体重からMAX61.1kgまでは落とせたけど。

[125. 匿名]

別に見てくれる人も居ないのに、なんでこんな頑張ってるんだろ(T_T)
私もケーキとかクッキーとかパンとか食べたい

[126. 匿名]

昨日イッテQでガンバレルーヤのダイエット企画見てたんだけどダイエット後のまひるが身長体重私と全く同じだったわ
他人から見た自分がどういう体型なのかよーくわかった。もっとがんばろ

[127. 匿名]

朝ほとんど人いないからって
ジムのベンチで寝るなよ！

[128. 匿名]

食べたら太る。
食べないと、イライラする。

[129. 匿名]

>>49
食物繊維は足りてる？
乳酸菌と食物繊維はセットよ。

[130. 匿名]

>>90
大丈夫落とせる。
64から、47まで落としたよ。