女優・内田有紀さん（47歳）が40代で気づいた、生きやすくなった秘訣とは

[1. 匿名]

出典：data.be-story.jp

女優・内田有紀さん（47歳）が40代で気づいた、生きやすくなった秘訣とは | 美ST ONLINE | 美しい40代・50代のための美容情報サイト

自分を大切にするというのは「自分を信じること」。芸能人生活30年を迎えた女優の内田有紀さんの自分自身の愛し方とは？自愛をテーマにお話を伺いました。

4〜5年前、撮影中なのに顔に吹き出物が日々増えていくという恐ろしい出来事がありました。万策尽きた時、もうメンタルしかないと思い「私の肌は綺麗」「私の肌は強い、揺らがない」とお皿洗いなど家事をしながら声に出して自分に暗示をかけました。すると1週間ほどでみるみる治ったんです。

それ以来、美容に関しても結局気持ちの持ちよう、「自分を信じる心」が大事だと考えるようになりました。

最近は暇さえあれば口笛を吹くように口をすぼめ口輪筋を鍛えています。口が疲れるまで続けるので数日で頰周りの引き締めに効果が出ています。体型維持には日々のちょこちょこストレッチ。寄りかかれるちょうどいい高さのテーブルがあったら逆腕立て伏せをしたり、物を取る時に足を後ろに上げて股関節のストレッチをしたり、テレビを見る時は足を腿の上に乗せて坐骨神経を伸ばすなど、どんな場所にいるときも無意識にストレッチや自重を活かした筋トレをしています。

スキンケアも体型の維持も無理せず気持ちよく感じることをちょこちょこしてるので〝努力してる〟というより楽しいという感覚の方が強く、それが続く秘訣になっています。

[2. 匿名]

引き寄せの法則ってやつな

[3. 匿名]

綺麗！
好き

[4. 匿名]

細く長く生き残ってる人！

[5. 匿名]

ホント毛量裏山。

[6. 匿名]

髪の毛多くていいな

[7. 匿名]

綺麗

[8. 匿名]

ハッピーオーラ凄い

[9. 匿名]

自分だけに時間もお金もつかえる人って感じ

[10. 匿名]

長身だし綺麗。かわいい。

[11. 匿名]

>>1
内田有紀全盛期、ショートカット真似して事故ったわ…この人老けないよね、口笛真似してみよ。

[12. 匿名]

おヨーグルトですわ

[13. 匿名]

内田有紀も綺麗だし
パートナーで柏原崇いたら
女性ホルモンがドバドバ出そう

[14. 匿名]

ドクターXの城之内先生がキレイでカッコよくて大好きだった。

[15. 匿名]

>>4
結構太く生き残ってると思うけど。

[16. 匿名]

はぁ好き

[17. 匿名]

>>9
お金ある人ってやっぱり綺麗な人多いよね

[18. 匿名]

この人ナチュラルに綺麗だよね。
芸能人って、ある程度歳重ねてくると美容医療で不自然に変わっていく人いるけど。

[19. 匿名]

千原ジュニアとお似合いだったな
当時はほんとに美男美女だったよ

[20. 匿名]

実物見たけど頭から足の先まで綺麗だった。

[21. 匿名]

>>13
千原ジュニアは一体なんだったんだろうね？

[22. 匿名]

>>17
あと産んでないのも大きくない？

[23. 匿名]

47歳！？凄すぎる…めっちゃ綺麗

[24. 匿名]

>>1
お子さんいるんだっけ？それにしても若いなぁ

[25. 匿名]

>>21
化け物

[26. 匿名]

>>15
ヨコ
主演やこれといった代表作がない女優は太いとは言わないかな
バイプレイヤーって感じ

[27. 匿名]

>>21
千原ジュニアって多彩だからそういう所にも惹かれたのかも知れないね！

[28. 匿名]

私は美しい、揺らがない

[29. 匿名]

口笛、真似してみよう。

[30. 匿名]

口輪筋鍛えるのマネしよ！
歳と共に皮膚が柔らかくなってたるんでくるんだよね

[31. 匿名]

元々綺麗だからさー私がやってもあれやわ

[32. 匿名]

>>22
それはあるね。ゆり子も

[33. 匿名]

変わらなさすぎる

[34. 匿名]

>>22
確かに。けど、熊田曜子とか、草刈紅蘭とか例外もいるよね。運動してると肌綺麗なのかな。

[35. 匿名]

この人18歳頃大ブレイクしたけど
またブレイクする気がする。
ゴールデンでの主演ドラマありそう。

[36. 匿名]

>>32
小池？

[37. 匿名]

いつの間にかショートのイメージなくなったよね。
アラフォーだけど、内田有紀の影響でもみあげありのショートの子がクラスメイトに何人もいたよ。
内田有紀のショートヘアって今考えると社会現象だったのかな？

[38. 匿名]

>>2
み、道端ジェシカ

[39. 匿名]

ほんと千原ジュニアとお似合いだった

[40. 匿名]

吉岡秀隆と結婚生活がうまくいってたら、今頃メディアに出てなかったのかな。

[41. 匿名]

すごい、ぜんぜん参考にならない

[42. 匿名]

こんなに綺麗でもブスな19歳になりたい

[43. 匿名]

>>21
コトー先生も

[44. 匿名]

>>21
そう言えば福山雅治とも噂あったよね？
好みがよく分からないわね。

[45. 匿名]

口笛　鼻下縦皺になりそうで恐怖

[46. 匿名]

>>11
内田さんはお母さんも同世代よりも老けないらしい、だから若さは遺伝だとかなんとか
同世代と比べて老けない人ってたまに居るよね

[47. 匿名]

[48. 匿名]

47！？
衝撃や…こんな47歳になりたい！

[49. 匿名]

>>26
めちゃくちゃ主演張ってたじゃんか

[50. 匿名]

美しい

[51. 匿名]

>>1
同じです
でも違います

[52. 匿名]

>>11
私も事故った。クラスに事故った子が何人かいたな

[53. 匿名]

若い頃はあんまり好きじゃなかったんだけど、今は大好きな女優さん
47歳なんて信じられないくらい若いしキレイ！

[54. 匿名]

[55. 匿名]

>>21
寂しかったんじゃない？

[56. 匿名]

>>40
吉岡さんと結婚した時に1回引退してる

[57. 匿名]

私定時で帰ります
の時の内田有紀綺麗だったな〜

その他ドラマの時も勿論綺麗なんだけど
ファッションも似合ってて素敵だった

[58. 匿名]

口笛吹きながらこのトピ読んでる（夜なのと下手なので音は出してません）

[59. 匿名]

>>5
「私は髪の毛フサフサ。フサフサ，フサフサ」って自分に言い聞かせてみては？

[60. 匿名]

>>22
産むより育ててないからのような気がする

育児って自分の睡眠時間や自由な時間がなくるしストレス溜まりますよね…
まぁ疲れる

[61. 匿名]

なんでこんな劣化しないの

[62. 匿名]

もう47って事にビックリする…
こんな綺麗な47歳居ない。

[63. 匿名]

え！47なの？

[64. 匿名]

全盛期の10代の頃よりすごく素敵だと想う
子供のとき憧れて、ショートカットにしたりしたなぁ
今の方が柔らかくてナチュラルな雰囲気
女性らしくて若々しい

[65. 匿名]

>>47
これ17才のドラマの時かな
懐かしい

[66. 匿名]

私の憧れだわ
顔スタイル若々しさ大好き❤️

[67. 匿名]

憧れ。美しさが増してる

[68. 匿名]

>>55
それはマリちゃんw

[69. 匿名]

プラシーボ効果みたいだね

[70. 匿名]

>>65
武田真治といしだ壱成とキムタクの人気が絶頂だった時代

[71. 匿名]

>>68
やめとけw

[72. 匿名]

trfのyu-kiさんと雰囲気似てるなあと思ってたら
いつのまにか小室ファミリーでCD出してた

[73. 匿名]

今いる若手の女優さんがこの方と同年代になった時、ここ迄美しさを保てる人は本当に限られた人だけなんだろう
この方と同年代でここまで美しい人って本当に僅かだと思うから

[74. 匿名]

最近の内田有紀の持ち上げ凄いなぁ。

竹内結子が亡くなってから。

[75. 匿名]

髪型が独特

[76. 匿名]

スタイル良くて足が綺麗
健康的に締まった足なんだよね

[77. 匿名]

ゆずの北川と出てた謎ドラマ

[78. 匿名]

結局何が言いたいかと言うと千原ジュニアとは本当にお似合いだった

[79. 匿名]

>>21
ちょっと危なそうっていう面では柏原と千原ジュニアは刺激になりそう

[80. 匿名]

口笛って鍛えられるんだ
今日からやってみます

[81. 匿名]

>>1
これを見ながら口笛吹いてる人🙋‍♀️

[82. 匿名]

不安が襲ってきたら私はついてる大丈夫とつぶやくようにしました

[83. 匿名]

ドラマ１７歳の時から３０年も経ったのか…

[84. 匿名]

バーニングの力で仕事有って良いね

[85. 匿名]

>>13
なんか下品
本人にも失礼

[86. 匿名]

公私共に柏原崇がサポートしてるから
リア充だよ
小さいときどちらも好きだったな。

[87. 匿名]

その時ハートは盗まれたに出演してた時の
髪型を当時マネしたけど　
被ってるみたいになって無理だった

[88. 匿名]

>>1
顔がたるんできたら口の体操してる。
口笛マネしたいけど昔からヘタで音が出ない。
久々やってみたら全く出なかった🥺

[89. 匿名]

うーん。こういう考えの人もいるなと理解はできるけど共感はできない。なぜなら私は薬剤師で、夫は障害者だから。科学を信じていて、思考だけではどうにもならない事を実感してるので。だけどポジティブなのはとてもいい事だと思います。そして彼女は若くて綺麗。

[90. 匿名]

老けないなー、

[91. 匿名]

暗示...笑

[92. 匿名]

>>11
友達もやっぱり真似して、あの頃ハート型の頭だったわー、と懐かしんでいました。

[93. 匿名]

>>89
自分のできることの範囲だけだよね
引き寄せることができるのは

自分の身に起きることは引き寄せでコントロールできない
コントロールできるのは起こったことをどう考えるかだけ

息子が脳性まひです

でも、内田有紀さんはいつまでもキレイで素敵
こういうポジティブな考え方をしてることが若さに繫がってると思うわ

[94. 匿名]

昔話さえ〜できない〜大人になるのはいや〜だよ〜♫♪

[95. 匿名]

>>81
🙋‍♀️
何年振り⁈
意外と吹けたw

[96. 匿名]

内田有紀あげすごいけど、演技大根じゃない？
綺麗だとは思うけど。

[97. 匿名]

やっぱり色々と陰で努力されているんですね。
お綺麗です。

[98. 匿名]

>>10
158くらいしかないと思う
米倉涼子と並んで20センチくらい低かった
多分スタイルがめちゃくちゃいい
小泉今日子は153しかないし
飯島直子も158くらいだと思う
じつぶつめちゃくちゃ小顔で華奢で可愛くて
ビビり倒しましたわ
上原さくらも