失敗したダイエット方法

[32. 匿名]

ファスティング何回かやってきたけど
１回目－5㎏リバウンド＋6㎏
２回目－5㎏リバウンド＋7㎏
３回目－6㎏リバウンド＋7㎏
あれ？だんだん増えてない？ってことで失敗した。ファスティングは運動して筋肉落とさないようにしないと失敗するんだと学びました。運動大嫌いだからファスティングするたびに筋肉も減ってたみたい。