中途半端に太っている

[380. 匿名]

>>371
血糖値スパイラルで食欲が乱高下してしまうのだから意思が弱いせいではありませんとかのやつ？
　正しい知識を得て、血糖値スパイラルが起きないようにバランス良く食事を摂る、規則正しい生活をする、筋肉量が落ちないように適度な運動をするって実行するのは意思がないとできないよ。