失敗したダイエット方法

[23. 匿名]

普通適度な運動すると空腹感はむしろ無くなる。

流石に1度に700kcal以上消費した時は炭水化物やフルーツが食べたくなるけど。

食べないダイエットは、常に食べ物の事ばかり考えて精神的につらくて失敗。