塾・習い事・部活動で子どもも忙しく…小中高生の半数以上「寝不足」、学校で広がる「眠育」

[61. 匿名]

>>45
部活後に宿題とかだと大変だよね。
部活だけなら帰ってご飯食べて、お風呂入ってすぐ寝れば結構寝れる。