「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品

[219. 匿名]

よく知らないけどカロリーもこれ2杯で足りるんだ！？
成人男性だと1日1800kcalぐらいは最低でも必要そうだけど、1杯900kcalとかあるのかな？