【すでに】ヨガ始めました【やってる人も来て】

[43. 匿名]

>>1
ヨガ歴は15年以上です。教室に通ってました。仕事の都合とかでやめたり、また違うとか入会したりで何だかんだずーっとやり続けてます。主にホットヨガですが、私はデメリットを感じたことはありません。ヨガを極めていくと瞑想とかもあり最近瞑想も好きです。ヨガで変な宗教にとか聞きますが、それは先生が変なだけで、ヨガと宗教は別のものです。

[59. 匿名]

>>43
15年とはすごいですね
継続する力、見習いたいです
長期続けておられるならやはり身体が軽かったり、痛いところが同世代より少なかったりしますか？