嘔吐頭痛持ちの人(偏頭痛、ストレス頭痛)

[155. 匿名]

>>152
私も30年近く酷い偏頭痛もちで、エムガルティ一年ほどしましたがイマイチ効果出ず。。
運動不足会解消もかねてジムに入会し、週に2-3回通ってるんだけど
ジム行った日は頭痛がないことに気づいた。
全身ストレッチ、筋トレ有酸素→夜疲れてスコンと寝る、が結果的にいいみたい。
頭痛持ちの人におすすめしたい！