在宅勤務で太る【ダイエット】

[38. 匿名]

水泳好きで運動の習慣はあったけど、なんとなく最近飲酒量が増えたら体重も増えた…
打ち合わせとかで外出する予定はあるけど、やっぱり在宅だと出勤の準備とかなくて甘えが出てお酒飲みながら夜更かししてしまう
お酒減らすか運動量増やすかだよね