【検証】好きなもの食べ放題で痩せられる！「8時間ダイエット」を1カ月続けてみた結果

[1. 匿名]

「8時間ダイエット」とは、1日のうちで食べる時間を8時間にすることで痩せるというネットで話題のダイエット法である。例えば1食目が12時だった場合は20時まで食べられ、14時であればなんと22時まで食べられる。ちなみに水は飲んでも大丈夫。

出典：sociorocketnews.files.wordpress.com

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そんなこんなでなんとか1カ月が経過。ちなみにこの期間に私は、寿司食べ放題や、ケバブグランプリなど、1食のカロリーが凄まじいものも食べた。ビリーズブートキャンプでダイエットしようとした時のように、太ってたらどうしよう……。恐る恐る体重計に乗ってみると……

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減ってる！　1.85キロだけど確実に減ってる!!　時間をオーバーするとか、大食いするとか、かなりゆるゆるのダイエットだったにもかかわらず、体重計の表示は66キロ！

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「継続することが大事」と言われるダイエット。今回の結果は、数値だけ見たら大したことはないかもしれないが、厳しい運動がなく、食べる時間を意識するだけで確実に体重が減ったというのは大きい。半年くらい続けたら、私もスキニージーンズが似合うようになる……かもしれない。

【検証】好きなもの食べ放題で痩せられる！「8時間ダイエット」を1カ月続けてみた結果 | ロケットニュース24

男でも女でも、無駄な脂肪のないキュッとしたボディーに憧れる人は多いだろう。実は私（中澤）もその1人。1度でいいから甲本ヒロトさんみたいにガリガリになって、スキニージーンズをバチッとキメてみたい。 だが現実は、165センチ68キロのぽっちゃり体型である私。スキニージーンズはムチムチだ。痩せたい。ああ痩せたいな。でも食べる量を制限したり、運動をするダイエットは続く気がしない……そこで、好きなものが食べられて頑張らなくてもいいという噂の「8時間ダイエット」を1カ月続けてみることにした。こんな楽でマジ痩せるの？

[2. 匿名]

ヴォエッ

[3. 匿名]

この男汚い(;´Д｀)

[4. 匿名]

きもい裸見たくない

[5. 匿名]

まず小汚い髪の毛をなんとかしよう

[6. 匿名]

1ヵ月で1キロって成功なんか？

[7. 匿名]

おええええええ

[8. 匿名]

うんちして出すもの出しただけじゃね？

[9. 匿名]

どうでもいいけど、パンツに靴下履いてるの気持ち悪いよね？

[10. 匿名]

久々にプリン頭みた

[11. 匿名]

絵ヅラが悪い…

[12. 匿名]

うううおおおおおぇ

[13. 匿名]

胸がある男キモい。

[14. 匿名]

みんな辛辣過ぎw

[15. 匿名]

ダイエット、気になるけどこの人の髪が気になって内容が入ってこない

[16. 匿名]

されど1.85キロ
私もやってみようかな　8時間ダイエット

[17. 匿名]

どうでもいいけどケバブグランプリって何？

[18. 匿名]

この男見て、憧れて私もやってみよう！
にはならない。

[19. 匿名]

足のアップが本当気持ち悪い…

[20. 匿名]

1ヶ月で1キロ？
少なくない？

普通に食事見直したり制限したり
運動した方がもっと痩せると思うけど

[21. 匿名]

寿司食べ放題や、ケバブグランプリなど、1食のカロリーが凄まじいものも食べた

食べる量を我慢しなくていいのは良いね

[22. 匿名]

トピ画変えて欲しいレベル

[23. 匿名]

でも好きなものだけって...
体にわるそう(°_°)

[24. 匿名]

きったねー´д` ;

[25. 匿名]

痩せる前に見た目を清潔にしようよ。
話はそれからだ。

[26. 匿名]

たれパイかっ

[27. 匿名]

食べるのは一時の幸せ
痩せるのは一生の幸せ
年取ってから痩せたって何の楽しみもないから今やりなさい

[28. 匿名]

男ならまず筋トレしろや‼︎と思うけど
性差別？
痩せてもたるみ方が醜い。

[29. 匿名]

「食べたもの」と「運動」も含まれる結果でしょ。

[30. 匿名]

減りは少ないかもしれないけど、好きなものを食べて増えないだけでもうれしいと思う。

[31. 匿名]

汚い裸体

[32. 匿名]

みんなダイエットのことより
男のことばっか書いてて笑ったw

[33. 匿名]

ガルちゃん民より痩せてるんじゃないの。

[34. 匿名]

美しくねえ・・・三(((((´ω`；)ｽｽｽｰ

[35. 匿名]

>>21時間制限に体が馴れてきたら、やっぱり太り出すと思うな
やっぱりカロリー摂取量が多いと太るもんは太る

[36. 匿名]

8時間以内におさめてても
好きな物をカバ並みに食べてたら太るよ。

あくまでもダイエットだからね。

好きな物は
我慢しないて食べても良いけど
食べる量は減らそうね
っていう
当たり前な話。

[37. 匿名]

しかしサンプルがひど過ぎるな…

[38. 匿名]

これくらいの体型なら、トレーニングで引き締めた方がいいのに。
痩せりゃいいってもんじゃないだろう。

[39. 匿名]

徳井のおっぱいを思い出した。
たいして太ってるわけでもなく、筋肉あるわけでもなさそうなのにおっぱいあるってどうしてなんだろ？
たるみ？

[40. 匿名]

男が嫌われ過ぎててウケる

[41. 匿名]

乳をなんとかしろよ

[42. 匿名]

私は８時間ダイエットをして
一ヶ月半で８㎏痩せたよ

朝７時に朝ごはんを食べるから
15時以降は何も食べないという事

その時は辛くもなくみるみる痩せたけど
キープできたのは三ヶ月間くらい

その後普通に夕食も食べるようになったら
過食しなくてももうあっという間にリバウンドしたよ

今はもう、痩せる前の元の体重に近いくらいまで太った

[43. 匿名]

プリン頭のおっさんとかマジ引くわ

[44. 匿名]

猫背でデブの男っておっぱいある気がする

[45. 匿名]

脂質を減らすだけで、一月で4キロ減ったぜ！

[46. 匿名]

被験者は女性がいいな。
男と女だとホルモンの関係で減り方が変わってくるし

[47. 匿名]

足の爪…

[48. 匿名]

トピ画で食欲失せた、ありがとう。

[49. 匿名]

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[50. 匿名]

汚い。そしておっぱい小さくなってる

[51. 匿名]

キモイって書いてる人いるけど、自分たちだって脱いだら同じくらいキモイでしょｗ

[52. 匿名]

自由業ならいいけど
昼食以外の間食禁止の会社勤めには無理だね

[53. 匿名]

字の汚さも拍車をかけてる。
罫線引いてあるんだから合わせて
記録とろうよ…

[54. 匿名]

仕事が忙しすぎて疲れはて食欲もわかず
とにかく1分でも長く寝ていたくて
12月から25日間で4kg減りました。

[55. 匿名]

朝に白湯を飲むようにすると基礎代謝が良くなって太りにくくなると聞いて実践してるけど最近なんか効果が出てきたような気がする

もちろん基本的な食生活の改善は絶対で運動も取り入れたほうがいいけど

[56. 匿名]

>>51
鍛えてる人以外は、脱いだらこんなんな社会人男性多いとは思う。

[57. 匿名]

産後1年…
一向に体重が戻らないからテレビで見てやってみました。

結果、5ヶ月で8㎏減った！
もちろん間食は多少我慢、食事もドカ食いとかしないように気をつけたけど、それまで何やっても痩せなかったので私には合っていたようです。

[58. 匿名]

時間以内に食べ終わっても、食べてる内容が肉とか脂肪とか砂糖とか満載の食べ物ばかりだと、痩せても健康は損なうと思うが…。
ほどほどが一番だと思うけどなぁ。

[59. 匿名]

顔汚いし乳飛び出てるよ

[60. 匿名]

おいもっとマシな奴いなかったのかよ
絵面が汚すぎる

[61. 匿名]

筋肉落ちて脂肪が付いたんでしょ？
総合的に見たらマイナスね。

[62. 匿名]

私これして、半年で5キロ痩せました。緩やかに痩せる感じ。あんまりストレス感じずできました。

[63. 匿名]

前テレビで双子のザタッチ？のどっちかがやってるの見た。

体重も減ってたけど、コレステロールが正常値まで下がってた。

[64. 匿名]

すごい不評な彼だけど
私はロケットニュース
結構好きです！

[65. 匿名]

やったけどまったく減らなかった。
やっぱり食事内容気をつけないと痩せないよ

[66. 匿名]

骨→筋肉→脂肪の順で重いから、
体重が落ちただけでは痩せたとは言えないよ。

[67. 匿名]

これやり方あってるの？
私は毎日12時から20時でしてた
それプラススクワットで痩せたよ

[68. 匿名]

10万円貰えるならこの男とエッチ

できる ＋
できない −

[69. 匿名]

ウンコ出まくった日は、1kgくらい普通に減るけど。1kgなんて誤差の範囲内でしょ！

[70. 匿名]

ダイエットよりも この男の姿に目がいく
汚い顔してるね

[71. 匿名]

1㎏位なら1日食べないだけで減るのに成功なの？？w
そんな毎日わざわざ時間気にしながら生活してたった1㎏なら普通に楽しく食生活送って1ヶ月後に1日抜くわw

[72. 匿名]

。

[73. 匿名]

汚いし臭そうだし何でこいつ選んだ

[74. 匿名]

女性のサンプルが見たいなー
普通にお勤めしてる人

[75. 匿名]

汚い裸
垂れてるし黒ずんでるし。

[76. 匿名]

飲み物はいいのかな？夜ビール飲むのと朝カフェ寄るのは譲れないんだけど。

[77. 匿名]

8時間ダイエットで大事なのは食べる時間じゃなくて食べない時間
食べ始める時間バラバラじゃ意味ない

[78. 匿名]

ピラミッド・ダービーで１週間キンタローが挑戦して0,９Kしか減っていなかったよ
食べる物によるよ

[79. 匿名]

なんか体重計の足が一か月で綺麗になってない？？
８時間ダイエット・・・案外いいかもしれない。

[80. 匿名]

事務職で朝から夕方まで水分以外摂らないと、一キロ痩せてるよ。

後教師の親は修学旅行の引率を三日間やると、ゲッソリ痩せてくる。
従兄の外科医は心臓手術一回すると、二キロ以上痩せる。
どちらもプレッシャーや責任感で。

[81. 匿名]

頭を使うと痩せるていうよね

[82. 匿名]

初めからこの人だらしないだよ。
体型も髪の毛も字も汚いし。
痩せてもモテはしないね。
健康になれば医療費軽減するので良しかな。
上から目線ですいません。
だって汚いだもん。クリスマスの夜に！

[83. 匿名]

一月一キロって
一キロって誤差じゃね？
排泄したらそれくらい私減るけど

[84. 匿名]

1.8キロって、下剤とかで出すもの出したら誤差の範囲じゃない？
4キロ以上へってるのかと期待したのに。

[85. 匿名]

実は
私もこの方法を
ダイエットとは思わなくて
自然とやっちゃってた事があるんだけど

1〜2ヶ月で5kgくらい普通に痩せられるよ。

スナック菓子とか毎日食べてたし、
運動もなしで痩せられるよ。

でも、身体には良くないと思う。
やっぱり体力なくなるよね。

[86. 匿名]

働いてる人はこのダイエット
無理じゃないですか？

[87. 匿名]

むり

[88. 匿名]

これ前に双子の芸人タッチがやってて、私もやったけど全然痩せなかった！

[89. 匿名]

1ヶ月で１キロしかやせないのは少ない

って言ってる人は一生痩せないと思う。

短期間で減量することだけがダイエットじゃないし…

１kgも12ヶ月続ければ12kgだよ。全然アリ。

[90. 匿名]

>>89
ダイエットは一日にして成らずだね
当たり前だけど

[91. 匿名]

トピタイに「閲覧注意」入れなさいよ。

[92. 匿名]

きったねぇ体w

[93. 匿名]

腐りかかったバナナみたいな頭だね。

[94. 匿名]

科学的な根拠について解説がないよね。

単に、夜食をしなくなったから摂取カロリーが減っただけなんじゃないの？

[95. 匿名]

何だ男か、
男と女じゃ絶対違うと思う
女の脂肪の減らなさを知らないなとしか
思わない

[96. 匿名]

２週間ほどやってみたけどやや太りました。
女性は痩せにくいような気がする。

[97. 匿名]

ロケットニュースですやん。このネタ。

[98. 匿名]

ロケニューの記者さん
悪く言われてて笑う
GO羽鳥さんの迷惑メールシリーズ好きです

[99. 匿名]

10年後の狐爪研磨だよ

[100. 匿名]

乳房がw
女性ホルモン投与してるみたい。

[101. 匿名]

>>82
胸がきもい

[102. 匿名]

私もこれしたけど
なんか15.16時過ぎると食べられない！と思うと
いつもより食べちゃって、痩せませんでした（；＿；）

[103. 匿名]

きもいって何で気持ち悪いって言えないんだろう
いい歳した大人だったらなおさら

[104. 匿名]

便秘の人で多い人は4キロも溜まってるって言うし
ただ出ただけなんじゃない？
8時間以内だろうと、こんな食生活続けてたら確実に糖尿になるよ

[105. 匿名]

黒髪にして短髪にすればそれだけで違うのに。
金髪が似合うのはプロレスラーだけだよ。

[106. 匿名]

綺麗なお姉さんか、かっこいいいお兄さんで見たかった。

[107. 匿名]

足…絶対に臭いはず…

[108. 匿名]

2キロ以内は誤差。
1日の何時に測るかだけでも変わる。
ぶっちゃけ飲み会で〆にラーメン
食べたら終了。