気温の変動に体がついていかない

[65. 匿名]

>>63
YouTube見ながらゆっくりやってるよ〜
BLifeのマリコさんの自律神経整えるヨガとか女性ホルモン整えるヨガとか
何にも考えずに心を無にしてやるようにしてる（笑）
私にはそれがいいのか40歳になるけど生理の乱れとかないしイライラしてもヨガやるとどうでも良くなってスッキリするよ

[74. 匿名]

>>65
詳しくありがとう！
調べてやってみるよ