短時間でリフレッシュできる方法を教え合うトピ

[1. 匿名]

短時間でリフレッシュしたい時に
オススメのリフレッシュ方法を
教えて下さい！
自宅、職場、外出先など
どこでもできる方法が知りたいです。

[2. 匿名]

瞑想するしかないわなぁ

[3. 匿名]

シャワーかな！

[4. 匿名]

小豆の力、ホッとアイマスクなどを、使いつつ仮眠

[5. 匿名]

ちょっとだけ寝る。

[6. 匿名]

オナニー

[7. 匿名]

20分アラームかけて昼寝

[8. 匿名]

バッティングセンターか素振り

[9. 匿名]

シャドーボクシング

[10. 匿名]

美味しいコーヒー飲む

[11. 匿名]

音楽をかけて大きな声で歌う

[12. 匿名]

チンした蒸しタオルを目に当てると眼精疲労やわらぐ

[13. 匿名]

ジョギングからのシャワーは至福

[14. 匿名]

タオルを振り回す

[16. 匿名]

昼間から風呂に入り、さっぱりした体で冷たいアイス。
そのまま好きなおつまみでお酒。

[17. 匿名]

割り箸をへし折る

[18. 匿名]

好きな香りをかいで深呼吸。

[19. 匿名]

サンドイッチとアイスコーヒー買って近所の緑がいっぱいの所にレジャーシート敷いて寝転ぶ

[20. 匿名]

チョコレート＆コーヒー

[21. 匿名]

[22. 匿名]

15分～20分散歩するだけで
脳が楽しくなるらしい

[23. 匿名]

>>15のようなやつは通報おしてアクキンにしてやればよい

[24. 匿名]

[25. 匿名]

枕に顔面押し付けて大声で叫ぶ。

[26. 匿名]

呼吸を意識して自律神経を整える

[27. 匿名]

好きなお店に入る

[28. 匿名]

好きな飲み物を飲みながらテンションの上がる曲を聴く。

[29. 匿名]

短時間でできない事かチラホラ。。。w

[30. 匿名]

そりゃAV女優とSEXして尿飲ませてもらうことに決まってんだろが( *｀ω´)

[31. 匿名]

ストレッチかな。
睡眠時間が短くてもストレッチして寝ればすっきり起きれる。

[32. 匿名]

>>15
短時間で？
そんなのつまらん

[33. 匿名]

短時間と言っても昼休憩の昼食後の１５分なのか休日の１、２時間なのかで違う
お金をかけられるか何もかけずに出来るものかでも違う

[34. 匿名]

５ｃｈがメンテでサーバーダウンしているようで
いつもよりクズが流れ込んでるようです

[35. 匿名]

好きなドリンクを１つ飲む。

[36. 匿名]

いますぐ床に寝転がる

[37. 匿名]

散歩

[38. 匿名]

ツボ押し・リンパマッサージ

[39. 匿名]

マイナスばっかり

[40. 匿名]

ツボマッサージ

[41. 匿名]

好きな音楽イヤホンで爆音聴く。J-POPやバラード以外で

[42. 匿名]

猫の肉球もみもみ。
匂いもたまらん。

[43. 匿名]

なんか昨日から変なの流れてきてない？

[44. 匿名]

本人の性格によって違うから何とも言えない
インドアの人に体動かせと言っても··自分で考えれば？

[45. 匿名]

深呼吸がオススメだよ

[46. 匿名]

炭酸水に少しだけレモンを入れて飲む

[47. 匿名]

スーパー銭湯でまったり

[48. 匿名]

仕事の休憩１時間のうちの30分マッサージに行って、そのあと急いで5分くらいでご飯食べたことあるｗ
スッキリしたなぁ。お店が近かったから行けたというのもあるけど。

[49. 匿名]

なぜトピ画像が窪田くん？
変えてほしい

[50. 匿名]

炭酸飲むと気分が爽快になる！

[51. 匿名]

キラキラしたメロディーの曲を聞く

Vanessa Carlton - A Thousand Miles - YouTube

Music video by Vanessa Carlton performing A Thousand Miles. (C) 2000 Interscope Records

[52. 匿名]

オープンカフェで冷たいものを飲む

[53. 匿名]

>>34
それでキモいジジイが流れて来てんのか

[54. 匿名]

蒸気でホットアイマス
所有時間15分～20分

[55. 匿名]

>>34
了解。
どうりで酷いわけだ。
ガルちゃん離脱します。

[56. 匿名]

トピ画像が変わってたー

[57. 匿名]

デパス飲んでゆったりします！(*￣▽￣)ノ~~ ♪

[58. 匿名]

短時間の定義がわからないけど、私は仕事と家の往復で連勤が続くときとか、中日くらいにほんとはクタクタで風呂入って寝るだけでいいんだけど、あえて漫画喫茶で三時間パックとか行くよ。

[59. 匿名]

>>6
あとで虚しくならない？

[60. 匿名]

ムカつく会社や個人の
レビューでぼろ糞内部事情を書いてやるとき
スカッとする。

[61. 匿名]

香りの良いデオドラントシートで耳や首周りを拭く！スーッとして良い香りに包まれ、気分が良くなる

[62. 匿名]

>>34
あそこ在日外国人が管理人やるようになってから
めっきり面白くなくなったね
時代遅れの年寄りとモテないキモイおっさんの巣窟って感じ

[63. 匿名]

>>62
ひろゆきって人は？

[64. 匿名]

>>62
韓国人もいればフランス人もいるよ

[65. 匿名]

ひろゆきはとうの昔に色んな権利を金もらってうっぱらってます

[66. 匿名]

５ｃｈがつまらなくなったのは政治介入が酷いからだよ
５ｃｈ同様の管理であるニコ動の役員は麻生の甥っ子
洗脳ツールとしてクラウドワークス、電通、J－NSCや
バイト書き込み部隊によってただのしょうもない争いの場となっている

[67. 匿名]

>>6が一番現実的かなぁ

[68. 匿名]

口の形を笑顔にする

脳が騙されて楽しい気分になるらしい

[69. 匿名]

おうちで、美味しいコーヒーと雑誌

[70. 匿名]

太陽礼拝

[71. 匿名]

近所で森林浴。

マイナスイオンを、たっぷり浴びます。

[72. 匿名]

ペットを撫でて癒やされる

[73. 匿名]

頭皮マッサージ
整体

[74. 匿名]

イケメンにラインをおくる
元気？

[75. 匿名]

賛同されないだろうけど一服

[76. 匿名]

マックで揚げたてのポテト食べる

[77. 匿名]

犬の頭を嗅いでくさっ！って言う

言われた方は相変わらずヘラヘラしてるのがまた楽しい

[78. 匿名]

走る

[79. 匿名]

ハーゲンダッツ。

[80. 匿名]

がるちゃんを見る

がるちゃんを見ない