家族全員イライラしてる【休日】

[324. 匿名]

>>1
まず自分が笑顔じゃなきゃ子供を笑顔にできないよ
子どもにテレビ観ててもらったりしてもいいから自分の時間確保して好きなことする、子どもと遊ぶ時は思いっきり遊んであげるってメリハリをつけたらどうかな
旦那さんにはとりあえず、仕事お疲れ様いつもありがとうって言っておけばオッケーじゃないか
イライラしてしんどいならメンタルクリニック受診してみるのもいいよ
イライラは鬱の症状の場合もある