行動力がない人

[32. 匿名]

>>11
たぶん動かないから、さらに体力衰えていくスパイラルだよ。
私ももともと体力なくて、人と会った後の一週間はしっかり寝ないとやって行けないくらい精神的にも肉体的にもくたびれるんだけど、最近本当筋力なくて買い物も疲れる。
少しでも筋力つけられるようストレッチから始めるといいかも。