中途半端に太っている

[118. 匿名]

>>1
私も筋トレして有酸素運動でウォーキングしたら凄く腹が減って普段の1.5倍は食べるようになって
全然痩せないし体型変わらなくて腹に脂肪付いて体重増加して筋肉量だけはガッツリ増えてるから力強くなって逞しくなってしまった…
餓えに耐えれたら痩せれるんだろうけど運動したらとにかく常に腹ペコになるし
ご飯美味しくなってモリモリ食べてしまう

[122. 匿名]

>>118
私もスポーツは反動で食べすぎちゃうから逆効果だった
これといった運動はせずに食事を減らす方が痩せた