「こたつで寝ると風邪を引く」って本当？ “こたつ落ち”の危険性を医師が解説

[1. 匿名]

「こたつで寝ると風邪を引く」って本当？　“こたつ落ち”の危険性を医師が解説｜eltha（エルザ）

「こたつで寝ると風邪を引く」って本当？　“こたつ落ち”の危険性を医師が解説｜eltha（エルザ）

まず、こたつで寝ると風邪を引くというのは本当なのでしょうか？必ずしも「本当」とは言えませんが、その可能性を高める原因はいくつかあります。その理由は、こたつで寝ると、体温調節がうまくできなくなるからです。

こたつは、足元を温めることで全身の血流を良くし、体温を上げる効果があります。しかし、こたつで寝ると、こたつの中と外との温度差が大きくなりすぎることがあります。その結果、体温が上がりすぎたり、下がりすぎたりすることがあり、ヒートショックの危険性も潜んでいます。

体温が上がりすぎると、発汗や脱水を引き起こし、免疫力が低下します。体温が下がりすぎると、血管が収縮し、血流が悪くなります。これらの状態は、風邪などのウイルスに感染しやすくなるということです。

出典：beauty-cdn.oricon.co.jp

でもこたつでウトウトするの、気持ちいいんですよね…

[2. 匿名]

こたつもないくらい狭いワンルームでひとりぼっちのドブス

[3. 匿名]

こたつは暖かいようで体を冷やすよね

[4. 匿名]

こたつに入って寝そうになったらわざとこたつから出てる
本気で寝ちゃうから

[5. 匿名]

裳女だからどこたつないだ

[6. 匿名]

こたつの代わりに電気毛布使ってる。

[7. 匿名]

>>2
1人用こたつ買えば

[8. 匿名]

うちは掘りごたつだから安心😀

[9. 匿名]

実家を出てからこたつはおかないようにしてる。
100%寝る。

[10. 匿名]

こたつから出たら寒気する
汗たくさんかいて汗が冷えて寒い

[11. 匿名]

寝落ちして喉カラカラになって起きた時にコタツにのってるミカンで喉潤すの幸せ🍊
そしてまた二度寝する

[12. 匿名]

パッサパサにはなるよね
喉も肌も

[13. 匿名]

電気毛布もダメ？

[14. 匿名]

寝落ちしちゃう時にはこたつに全身は入らない
足だけ温めてあとは毛布かけてる

[15. 匿名]

こたつで寝ると下手したら死ぬって聞いたから特に夜は寝ないようにしてる
お昼寝はついついしてしまう

[16. 匿名]

こたつがある部屋はおしゃれじゃない。よって不要。

[17. 匿名]

風邪どころか
こたつで寝たら死ぬよって脅されてたけどね
子供の頃さ
そういう事故があったみたい
昭和に

[18. 匿名]

風邪はひかないけど体のあちこちが痛くなる

[19. 匿名]

>>8
寝てて掘りごたつに落っこちたりしないの？

[20. 匿名]

もう6年近くこたつで寝てる私は風邪なんてひきませんよ😤

[21. 匿名]

>>9
意地はらない方がいいよ
私は誘惑に負けて設置した

[22. 匿名]

不感蒸泄ふえて脱水になるよね
部屋の乾燥も相まって唇カッサカサ

[23. 匿名]

低温火傷するとも言うよね

[24. 匿名]

我が家のこたつは、中で犬も猫も寝てることあるから心配だ

起こして、こたつの外に追い出した方がいいな

[25. 匿名]

>>2
なに？私に言ってんの？

[26. 匿名]

>>2
そうでもないよ

[27. 匿名]

今コタツだけどこのコメ投稿したらすぐに布団にいって寝m..

[28. 匿名]

>>6
同じく
つけっぱなしでねちゃダメって事だよね？

[29. 匿名]

こたつで眠くなるの危険な気持ち良さなんだよ
そのまま本当に昇天してしまうこともある

湯たんぽ抱いてちゃんとお布団に入って寝てください

[30. 匿名]

>>8
掘りごたつもダメだべ

[31. 匿名]

こたつでものすごく眠くなって、いかんいかんと布団に行くととたんに目が冴えるのがムカつくw

[32. 匿名]

>>6
私も電気毛布使ってるけど低温にすれば大丈夫じゃないのかなあ
電気毛布無いと夜中に目が覚めて覚めて😞

[33. 匿名]

>>13
私も気になる。
今日夫に買ったばかりだよ…

[34. 匿名]

風邪ひいたことはないけど体がだるくなる

[35. 匿名]

体温は上がりすぎても下がりすぎてもダメって事ね

[36. 匿名]

めっちゃ乾燥して体がカピカピになってかゆくなる

[37. 匿名]

>>27
おい起きろ！

[38. 匿名]

足のクサイ人が入ってると、こたつの中がすっごいくさくなるので、こたつ入ってるとそういうニオイがしみつきそうな気がする。

[39. 匿名]

電源切って肩まで布団持ってくれば…
ベッド行けばいいのはわかってるんだけどさ

[40. 匿名]

毎日のようにこたつで昼寝してる〜

気づいたら暑くて足出してるけど

[41. 匿名]

肩までこたつに浸かって寝たら喉痛めたことある

[42. 匿名]

コタツで寝てしまうと高確率で足がしびれる
なんでだろう

[43. 匿名]

読んでるだけで眠くなってきた
こたつ無いのに

こたつのリラックス効果すごい

[44. 匿名]

>>20
私も冬は割とこたつで寝てるけど風邪なんかひいたことないよ。ただ、火事とか怖いから服は当たらない様にしてる。

[45. 匿名]

全ては免疫
ストレスを溜めない事が1番
どんだけ風邪ひきそうなことしてもノンストレスの時って風邪ひかない
どれだけ気を付けてても疲れてる時は風邪ひく

[46. 匿名]

>>28
ダメダメ
うっかり寝ちゃう事あるけど汗ダラダラで気分悪くなる
寝落ちする寸前でスイッチ切るようにしてる

[47. 匿名]

こたつに入ったまま死ねるなら、それはそれで良いかも。
家族には迷惑かけるけどさ。

[48. 匿名]

子供の頃からずっとこたつで寝て風邪ひいてないけど
アラフォーからは血圧上がって危なくなるらしいからやめた。

[49. 匿名]

>>42
脱水だと思う

[50. 匿名]

>>42
寝返りが打ちにくくて体勢が固定されがちだからとか？

[51. 匿名]

>>17
昔は掘りごたつが多くて電気じゃなく練炭だったから
一酸化炭素中毒とかになってたんだろうね

[52. 匿名]

>>1
猫ちゃん可愛いね

[53. 匿名]

トピ画につられてきてしまった！猫可愛い♡
こたつ開けたら天使がいた👼

[54. 匿名]

こたつで寝たあとは狭い空間で寝たからか体がバキバキになるし脱水症状で喉がめっちゃかわいてる

[55. 匿名]

>>51
私はおじいちゃんちの掘りごたつで寝てしまいゲーゲー吐いた
いとこたちも高確率で同じ事あった
深く入るとマジで危ない

[56. 匿名]

布団で寝るよりこたつで寝る方があったかいし風邪引かないんだよな

[57. 匿名]

>>46
そうでしたかー
寝る毛布として使っていましたw
本当にかさかさになりました

[58. 匿名]

こたつで寝るときはペットボトルの水置いてなるべく水分たくさん摂るようにしてる。肩に毛布もかけてる。

死にたくないけど仕事休みの前日はよく寝落ちしちゃう

[59. 匿名]

カラカラになる

[60. 匿名]

低音やけどで両足切断のニュースが忘れられなくて絶対こたつでは寝ない

[61. 匿名]

>>14
と思うでしょう？
実家で妹がこたつの脇に布団敷いて、
足だけ横から入れるつもりで寝るんだけど
朝おきるとこたつから顔しか出ていない
こたつの中で足を＜＞にして折りたたんでる

[62. 匿名]

>>2
顔の情報必要あるんですか…？

[63. 匿名]

>>6
布団に入る時消すよ。温めておくだけ。自律神経おかしくなる。

[64. 匿名]

>>4
しっかりした人だ。あの誘惑に勝てるのすごすぎる

[65. 匿名]

今コタツでうとうとしながらこのトピみてるよ

[66. 匿名]

>>6
電気毛布は脱水症状起こして血液ドロドロになると聞いて怖くて使えない

[67. 匿名]

若い頃１０年間くらいコタツに下半身入れて毛布掛けて寝てたけど何ともなかったよ

[68. 匿名]

>>24

犬　こたつ入ってきたら即電源切る
人間は、寒くなるけどがまん

[69. 匿名]

猫はコタツ大好きだし、いい加減なこと言ってるだけでしょ？　
最近の専門家の特徴。口から出まかせを言う。

[70. 匿名]

>>11
口臭くなりそう

[71. 匿名]

こたつなんて…3歳くらいの時おばあちゃんちで入ったことあるだけ。それ以来見たこともないわ。

[72. 匿名]

風邪どころじゃない。脱水からの心筋梗塞で○ぬよマジで。寝たらだめだよ。

[73. 匿名]

>>65
いいなー！

[74. 匿名]

>>2
つらいね。

[75. 匿名]

隣に寝室あるけど行くの面倒で何年もずっとこたつで冬寝てるけど、風邪なんてひいたことない。
喉はすごく乾いてる時あるけど、乾いてない時でも常に冷たい紅茶を用意してるからけっこう紅茶は頻繁に１年中大量に飲んでる。でも飲むのは水がいいとは思う。

[76. 匿名]

>>1
冬はこたつで寝てたけど一度も風邪などひいた事はない！ヤブ医者適当な事言うな💢
それなら電気毛布も同じって事でしょ
床暖やエアコンつけたままでも同じ事だし、
ヒートショックなら暖かい布団から出てシャッター開ける方が余程ヤバいわ

[77. 匿名]

>>72
毎日寝てたけど一度も体調崩した事ないよw
逆に暖かくて幸せなだけだったよ

[78. 匿名]

湯たんぽもコタツに近いけど、今日はよく冷えるから必須だよ。膀胱炎になりかけてるし。

[79. 匿名]

>>28
それくらいじゃ死なないよ
どれだけ弱いんだよw
干からびたジジババならともかく
　

[80. 匿名]

>>1
ねえ‼️

また、喉が痛くなったよ‼️

[81. 匿名]

羽毛布団のある程度の金額の一枚だけで寝汗かくほど暖かいんだが　もちろんパジャマだけだし空調は寝る前に1時間26度で温めてあるだけ

[82. 匿名]

>>55
掘りごたつって椅子に座るみたいに入るのに寝られるの？

[83. 匿名]

風邪ひくより体が痛くなるよね。フローリングにおいてあるからかな

[84. 匿名]

>>2
呼ばれたので来ましたよ

[85. 匿名]

>>4
昔はこたつ使ってたんだけど、
「こたつに入って寝そうになったらわざとこたつから出てる」
これができなくていつも本気で寝てたから、もうこたつを置くこと自体やめてしまったよ

[86. 匿名]

>>1
じゃあ電気毛布も？

[87. 匿名]

私なんかまだ夏のひんやりパットで寝てるけど、お布団入ったら自分の体温であったかくなる
羽布団と毛布一枚のみ

[88. 匿名]

>>66
寝る前の15分くらいつけて、布団に入る時に切るといいよ。

[89. 匿名]

>>2
コタツがなければ布団に入ればいいじゃない

[90. 匿名]

サモエド飼ってるおうちが暖房器具はこたつだけだって言ってた…
ロシアの大型犬だから家を寒くしてなきゃいけないんだって😢

[91. 匿名]

コタツで寝ようが、その後コロナヴァイルス流行ったしね〜
自分が良ければどうでもいいよ！

[92. 匿名]

>>66
血液がサラサラだと思ってるの？

[93. 匿名]

>>77
30代知人がこたつで寝て亡くなっているので
短時間にしてください
この医者ダメ医者だよ

[94. 匿名]

>>4
すごい。私ここ最近しょっちゅうこたつで寝落ちして２時とか３時に起きて布団に入ってるわ…

[95. 匿名]

夜勤明け疲れてこたつで寝てしまい、翌日インフルエンザになりました。
そして国試1週間ちょっと前…試験勉強の追い込みが出来ず寝てました😭

[96. 匿名]

>>79
横だけど
それで死ぬならもうそれ寿命だよね

[97. 匿名]

ヒートショックとか冬の脱水ってもう常識になりつつあるよね
脱水って熱中症の時の方が意識するけど、汗かかない分冬脱水の方がわかりにくいから注意

[98. 匿名]

こたつで寝る時はスイッチを切ってからにしてる

[99. 匿名]

>>82
横だけど、掘られている部分(足を入れる場所)に子供なら余裕で寝転べたよ
まさに密室状態

[100. 匿名]

>>24
うちも入ってくる。
スイッチ切っちゃうけど。
夜中もこたつの中で寝るから
掛け布団めくっておいて酸素確保してる。

[101. 匿名]

こたつで寝落ちしそうになったら
暖房ガンガンつけて
あっちぃーー！って出るように仕向けてる。

昼は普通にこたつで寝る。

[102. 匿名]

>>11
虫歯に気をつけてくださいね

[103. 匿名]

毎日寝てるわ

[104. 匿名]

起きた時にめちゃくちゃ喉が乾いて水がぶ飲みする

[105. 匿名]

コタツで寝たら喉やられる

[106. 匿名]

>>24
猫、こたつで寝たらいけないんですか？

[107. 匿名]

>>12
大学時代、布団敷くの面倒だったからコタツで寝てたら、足の毛細血管火傷して通院した

[108. 匿名]

学生の時の同級生がこたつで低温火傷したと傷口を見せてくれた。
パッ見とだったが普通の火傷より深い感じだった。
子どもが出来てこたつを買ったら、みんな潜り込んで遊ぶし、叱ってもこたつで寝るのでこたつは撤廃した。

[109. 匿名]

>>79
死ぬは極端すぎるでしょ（笑）なんで一気に死ぬところまでいくの？（笑）

[110. 匿名]

>>6
>>28
>>32
電気毛布は使い方本当に注意したほうがいい、脚にかけるだけとか寝る直前に温めておくとかならいいけど、全身にかけたり敷いたまま寝ちゃうと本当に体調崩す。私がそうだった。
良くないとは思いつつ、寒いから電気毛布点けたまま寝る日々を送ってたら謎の体調不良がずっと続いて、やめたら治った。電気毛布のせいか確かめたくて、もう一度電気毛布点けたまま寝たらやっぱり体調不良になった。

[111. 匿名]

>>11
ちゃんとお水飲んで

[112. 匿名]

>>31
こたつじゃなくて普通にリビングのソファでも同じこと起きる。このままベッド行けば気持ちよく寝れると思ってベッド行くと目が冴える。なんでなのか

[113. 匿名]

>>34
同じ。しかも身体がもとに戻るまでしばらく続くんだよね。