【愚痴】解決不可能だけど吐き出したい人のトピ

[53. 匿名]

>>4
私も更年期のせいなのか、ここ数年ずっとそんな感じだった。嫌な過去を思い出してイライラして「しね！」とか攻撃的な暴言を一人で大声でぶつぶつ言ってた。がるちゃんでもたくさん吐き出した。
それと同時に、自分が好きなことも気持ちの余裕がある時はなるべく楽しむようにした。

そしたら急に「今、楽しく生きることで、苦しんできた過去の自分が報われる。その時々で自分なりに頑張ってきたんだからせめて自分だけでも味方になって大事にして、幸せにしてあげないといけない」と思えるようになり、怒る時間よりも心地良かったり楽しい時間が多くなってきた。

[192. 匿名]

>>53
よこ
いつになったらその切り替えができるんだろう?
その憎しみや届かない反撃のど真ん中から抜け出せない
自分のための時間にしたほうが有意義だし幸せなのはわかってるんだけど
気がつくとそればっかりになってしまってるよ