「怒り」を“あっという間に鎮める方法” 名古屋大学大学院の研究で発見

[18. 匿名]

>>1
ほんとに？
6秒我慢とかもやったけどあんまり効果なかったよ

[141. 匿名]

>>18
とりあえずやってみなよ

[166. 匿名]

>>18
わかる。
時間と共に怒りがエスカレートするばかりだったし、
場所を変えてみるとか気持ちの切り替えみたいなのもやってみたけどほぼ効果なかった

[172. 匿名]

>>18
結局は自己コントロールできるかどうだよね。

[258. 匿名]

>>18
わかる
6秒後に怒るだけだった