低血圧な方

[18. 匿名]

70、40→100、80まで改善しました。

すでに実践されているかもしれませんが、ごはんをしっかり食べる、意識的に味の濃いものを食べる、有酸素運動と筋トレで血流を良くする、薬をもらってでも眠る、などやっています。

[41. 匿名]

>>18
ご飯をしっかり食べるって大事なんだね。
最近節約であまり食べてなかったから元気出なかったのかも。

[63. 匿名]

>>18
そのご飯をしっかり食べるが出来ない
朝まず食欲なくて気持ち悪くて無理
小さい頃から少食で量も食べれない
ご飯たくさん食べれる人羨ましい