【すでに】ヨガ始めました【やってる人も来て】

[67. 匿名]

筋トレガチ勢だけど、トレーニング前のエクササイズでもヨガ取り入れてます。
体の使い方もうまくなるし呼吸の大事さもわかるし、トレーニングにも生きるの感じます。