スキンケアどこまでしてますか？

[96. 匿名]

>>25
外側のケアだけにお金掛けるのは意味ないよね。
基本は食事、睡眠、運動だと思う。
ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんの著書読んだけど勉強になったよ。
これきっかけで沢山お水飲む様に意識変わったかな。
中から細胞を潤わすの大事だなって。