ガールズちゃんねる
  • 3. 匿名 2024/04/17(水) 18:20:33 

    結局栄養は食べ物から摂取するのが1番吸収がいいしコスパもいいと聞いた

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  • 41. 匿名 2024/04/17(水) 18:39:43 

    >>3
    そりゃそうなんだけど昭和の野菜と今の野菜の栄養価って違うんだろうなって、、、冬にビニールハウスで育てられた野菜にビタミンが多いとは思えないしね

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  • 48. 匿名 2024/04/17(水) 18:52:13 

    >>3
    食べ物で取れたら誰も苦労してないよw
    例えばビタミンCの1日推奨摂取量は100mgだけど、美容目的だと1000mg以上
    1000mgはレモン50個分だよ?
    レモン50個毎日買うとか業者レベルよ

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