フォームローラー使ってる人

[10. 匿名]

効果あるん？

[54. 匿名]

>>10
私は仕事後とか足がダルい時にひたすら両足をゴロゴロするとスッキリする。
痛いけと気持ちいいから、使い出したらこれがないと足が浮腫んだままでしんどい。
翌朝の足の軽さとスッキリ感が気持ちいいですよ。
テレビ見ながらリビングでゴロゴロしてます。

[110. 匿名]

>>10
ストレッチや運動前にやると最高によいですよ👌🏻
コロコロして終わりでは、ほぼ意味はないです。

[131. 匿名]

>>10
在宅ワークで行動範囲がほぼ家の中な私はこれやるだけで数時間で下痢するから、それくらい効果はあるんだと思う！

[144. 匿名]

>>10
これだけじゃ痩せないけど、むくみがとれてすっきりしますよ～