太もも周りのセルライト

[1. 匿名]

ダイエットに成功しても、腰や太もも周りのセルライトが取りきれません！
どうやったら取れるんでしょうか…😭

[2. 匿名]

>>1
わかる。私も太ももボコボコしてる。

[3. 匿名]

ジッタリンジンの歌詞にありそう

[4. 匿名]

チャリこぐ

[5. 匿名]

マッサージ

[6. 匿名]

もむ　しごく

[7. 匿名]

キャビテーションって効果ある？

[8. 匿名]

私の生きてる証

[9. 匿名]

版画にしたらバーコードになりそう

[10. 匿名]

服着てたら見えないよw

[11. 匿名]

セルライトと肉割れと共に生きてる

[12. 匿名]

脂肪吸引

[13. 匿名]

軽いマッサージではなく、骨周りの固まった筋肉と脂肪をゴリゴリ痛いくらいに揉みほぐすくらいでないと

[14. 匿名]

まず取れないよ

[15. 匿名]

>>3
あなたが私にくれたもの〜

[16. 匿名]

ファームローラー
めちゃくちゃ痛いけど続けたらほぐれて良くなった気がする

[17. 匿名]

サイクリングオススメ

内側から押し出すために脚に汗かかす事が肝なんだって
通ってたジムでインストラクターさんから聞いたよ

[18. 匿名]

有酸素運動が効果的だって。
間違っても強い力で揉んで潰してダメだって、さらに大きくなる可能性があるらしい。

[19. 匿名]

>>1
ボインは大きいままかな？

[20. 匿名]

>>3
なたが私にくれたもの〜♪
太ともも周りのセルライト〜

[21. 匿名]

>>3
アメリカ帰りのセルロイド♪
のメロディで読んでしまったよ

[22. 匿名]

>>17
有酸素で痩せられるし一石二鳥だね
秋になったらやる！

[23. 匿名]

>>11
共存の時代だよね

[24. 匿名]

>>1
軽くジョギング

[25. 匿名]

>>17
なんか可愛いな❤️

[26. 匿名]

セルフでは無くならないっていう人いるけど摘んだり揉んで痛いところを重点的にやったら薄くなるよ。

[27. 匿名]

>>2
おしりに力入れたらボッコボコだった😭

[28. 匿名]

>>22
今からやれよ

[29. 匿名]

太ももを世間に露にすることがもうないからもうあきらめてる

銭湯とかは温泉は開き直り

[30. 匿名]

>>17
かわいい〜と思ってたら急に顔が怖くなってびっくりしたw
ドット絵ってなんかこわいww

[31. 匿名]

方法あるけど教えない

[32. 匿名]

>>16
フ「ォ」ームローラーな

[33. 匿名]

>>17
たまごっちだー

[34. 匿名]

>>32
あ、ほんとだ！ありがとう
ちゃんと入れたのに変換でミスる

[35. 匿名]

>>1
まだ成功とは言えないんやろね

[36. 匿名]

こういうのはあくまでマッサージ用でセルライト潰しには使っちゃダメってこと？

[37. 匿名]

筋トレ
自転車(もしくはエアロバイク)を太ももの力だけで漕ぐ
やり過ぎたら太くなるから注意

[38. 匿名]

>>29
銭湯や温泉で他人の体じろじろ見ないから気にしなくていいよ

[39. 匿名]

痩せていてもなぜかあるよね。
わたしはデブだけど。

[40. 匿名]

>>17 エステ行って潰してもらってるの逆効果なのかな❓泣　　細いのに後ろから見たらセルライトの横線いっぱいで辛い😭

[41. 匿名]

>>1 自分でやるリンパマッサージで取れる。 最近 サボってたな またセルライト出てきた😇本とか売ってるよ

[42. 匿名]

太ももは勿論なんだけど、体重変わらなくても加齢で筋肉減ったからなのか、二の腕に、動き？角度？に寄ってセルライトらしきものが浮かび上がるようになって袖無し着るのが怖くなったよ😭

[43. 匿名]

>>7
ふわっふわになるよ。
むくみも取れるけどすぐもとに戻る
流動するだけでまたどっかの脂肪にからみつくとかなんとか

[44. 匿名]

太ももとお尻が冷たい
これはセルライトだよね？

[45. 匿名]

>>17
エアロバイクでもいいんですかね？

[46. 匿名]

>>11
潔い

[47. 匿名]

>>17
チャリっちだ！

[48. 匿名]

>>1
You Tubeで坐骨神経痛マッサージをみて一週間試したら腰とお尻が小さくなってスッキリした。内腿も触るとスーッと余分な肉？が無くなった。毎日湯船に浸かってリンパマッサージしたからか？

それと朝からご飯とおかずをきちんと食べるようにしたらとにかく痩せた。太るかも？ではなくおいしかった～と思うようにしてる。不思議と健康的な体型になる

[49. 匿名]

[50. 匿名]

>>1
私はフォームローラーでほぼ無くなったよ！体重落としてもウェーブ体型で超下半身デブだったけど、生まれて初めてくらいに内腿に隙間もできました。でもセルライトは無くなったけど、尻は垂れてる。

[51. 匿名]

あってほしくない最悪なものなのに名前カッコいいのなんなん

[52. 匿名]

>>17
チャリっち懐かしい！！

[53. 匿名]

>>1
セルライトを取りたくて
2か月前からYouTubeの筋トレしてたのに
変わらないなと思ったら
痩せてもなかなか取れるものじゃないんですね・・・

[54. 匿名]

>>1
まずは脚の血行を良くしてむくみを解消することからだね！
一部ではなく全体をやるといいよ
ストレッチやマッサージのやり方山ほどYoutubeにあるよー

[55. 匿名]

私160cm/41kgだけどセルライトだらけ
若い頃からずっとそう
筋肉なくて冷え性だからだろうな
筋肉つけたら消えるのかなぁ…

[56. 匿名]

>>1
筋トレしてたら自然となくなっていたよ

[57. 匿名]

>>23
無駄にカッコいいw

[58. 匿名]

>>18
え！？マジですか！
太ももの前側までボコボコが出てきて、自分の身体が可哀想になりマッサージするようになったんだよ。。更に可哀想なことしてたんか。
着圧ソックスはいいかな？せめて浮腫は改善したほうがいいと思い。

[59. 匿名]

昔は気にしていたよ
でも、ケンドリック・ラマーのハンブルのリリックの中で「俺はセルライトが見たいんだ」的な事を言ってたから、最近は「まあ、いいかな」と思ってる

[60. 匿名]

筋トレしてたらいつの間にかなくなりました

[61. 匿名]

揉むべき説と揉んではいけない説両方あって混乱している

[62. 匿名]

職場まで（往復4キロ）ウォーキングしてるんだけど、股ずれがひどいから加圧レギンス履いて歩くようにしたら、3ヶ月後くらいに太もものでこぼこがなくなってることに気づいた。
あの日、加圧レギンスをポチった自分を褒めたい。

[63. 匿名]

セルライトあるわ肉割れはあるわ…
特に肉割れの方はもうどうしようもないし泣ける
内腿が引き締まる事はもうないのかな

[64. 匿名]

>>17
たまごっちのチャリっちだよねw
懐かしいww

[65. 匿名]

>>17
4月から通勤チャリなんだけど、セルライト消えるどころか太もも太くなったよwww

[66. 匿名]

>>62
いいなぁ。ジョギングやってるんだけど、加圧レギンスで走ったら脚が狂いそうなほど痒くなってやめと。泣

[67. 匿名]

道で見かけた普通体型の小学生の女の子の脚にもセルライトあったから諦めた方が良いと思う

[68. 匿名]

>>1
私はオイルマッサージに通ってセルライト潰しをしてもらってます！！！
めっちゃ痛いけど、セルライト潰さないとなので涙目になりながら我慢して頑張ってます！！！
きっと効果はあると思ってます！

[69. 匿名]

>>11
まるで癌治療における寛解のようですね。深い。

[70. 匿名]

前にがるちゃんで、『お風呂でこれでマッサージしてるけど明らかに細くなった』ての画像付きで見て、「あれ？これに似たのうちにもある！」って探し出してきた。2歳と一歳の子がいるからお風呂もダッシュで入ってるから片足一分も出来てないくらいなんまけど、体洗ったあと泡の下から上にクルクルしてたら固かった肉が柔らかくなった！！『こんな短時間なら、真面目にしたらもっと効果あるんじゃ？？』と使わないベビーオイルも早く消費したかったからTV観ながらゴリゴリしてたらマジで細くなった。ふくらはぎの隙間なんてなかったのに（ひっついてました）１センチまではいかないけど、７ミリくらい隙間が出来たし、肉が柔らかくなった。本当にオススメ！！！

[71. 匿名]

太ももで悩む人見たことないwお腹もおにくすごそう。お尻とかも。まずは腹筋からかな