一日の水分何で摂っていますか？

[1. 匿名]

私は
お水、アクエリアス、お茶、午後の紅茶、豆乳…です！
皆さんの水分の種類も聞かせてください！

出典：3.bp.blogspot.com

[2. 匿名]

麦茶

[3. 匿名]

カフェオレです

[4. 匿名]

麦茶のみ

[5. 匿名]

お茶

[6. 匿名]

>>1
酒飲んでるやろ

[7. 匿名]

水かお茶

[8. 匿名]

水、お茶、コーヒー

[9. 匿名]

鶴瓶の麦茶

[10. 匿名]

麦茶、牛乳、ヤクルト

[11. 匿名]

麦茶
オレンジジュース
牛乳
水

[12. 匿名]

水だけ

[13. 匿名]

麦茶とビール

麦ばかり

[14. 匿名]

おしっこ！

[15. 匿名]

これ
持ち歩く時は水筒に入れて
たまにスタバのラテ

[16. 匿名]

ロイヤルミルクティー

[17. 匿名]

午前中は麦茶とブラックコーヒー
お昼からは麦茶だけ
夜はビール、焼酎
寝る前に麦茶

[18. 匿名]

水、緑茶、ルイボスティー、牛乳、豆乳、トマトジュース
なんか気分で適当にいろいろ飲んでるな…
血糖値がやばいから甘い炭酸とかはなるべく我慢してる

[19. 匿名]

コーヒー牛乳

[20. 匿名]

>>9
つるちゃんの麦茶のパッケージ、つるちゃん味が減ってたような…
ちっさいつるちゃんになってた
前はもっと大きなつるちゃんだった気がしない？

[21. 匿名]

ブラックコーヒー、麦茶、無糖炭酸、野菜ジュース、水に溶かしたプロテイン、牛乳

[22. 匿名]

500ml程度飲んでいるよ。

[23. 匿名]

ルイボスティー
アイスコーヒー
ヤクルト1000

ついに宅配のヤクルト1000まで生産が間に合わず手に入らなくなった…

[24. 匿名]

昼間は水
夕方からはハイボール

[25. 匿名]

水道水、麦茶、ビール

[26. 匿名]

カフェオレ

[27. 匿名]

>>1
水・ハイボール・豆乳かな。たまにコカコーラゼロ。

[28. 匿名]

白湯、コーヒー、ほうじ茶
あと水分補給でいいのか分からないけど味噌汁

[29. 匿名]

水、緑茶、牛乳、果物

[30. 匿名]

>>22
22だけど水とお茶とココア小倉屋に飲んでいるよ。

[31. 匿名]

お茶、氷

[32. 匿名]

>>2
これめっちゃ美味しい

[33. 匿名]

鶴瓶嫌いが約一名笑

[34. 匿名]

お白湯
たまに緑茶

[35. 匿名]

水
前は夏は麦茶作ってたけどすぐ無くなるのが面倒になって水になったw

[36. 匿名]

プロテイン300ml
お茶500ml
経口補水液かアクエリアス(仕事中)500ml
コーヒー200ml

[37. 匿名]

ほぼ、さんぴん茶

[38. 匿名]

麦茶大量、あとは焼酎の水割り

[39. 匿名]

>>28
お味噌汁って特に夏場はミネラルも補給できるし、野菜とか豆腐も入ってるから身体に良さそうだね。

[40. 匿名]

お水とお酒。

お酒は水分に入らないけど。お酒。

[41. 匿名]

アイスコーヒー（１日１杯）
低脂肪牛乳
アクエリアスゼロ
麦茶

[42. 匿名]

炭酸水　牛乳　トマトジュース　コーヒー

[43. 匿名]

水を1~2リットルは飲んでる、あとは麦茶を500mlくらい。ジュースやお酒は基本飲まない。

[44. 匿名]

>>1
水が推奨されるけど、ストレートに体が受け入れるからかな？　お茶だとしても利尿作用があるからよくないとか言うし　水以外でも血液とかに全く使われないわけじゃないんでしょ？　

[45. 匿名]

お茶、牛乳、カフェオレ、豆乳とか。お水が苦手なので‥本当は飲んだほうがいいのはわかってるんですけど

[46. 匿名]

コカコーラ　3リットル
コンビニカフェラテ　三杯
プロテイン　500ミリリットル
あとは水かな。

[47. 匿名]

常温の水
美意識とかじゃなくて水が楽で好き

[48. 匿名]

甘くないコーヒー
ルイボスティー
炭酸水

[49. 匿名]

ソルティライチ

[50. 匿名]

麦茶とコーヒー

[51. 匿名]

お水、ルイボスティー、たまにアクエリアスビタミン、ポカリ、DAKARA。
緑茶もごくごくたまに。
コーヒーは嫌いだから飲まない。

[52. 匿名]

お〜いお茶　濃い茶

[53. 匿名]

>>46
ねぇ、嘘だよね？
嘘であってほしい。

[54. 匿名]

水、麦茶、日本茶、牛乳、無糖の炭酸水（たまに微糖の炭酸水）
自分で作る砂糖を入れないカフェオレとミルクティー
砂糖の入ってない黒酢ドリンク（アミノ酸なので疲労回復に抜群）
根昆布水（健康に凄くいい）

[55. 匿名]

アクエリアス ゼロカロリー2L
プロテイン200mlを朝と晩で2回

[56. 匿名]

ウィルキンソン
アルカリイオン水

[57. 匿名]

冷たいほうじ茶

[58. 匿名]

>>28
毎朝1杯味噌汁飲むよ。
冬はいいんだけどこれからの時期はちょっと熱いわ。

[59. 匿名]

炭酸水　コーヒー　酎ハイ

[60. 匿名]

>>32
私もこれ大好き！
取り出し忘れてても濃過ぎたり渋くなったりしないのもいい！

[61. 匿名]

緑茶
水
カフェオレ
黒豆茶

[62. 匿名]

水
コーヒー
ごぼう茶
マルベリーティー

[63. 匿名]

麦茶、水、コーヒー、牛乳、マミー、酒
ちょいちょい色んなの飲んでる。

[64. 匿名]

味噌汁、牛乳、お茶系

[65. 匿名]

ハーブティー、麦茶、紅茶、コーヒー
基本無糖が好きだからお茶ばかりだわ

[66. 匿名]

からだ巡茶と黒文字茶

[67. 匿名]

麦茶、はと麦茶、コーヒー、野菜ジュース、豆乳

[68. 匿名]

水が苦手だから水2Lに麦茶1パックで薄めの麦茶つくって飲んでる

[69. 匿名]

水、ジャスミン茶

[70. 匿名]

ほうじ茶

[71. 匿名]

毎日飲むのは、水、りんご黒酢、ルイボスティー、あずき茶、コーヒー、牛乳、ヤクルトW。
時々、番茶、麦茶、ヨーグルトドリンク、紅茶、緑茶。
お茶マニアで、昔はハーブティーや紅茶のたくさんの種類の茶葉を所有してたけど、飲みきれなくてやめてる。

[72. 匿名]

緑茶

[73. 匿名]

毎日緑地作って飲んでる
あとアイスコーヒー

[74. 匿名]

メインは水で日によってジュースとか紅茶を1~2杯

[75. 匿名]

>>9
鶴瓶の麦茶1番好きです。

鶴瓶の麦茶で伝わるのが不思議笑
たまに違うの買っても鶴瓶のに戻る。

[76. 匿名]

カフェオレ、お茶、清涼飲料水、たまに炭酸水

[77. 匿名]

>>1
基本麦茶。

出先で買うのはDA・KA・RAのやっぱり麦茶。

[78. 匿名]

・麦茶
・ルイボスティー
・アイスコーヒー（ブラック）
・水

[79. 匿名]

麦茶最高!!一年中全部麦茶!外出時はアイスティー飲むけど。

[80. 匿名]

夏の朝はカフェオレかならず
後は水か紅茶たまにコーヒー
紅茶飲む人すくないんだね

[81. 匿名]

麦茶
水
水出しアイスティー
水出しルイボスティー

アイスティーとルイボスティーは私だけ飲むから、500mlの入れ物で作ってる。アイスティーは日中、ルイボスティーは夜飲んでるよ。
いつも、ルピシアのお茶の福袋とコストコでルイボスティーをドンと買ってる。

仕事や出かける時、なるべく水筒に持ち歩いてるよ。
ペットボトルより安く済むし美味しい😀

[82. 匿名]

緑茶

[83. 匿名]

水約2リットル
コーヒー/紅茶1-2杯

[84. 匿名]

>>2
ミネラルも摂れるしカフェインも無いから私も一年通して麦茶！！

[85. 匿名]

>>77
ダカラの麦茶はさっぱりしてて好き。
他のも美味しいんだけど、水分補給でガブガブ飲むならダカラが飲みやすいね。

[86. 匿名]

水　珈琲　麦茶　緑茶

[87. 匿名]

>>80
私も朝紅茶
コーヒーは体質に合わないので紅茶でカフェイン撮ってます

[88. 匿名]

家にいるときは水！
仕事中は緑茶！口臭予防にもなる気がして（笑）
*\(^o^)/*

[89. 匿名]

アルカリイオン水

[90. 匿名]

コーヒーとお茶

[91. 匿名]

ウォーターサーバーの富士山の水。
１日3リットル飲んでる

[92. 匿名]

朝起きて最初は水、その次にポカリ
朝食代わりにコーヒー、昼間～夕方は麦茶
夜の運動後にポカリ、水ちょっと飲んで寝る
たまにアルコールたくさん…

[93. 匿名]

烏龍茶か焙じ茶。無ければ緑茶。
水はなんかお腹痛くなっちゃう。

[94. 匿名]

水

[95. 匿名]

>>9
あれいつの間にか天然ミネラルから健康ミネラルに変わってた

[96. 匿名]

お茶、水、アーモンドミルク、コーヒー

[97. 匿名]

９割コーヒー、１割お茶か抹茶ラテかミルクティー

[98. 匿名]

コーヒー麦茶すいか

[99. 匿名]

>>53
ホントですが？
なにか問題でも？

[100. 匿名]

>>15
わかる。これじゃないと駄目なんだよ。他のメーカーだと風味が微妙に変わる。

[101. 匿名]

>>1
なかなか太りそうなラインナップだね…。でも水だけじゃ飽きるよね。

[102. 匿名]

スポドリ飲んでる人が結構いるんだね。熱中症対策？

[103. 匿名]

ミネラルウォーター
麦茶
アーモンドミルク
ビール
ワイン

[104. 匿名]

朝昼晩と食事の時にノンカフェインのブランド茶を入れる。だいたい一回400ml。仕事中は常温の麦茶を保冷ボトルに入れて飲む。おやつの時にコーヒーと野菜ジュース。寝る前に白湯。冷たいもの飲むとだるくなるから夏でも熱いお茶ばかり。お酒は飲めない。

[105. 匿名]

通年で常温の麦茶、ホットコーヒー、水、ビール、ハイボール
禁酒してる時はお酒の代わりにトマトジュースの炭酸割り

[106. 匿名]

普段水しか飲まなくてこれからの時期は塩分も必要になってくるから億劫

[107. 匿名]

炭酸水

[108. 匿名]

麦茶、麦茶、そしてたまに冷緑茶。
主さん、水がわりにアクエリは危険。
あれは砂糖水。

[109. 匿名]

炭酸水とコーヒー

[110. 匿名]

>>1
酒とコーヒー
えぇ、早く死ぬと思ってます。

[111. 匿名]

今年からお茶から水に変えました。
それでかわからないですが、花粉症が治りました。

[112. 匿名]

お水、ルイボスティー、牛乳とコーヒーのみの無糖ラテ、サジーの炭酸水割り、は毎日飲んでる。おやつ食べたいから飲み物で糖分は摂らないようにしてる

[113. 匿名]

麦茶とスポーツドリンク。

[114. 匿名]

>>32
水道水でもいい？？

[115. 匿名]

爽健美茶、朝は牛乳

[116. 匿名]

水→麦茶→コーヒー→麦茶→コーヒー→富美男（レモンハイ）→ハイボール×5杯→麦茶
ほぼこのルーティン。

その間甘味は０！

[117. 匿名]

浄水した水道水

[118. 匿名]

ルイボスティー。
ノンカフェインだからガブガブ飲める。

[119. 匿名]

麦茶、緑茶、はちみつレモン、梅シロップ、カフェオレ

[120. 匿名]

温泉水、還元水、シリカ水、なんか身体や美容に良さそうなお水しか飲みません！

たまーに赤ワインなど