本気でおすすめする美容習慣
181コメント2024/04/23(火) 17:04
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44. 匿名 2024/04/18(木) 20:38:35 [通報]
歩くこととスクワット
1日8000歩を目安に歩く
そしてスクワット
10回✕3セットを最低ラインに
足腰の筋肉が全てなので、効きます+88
-4
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44. 匿名 2024/04/18(木) 20:38:35 [通報]
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